Das Date mit deinem Bewusstsein. Der Podcast für die Beziehung zu dir selbst

Birgit Haselmayr
  • 5,0 (5)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • WÖCHENTLICH

Hallo und schön, dass DU hier bist! 🤍 Das Date mit deinem Bewusstsein ist deine Inspirationsquelle und Wissensbibliothek zu den Themen mentale Gesundheit, Mindset, Resilienz, Selbstbeziehung, Persönlichkeitsentwicklung und moderne Spiritualität. Hier erwarten dich Impulse, Coaching-Tools, Perspektivenwechsel und ehrliche Geschichten aus meinem Leben als Ex-Finanzwelt-Lady, ambitionierte, feinfühlige Powerfrau und nunmehr psychologische Beraterin, Coachin und Energetikerin. Du kannst dich freuen auf spannende Experteninterviews sowie wertvolles Wissen für ein leistungsstarkes Leben, ohne auszubrennen.   Das Date mit deinem Bewusstsein soll dir eine Auszeit von deinem Alltag schenken. Es soll dir den Raum öffnen, dein Leben mit mehr Mut, Klarheit und neuen Sichtweisen aktiv zu gestalten. Der Podcast unterstützt mich auf meiner Mission, Menschen liebevoll und direkt zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu führen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.   Ich freue mich darauf, dich auf ein Date mit deinem Bewusstsein begleiten zu dürfen. 🤍   create ease & find your balance, deine Birgit   **Du findest mich hier** Instagram https://www.instagram.com/birgit.create.ease/ Website https://www.create-ease.at/ E-Mail office@create-ease.at

  1. 22.04.2025

    Sprache ist Energie - Wie deine Worte dein Leben formen

    Du struggelst immer wieder im Umgang mit dir selbst? Du merkst, du steckst in einem Veränderungsprozess und hast das Gefühl du weißt nicht vor und zurück? Du bist damit nicht alleine. ❤️‍🩹 Viele Menschen stehen gerade vor einem Wandel in ihrem Leben und genau deshalb habe ich die Selfcare Sunday Community ins Leben gerufen. Der Selfcare Sunday ist dein ganz persönlicher Check-In mit dir selbst und ein liebevoller Reminder für mehr Selbstverantwortung, Selbstempathie und Selbstfürsorge. Denn all das benötigst du, wenn du in einem Transformationsprozess steckst. Du bist noch nicht Teil davon?? Dann hüpf jetzt gleich rein. Komplett kostenlos und unverbindlich: https://www.create-ease.at/newsletter

    22 Min.

  2. 15.04.2025

    EINE Frage, die dein Leben verändert

    Heute geht es um DIE EINE Frage, die dir dabei helfen kann, einen echten Perspektivenwechsel in deinem Leben vorzunehmen. Die eine Frage, die dir hilft → dich aus der Problem-Trance zu befreien → dir deiner Gestalterinnen-Rolle bewusst zu werden → dich darauf auszurichten, über dich und dein bisheriges Denken hinauszuwachsen   💛 Hier geht's zu deinem persönlichen Must-Have, wenn du die wichtigste Beziehung deines Lebens, nämlich die Beziehung zu dir selbst, vor Vordermann bringen willst - meinem Selfcare Sunday. Deinem wöchentlichen, kostenlosen Check-In mit dir selbst: www.create-ease.at/newsletter

    14 Min.

  3. 08.04.2025

    Der wahre Grund, warum Veränderung so schwer fällt

    Es ist soweit, am 20. April 2025 geht's los mit einer exklusiven 21-tägigen Audio-Experience der besonderen Art. Das "Relax & Release Mini-Retreat to go" ist eine Reise zu einem liebevolleren und smarteren Umgang mit dir, deiner Power, deinen Gedanken und Emotionen. 21 Tage lang begleite ich dich via Sprachnachrichten mit: ✨ kraftvollen Bewusst-Seins-Impulsen 🔋 smarten StressLess Tools to go 🔥 inspirierenden Powertalks 💭 tiefgreifenden Reflexionen 🚀 transformierenden Perspektivenwechsel Du brauchst nicht noch mehr Disziplin oder Routinen, für die du eh keine Zeit hast und die dich mehr stressen als entspannen. DU BRAUCHST EINE NEUE ART, MIT DIR SELBST UMZUGEHEN. Genau DAS bekommst du hier: https://www.create-ease.at/Audio-experience Du hast Fragen? Melde dich bei mir unter office@create-ease.at oder schreib mir eine DM direkt auf Instagram @birgit.create.ease Ich freu mich auf dich! 💛

    15 Min.

  4. 01.04.2025

    Life Update und die Kunst Entscheidungen zu treffen

    Lass mir gerne eine ⭐⭐⭐⭐⭐- Bewertung da und teile den Podcast in deinem Umfeld, damit sich noch mehr ambitionierte, feinfühlige Powerfrauen ein Date mit ihrem Bewusstsein gönnen. Werde Teil meiner Selfcare Sunday Community und gönne dir jeden Sonntag einen achtsamen und bewussten Check-In mit dir selbst, abseits von Performance und Leistungsdruck. Hier geht's zur Selfcare Sunday Community: https://www.create-ease.at/newsletter

