Frauenwerk(e)

Frauenwerk e.V.
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  • Firmengründung
  • Zweiwöchentlich

Willkommen bei "Frauenwerk(e)" – dem Podcast für selbstständige Frauen und alle, die sich inspirieren lassen wollen! Hier teilen mutige Unternehmerinnen ihre Geschichten, Herausforderungen und Erfolge. Ein Podcast des Frauenwerk e.V., der zeigt, was möglich ist, wenn Frauen ihre Ideen verwirklichen und gemeinsam ein starkes Netzwerk aufbauen. In jeder Folge eine neue Geschichte - authentisch, inspirierend, vernetzend. Frauenwerk(e) ist ein Podcast des Frauenwerk e.V.  - Dein Verein für Vernetzung, Empowerment und Wachstum. Mehr Infos zum Frauenwerk findest du hier: www.frauenwerk-ev.de

  1. 21. Juni

    023: Von Tradition zu Vision – Steffi Rau-Bauer und das neue rau-Wohngefühl

    Steffi Rau-Bauer ist Innenarchitektin und Geschäftsführerin in dritter Generation – aber der Weg dorthin war alles andere als einfach. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf eine Reise durch 75 Jahre Familiengeschichte: von der Gründung durch ihre Oma Ottilie im Nachkriegsjahr 1949 über die schwierigsten Jahre der Übernahme 2013 – allein, mit kleinen Kindern, von früh bis spät – bis hin zum mutigen Neustart im eigenen Gebäude. Wir sprechen über das, was es wirklich bedeutet, ein Familienunternehmen weiterzuführen, über Sackgassen im wörtlichen und übertragenen Sinne, über Feng Shui als Wegweiser, mentales Coaching als Wendepunkt und darüber, warum ein schönes Zuhause allein nicht glücklich macht. Denn hinter dem Möbelhaus steckt eine ganzheitliche Vision: das Außen für die Menschen gestalten – und mit dem VitalLoft auch einen Raum für das Innere schaffen. Eine Folge über Durchhaltevermögen, kluge Arbeitsteilung und den Mut, eine Vision über zehn Jahre lang nicht loszulassen.Website: moebel-rau.deInstagram: moebelrau Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    40 Min.

  2. 7. Juni

    022: Spiritural Life Coach Linda Breckner – Gefühlvoll ist keine Schwäche

    In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Linda Breckner, Spiritual Life Coach und Gründerin von „Gefühlvoll und Geborgen". Lindas Angebot ist bunt und vielseitig – Reiki, intuitives Tarot, freies Tanzen, Naturimpulse und Energiearbeit – und doch zieht sich ein roter Faden durch alles: der Weg zurück zu den eigenen Gefühlen und zur inneren Stimme, die im Alltag so leicht übertönt wird. Sie erzählt, wie sie selbst mit dem Stempel „zu sensibel" und „zu gefühlvoll" aufgewachsen ist und wie sie lernen durfte, genau das als ihre größte Stärke zu begreifen. Daraus ist ein Angebot entstanden, das Menschen einlädt, ihre Emotionen nicht länger wegzudrücken, sondern ihnen Raum zu geben – in Einzelsessions, Gruppenangeboten und einem ganz eigenen Mix aus verschiedenen spirituellen Werkzeugen. Außerdem spricht Linda offen darüber, was es bedeutet, sich nebenberuflich selbstständig zu machen mit einem Angebot, das sich nicht in eine Schublade stecken lässt, wie Gemeinschaft und Vernetzung ihr dabei geholfen haben und warum sie sich traut, immer mehr ihren ganz eigenen Mischmasch anzubieten. Ein zartes, tiefgründiges Gespräch über Gefühle als Stärke, Mut zur Vielseitigkeit und die Scheu vor Berührung – und Rührung.Website: gefuehlvollundgeborgen.deInstagram: linda.gefuehlvoll_geborgen Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    46 Min.

