PODIMO CHANNEL

Oppdag våre eksklusive podkaster på Apple Podcasts

€ 8,99/M. oder € 79,99/J. nach Probeabo

Limonade

Podimo Norge

Sier du ofte ja, selv om du egentlig vil si nei? Eller synes du det er vanskelig å tilgi? Hva med å tørre å gå for drømmen? Eller å håndtere vanskelige følelser og relasjoner? I Limonade møter du Monica Nyhus og Therese Aanonli som sammen og ved hjelp av en ekspert gir deg innsikten og inspirasjonen du trenger for å snu om på ting i livet som føles dritt slik at du får en bedre hverdag og mer ut av livet ditt. Hvert tema går over to episoder. I første episode snakker Monica og Therese om sine opplevelser, tanker og utfordringer rundt tematikken før de i påfølgende episode inviterer en ekspert inn i studio.

  1. 30.04.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    71. Sandra Lyng om verdien av å få profesjonell hjelp, og å hjelpe seg selv

    Trigger warning: Prat om selvmordstanker, overgrep og selvskading Sandra Lyng var åpen om egen psykiske helse lenge før det var vanlig - på en tid der psykisk uhelse ble sett på som at man var gæren. Hvordan har hun fått hjelp? Og hvorfor syns hun det er så viktig å ta tak i egen psykiske helse? Sandra inspirerer oss skikkelig til å ta steget for å snakke med noen, og hun understreker hvorfor alle kan ha nytte av å jobbe med egen mentale helse! Håper alle får en nydelig uke! Klem fra Monica og Therese

    31 Min.

  2. 23.04.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    70. Har alle godt av å snakke med noen?

    Jeg og Therese har aldri vært hos psykolog, coach, i parterapi eller lignende - og for to stykker som er så glad i å utvikle oss er det nesten litt flaut! Jeg tror genuint at absolutt alle mennesker kan ha godt av å snakke med noen, uavhengig av hva man sliter med - for alle ha jo noe. Hva tenker du? Har du tro på terapi?

    22 Min.

  3. 16.04.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    69. Det viktigste er å finne balanse i kostholdet! Med Daniel Lund

    Matplanlegging, variasjon, inspirasjon, og et sunt kosthold - hvor skal man begynne? Vi bestemte at vi skulle skjerpe oss i forrige uke, men hvordan har det gått? Vi ringer lillebror Daniel, som er innmari god på å variere, og han kommer med noen nydelige tips og verktøy til hvordan vi kan bli bedre på det! Dette lærer du i episoden: - Hvordan variasjon ser ut. - Hvorfor det er viktig å variere. - Hvordan man enkelt kan variere uten at det krever så mye. - Hvorfor det er viktig med en sunn balanse. - Hvordan det kan bli litt morsommere å lage mat. Ha en nydelig uke alle sammen! Klem fra Monica og Therese

    22 Min.

  4. 09.04.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    68. Hvordan klare å spise variert?

    I en travel hverdag med barn og jobb er det ikke alltid like lett å prioritere sunn mat, og selv når tallerkenen er sunn er variasjonen i middagene ofte ganske liten. Jeg trodde jo matlagings-inspirasjon skulle bli litt lettere å finne etter Camp Kulinaris, men har den egentlig blitt det? Eller står jeg fortsatt med skjegget i postkassa og tvinner tommeltotter når jeg skal handle inn til middag? Håper alle får en nydelig uke! Klem fra Monica

    22 Min.

  5. 02.04.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    67. Hva er Thereses røde flagg i følge eksen?

    Hvor ille er det å baksnakke alle man kjenner på date? Eller å snakke dårlig om eksene sine? Er gjerrige mennesker dømt til å være alene? Dere har sendt inn de røde flaggene dere reagerer mest på - og vi gir de terningkast! Syns vi deres røde flagg er røde nok? Vi ringer også Chris og Therese sin eks Julie for å høre hva de syns våre verste røde flagg er! Dette vil du ikke gå glipp av! Stor klem Monica og Therese

    38 Min.

  6. 26.03.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    66. «Takk gud for at Chris klarte å se forbi mine røde flagg»

    Hva er våre røde flagg? Og hva er røde flagg vi er obs på hos andre? Vi kan nok være to vandrende røde flagg i helt forskjellige ender av skalaen. Therese er for eksempel redd å gå ut av datingsituasjoner der hun ikke er interessert, fordi hun er redd for å såre de hun dater! Mens jeg syns det er drit vanskelig å snakke om negative ting, og kan bli veldig kald i tøffe emosjonelle perioder. Hva er dine røde flagg? Håper alle får en nydelig uke! Klem fra Monica

    23 Min.

  7. 19.03.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    De fem sexspråkene som alle må vite om! Med Kjærlighetsterapeuten, Camilla Sørensen

    Et godt sexliv er limet i parforholdet. Men, hvor godt kjenner du deg selv seksuelt? Vet du hva som tenner deg? Eller hva som skrur deg helt av? I denne episoden blir vi bedre kjent med sexspråkene som gjør det lettere å kommunisere behovene dine med partneren din. Resultatet kan bli nytelse du tidligere bare har drømt om! Dette lærer du i episoden: - Hva de forskjellige sexspråkene er. - Hvordan du finner ditt sexspråk. - Hvordan du kan utforske sexspråket med partneren din. - Hvordan du kan maksimalisere sexlivet ditt. Ha en nydelig uke! Klem fra Monica og Therese

    32 Min.

  8. 12.03.2023 • NUR PODIMO CHANNEL

    Hvordan vet vi hva vi liker i senga?

    Klarer vi egentlig å si hva vi liker seksuelt – helt ærlig? Jeg har alltid syntes at å snakke om sex har vært vanskelig, men nå skjønner jeg mer og mer at det har begrenset meg både i språket og opplevelsene. Den beste måten å utvikle sexlivet på, er jo å tørre å utforske og snakke om det, men hvordan kan vi gjøre det når det kjennes så uvant? Håper alle får en fin uke! Klem fra Monica

    24 Min.
Alle anzeigen (72)

Sendungen mit Abo-Vorteilen

PODIMO CHANNEL

Oppdag våre eksklusive podkaster på Apple Podcasts

€ 8,99/M. oder € 79,99/J. nach Probeabo

Häufig gestellte Fragen zu Abos anzeigen

Info

Sier du ofte ja, selv om du egentlig vil si nei? Eller synes du det er vanskelig å tilgi? Hva med å tørre å gå for drømmen? Eller å håndtere vanskelige følelser og relasjoner? I Limonade møter du Monica Nyhus og Therese Aanonli som sammen og ved hjelp av en ekspert gir deg innsikten og inspirasjonen du trenger for å snu om på ting i livet som føles dritt slik at du får en bedre hverdag og mer ut av livet ditt. Hvert tema går over to episoder. I første episode snakker Monica og Therese om sine opplevelser, tanker og utfordringer rundt tematikken før de i påfølgende episode inviterer en ekspert inn i studio.

Informationen

  • Kanal
    Podimo Norge
  • Erstellt von
    Fremantle
  • Jahre aktiv
    2021 - 2023
  • Folgen
    72
  • Sendungswebsite
    Limonade
  • Anbieter

Mehr von Podimo Norge