    16 Min.

  5. 25.03.2025

    RealTalk: Warum wir leistungsstark sein, aber oft nicht die Arbeit dafür tun wollen

    Heute wartet ein liebevoll, direkter Real Talk auf dich. Lehn dich zurück und lass dich wachrütteln. ✨ ⬇️ Bereit für eine exklusive Sound-Experience? ✨ Das 21 Tage Mini-Retreat to go wartet auf dich: Über einen begleiteten Telegram-Channel werde ich dich 21 Tage mit täglichen Impulsen, smarten on the go Übungen und Reflexionen begleiten, die dir dabei helfen, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, deinem Nervensystem im Alltag Pause zu gönnen, deine innere Balance zu stärken, einen smarteren und liebevolleren Umgang mit dir, deinen Ressourcen und Ambitionen zu wählen. Alle Infos bekommst du über die Anmeldung zu meinem Newsletter: https://www.create-ease.at/newsletter

    28 Min.

  6. 18.03.2025

    Interview: Selbstfindung & Liebe - Wie Persönlichkeitsentwicklung Beziehungen beeinflusst - mit Chiara Valentini

    Heute wartet wieder eine ganz besondere Folge auf dich. Durch das heutige Date mit deinem Bewusstsein begleitet mich die liebe Chiara Valentini. Sie ist Coach und Paarberaterin für Singles und für Paare in ihren 20er und 30ern und Mediatorin. Ich habe Chiara zu mir in den Podcast eingeladen, weil ich mit ihr als Expertin darüber sprechen wollte, wie sich die eigene persönliche Entwicklung, eine intensive Selbstfindungsreise auf Beziehungen auswirken kann. ⬇️ Bereit aus für ein kleines Experiment? ✨ Das 21 Tage Mini-Retreat to go wartet auf dich: Über einen begleiteten Telegram-Channel werde ich dich 21 Tage mit täglichen Impulsen, smarten on the go Übungen und Reflexionen begleiten, die dir dabei helfen, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, deinem Nervensystem im Alltag Pause zu gönnen, deine innere Balance zu stärken, einen smarteren und liebevolleren Umgang mit dir und deinen Ressourcen zu wählen. Alle Infos bekommst du über die Anmeldung zu meinem Newsletter: https://www.create-ease.at/newsletter Hier findest du alle Infos zu Chiara: Website: https://beziehungscoaching-wien.at/ Instagram: https://www.instagram.com/beziehungscoaching.wien/ Podcast: https://open.spotify.com/show/28CW4sAlaXqmH9Izu9w435?si=05536aea22b4469d Hier geht's zur Folge, wo ich bei Chiara zum Interview zu Gast sein durfte: https://open.spotify.com/episode/7vyrkOWNBaMMjnzPdoSAGN?si=152167104b574425

    25 Min.

  7. 11.03.2025

    Wenn dir alles zu viel wird: meine besten Tipps gegen Überforderung

    Kennst du das auch, dass dir ab und an einfach alles zu viel wird und du dich komplett überfordert fühlst – mit deinem Leben, deinem Job, mit dir selbst? Doch was steckt eigentlich hinter der Überforderung? Und vor allem: Was kannst du tun, wenn du mittendrin steckst? Genau darüber sprechen wir heute und ich gebe dir sowohl SOS-Tools für akute Situationen als auch langfristige Strategien an die Hand, um in Zukunft mit dem Gefühl der Überforderung besser umgehen zu können oder es vielleicht gar nicht mehr soweit kommen zu lassen. ➡️Hier geht's zur Newsletter-Anmeldung und damit auch zu allen Infos für das 21-Tage Mini-Retreat to go: https://www.create-ease.at/newsletter ➡️Hier geht's zu meinem Instagram-Kanal. Folge mehr für mehr daily Insights aus dem Leben einer ambitionierten, feinfühligen Powerfrau: https://www.instagram.com/birgit.create.ease/

    24 Min.

  8. 04.03.2025

    Balance is the key: warum Stress nicht von deinem Arbeitspensum abhängt

    Im heutigen Date mit deinem Bewusstsein nehmen wir das Thema Balance mal genauer unter die Lupe und was Balance wirklich bedeutet. Viele denken, Balance sei einfach eine gute Work-Life-Balance oder weniger Stress im Job. Doch echte innere Balance bedeutet viel mehr: es bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, dich mental und emotional zu regulieren, deine Gedanken bewusst zu steuern und deine Emotionen nicht nur zu fühlen, sondern auch zu integrieren. Hier geht's zur Warteliste von meinem Signature-Programm: Relax, Release and Shine - in 6 Schritten von ausgepowert zu powervoll: https://www.create-ease.at/relax-release-and-shine/ Hier geht's zu meinem Newsletter: https://birgithaselmayr.activehosted.com/f/5

    21 Min.
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