  3. 24. Mai

    021: Vom Nudelholz zur Kunst – wie Bianka Alt ihre Kreativität wiederfand

    Bianka Alt ist Künstlerin – auch wenn sie das lange vergessen hatte. In dieser Episode erzählt sie, wie sie mitten im Familien- und Berufsalltag die Kreativität wieder laut in sich gespürt hat und wie ein Nudelholz dabei zur zentralen Rolle kam. Wir sprechen über Loslassen und Kontrollabgabe, über das Prinzip der Pareidolie (Bilder in Zufall sehen), über den Wald als tägliche Kraftquelle und darüber, wie aus einem spontanen „Ich mache jetzt Postkarten" eine echte Nebenselbstständigkeit mit iesbloom Art & Design wurde. Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen, wo ihre eigene Kreativität geblieben ist.Website: iesbloom.comInstagram: iesbloom.art Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    44 Min.

  4. 10. Mai

    020: Personal Trainerin Ursula Wascher – Es ist nie zu spät

    In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Ursula Wascher, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin mit ihrem Unternehmen Personal Training 45+. Ursula erzählt, wie Sport sie lange begleitet hat – und doch nie wirklich gepackt hat. Bis sie Mitte 40, plötzlich mit mehr Zeit für sich, einfach mal ernsthaft anfing: mit Krafttraining, Mahlzeiten-Timing und dem ehrlichen Blick auf ihre eigene Ernährung. Die Ergebnisse nach 90 Tagen überraschten sie selbst so sehr, dass daraus eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin wurde – und schließlich ein ganzes Coaching-Angebot für Frauen und Männer ab 45, die sich nach Jahren voller Familienalltag, Job und Verpflichtungen endlich wieder Zeit für sich selbst nehmen wollen. Sie erklärt, warum individuelles 1-zu-1-Coaching so viel wirkungsvoller ist als ein 0815-Trainingsplan, welche Rolle Stress, Schlaf und Ernährung beim Abnehmen spielen und warum Krafttraining mit progressiver Steigerung für diese Lebensphase das Wichtigste ist, was man für sich tun kann. Ein motivierendes Gespräch für alle, die denken, der Zug sei abgefahren – mit einer klaren Botschaft: Es ist nie zu spät.Website: www.personaltraining45plus.deInstagram: personaltraining45plus Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    1 Std. 1 Min.

  5. 27. Apr.

    019: Karrierecoachin Christiane Scheid – Einen Scheiß muss ich!

    In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Christiane Scheidt, Gründerin von Dornröschen Karriereberatung. Christiane hat viele Jahre in der Personalgewinnung gearbeitet, zuletzt als Abteilungsleiterin – und dabei immer wieder erlebt, wie gut qualifizierte Mamas in Bewerbungsgesprächen den Kürzeren zogen. Nicht wegen fehlendem Fachwissen, sondern weil sie sich selbst unter Wert verkauft haben oder gar nicht mehr wussten, was sie eigentlich wollen. Als sie selbst merkte, dass ihr Sohn abends schon im Bett lag, wenn sie nach Hause kam, war der Entschluss gereift: Sie kündigte einen gut bezahlten Job und machte sich – direkt, ohne Umwege – selbstständig. Zwei Wochen später kam Corona. Ihr Online-Business war bereits fertig aufgebaut. Sie erzählt, was Profilschärfung wirklich bedeutet, warum Stärken oft wie Fossilien verschüttet unter der Oberfläche liegen und wie sie Frauen dabei hilft, diese wieder freizulegen. Außerdem spricht sie über ihr Buch „Einen Scheiß muss ich", das sie für alle geschrieben hat, die sich Coaching (noch) nicht leisten können oder wollen – aber trotzdem bereit sind, ihr nächstes Kapitel anzugehen. Ein direktes, ehrliches und dabei sehr herzliches Gespräch über Mut, Selbstwert und den Neustart nach der Elternzeit.Website: dornroeschen-karriere.deInstagram: dornroeschen_karriere Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    57 Min.

  6. 12. Apr.

    018: Nicole Fock – Sängerin, Content Creatorin und Multitalent hinter Mikro und Kamera

    In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Nicole Fock – Eventsängerin, Content Creatorin und kreativer Allrounderin mit vielen Jahren Erfahrung auf der Bühne. Nicole erzählt, wie sie ohne musikalischen Background einfach angefangen hat zu singen, was sie an der Entertainerin-Seite des Jobs von Anfang an fasziniert hat und wie sie sich durch unzählige Bands, Stile und Stilrichtungen – von Country über Schlager bis Pop – ein riesiges Repertoire aufgebaut hat. Sie spricht offen über ihre Zeit als Aushilfssängerin auf Europatour und was sie daraus für Verträge und Selbstschutz in der Selbstständigkeit gelernt hat. Außerdem erklärt sie, wie aus ihrer Leidenschaft für Kamera und Content-Marketing während Corona ein zweites Standbein entstanden ist – und warum sie jetzt endlich auch Zeit für sich selbst und ihren eigenen Content einplanen möchte. Ein lebendiges, ehrliches Gespräch über Flexibilität, Mehrfachtalent und den Mut, einfach mal anzufangen – mit allem, was dazugehört.

    42 Min.

  7. 29. März

    017: Regine Pfeifer – Yoga, Wandern & Thai-Yoga-Massage

    In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Regine Pfeifer, Yoga-Lehrerin und Thai-Yoga-Massage-Therapeutin aus Neidlingen. Regine erzählt, wie sie einst wegen ihrer Migräne mit Yoga begann – und daraus über viele Jahre eine echte Berufung entstanden ist. Sie gibt Einblicke in ihre Ausbildungsweg über den Schwäbischen Turnerbund, was Thai-Yoga-Massage von einer klassischen Massage unterscheidet, warum man dabei vollständig bekleidet auf dem Boden liegt – und wie Energie-Bahnen, Atemräume und achtsame Berührung den Körper zur Selbstheilung einladen können. Außerdem erzählt sie, wie ihr Angebot „Yoga & Wandern" entstanden ist und warum sie das Beste aus Bewegung in der Natur und innerer Stille miteinander verbindet. Ein warmherziges Gespräch über einen langen, leisen Weg zu sich selbst – und darüber, was passiert, wenn man einfach mal in eine Stunde reinschnuppert und plötzlich nicht mehr aufhören möchte.Website: www.reginepfeifer.deInstagram: regine.pfeifer Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    50 Min.

  8. 15. März

    016: Martina Doll – Haare, Kopfhaut und die Kraft der Natur

    In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Martina Doll, Naturfriseurin und Haar- und Kopfhautspezialistin mit ayurvedischer Ausrichtung. Unter dem Namen „Kraftquelle Naturfriseur" hat Martina über Jahrzehnte eine ganz eigene Philosophie entwickelt – weit über das klassische Friseurhandwerk hinaus. Sie erzählt, wie Reiki, NLP und Energiearbeit ihren Blick auf Haare und Menschen grundlegend verändert haben, warum Stress der häufigste Auslöser für Haarverlust ist und wie der ayurvedische Ölstirnguss ihre Kundinnen schnell zur Ruhe bringt. Außerdem gibt sie Einblicke in die Kopfhautanalyse mit dem Mikroskop, das Prinzip des Faszientrainings für die Kopfhaut und warum eine gute Wildschweinborsten-Bürste das vielleicht nachhaltigste Pflegeprodukt überhaupt ist. Ein tiefgründiges, warmherziges Gespräch über Entschleunigung, Naturverbundenheit und den Mut, einen eigenen Weg zu gehen – zurück zu sich selbst.Website: Kraftquelle NaturfriseurInstagram: kraft_quelle_naturfriseur Mehr über das Frauenwerk und seine Mitglieder findest du hier: FrauenwerkInstagram: @frauenwerk_ev

    55 Min.
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    2025 - 2026
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    © (Frauenwerk e.V.) Luisa Jones
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