In dieser Folge sprechen wir mit Dominik Stroh, Co-Founder von Retreature, Athlet und Unternehmer. Wir reden über Extremsport als State of Mind, warum Disziplin nichts mit Motivation zu tun hat – und wie sich Performance, Content und Unternehmertum sinnvoll verbinden lassen, ohne sich selbst zu verlieren. Dominik Stroh ist Co-Founder von Retreature, einer Brand für Kältetherapie, Dampfsaunen und Recovery-Lösungen. Neben dem Aufbau mehrerer Unternehmen ist er ambitionierter Ausdauerathlet und dokumentiert seinen Weg bewusst als Athlet – nicht als klassischer Creator. In dieser Folge geht es darum, warum echte Veränderung nicht durch Likes entsteht, sondern durch langfristige Routinen, ehrliche Selbstreflexion und den Mut, Verantwortung zu übernehmen – im Sport wie im Business. Im Gespräch erfährst du unter anderem: - warum Dominik sich zuerst als Athlet und Unternehmer sieht – und Content nur dokumentiert, statt ihn zu inszenieren - wie Extremsport zu einem Zustand maximaler Präsenz wird – und warum genau dieser State so süchtig macht - weshalb Likes, Views und Reichweite sekundär sind – und was echte Motivation für andere Menschen bedeutet - wie aus persönlicher Nutzung von Eisbädern und Recovery-Tools die Brand Retreature entstanden ist - warum langfristige Entwicklung, Konstanz und saubere Verträge wichtiger sind als schneller Erfolg - welche Learnings Dominik aus einem frühen, schmerzhaften Exit mitgenommen hat - wie sich Sport-, Business- und Creator-Learnings gegenseitig beeinflussen – und wo ihre Grenzen liegen - warum Fokus, Recovery und soziale Beziehungen entscheidend für nachhaltige Performance sind Kapitelmarken: 00:00 – Intro & Motivation durch Vorbildwirkung 01:54 – Wer ist Dominik Stroh? Athlet, Unternehmer & Builder 02:18 – Retreature, ODEE & Community-getriebene Businesses 03:40 – Athlet statt Creator: Dokumentation statt Inszenierung 05:16 – Leistungssport, Fußball & unternehmerische Prägung 06:53 – Marathon, Ultra & der Reiz des Extremen 09:26 – Flow, Präsenz & mentale Härte im Sport 11:07 – Motivation vs. Likes: Warum Sharing zweitrangig ist 12:26 – Content als Mittel zur Inspiration, nicht Selbstzweck 15:55 – Educational, Motivational, Entertainment: Dominiks Anspruch 17:07 – Recovery-Tools als echter Hebel für Veränderung 19:18 – Laufen entmystifizieren: Einfach anfangen 21:08 – Disziplin, Überwindung & tägliche Routinen 22:32 – Langfristigkeit: Was Sport fürs Business lehrt 25:08 – Warum Business komplexer ist als Sport 28:53 – Was Business-Learnings fürs Training bringen 30:29 – Creator, Management & Unternehmertum aus drei Perspektiven 33:06 – Was Erfolg für Dominik wirklich bedeutet 35:21 – Früher Exit & unternehmerische Fehlentscheidungen 36:50 – Trennung, Identität & persönlicher Reifeprozess 41:13 – ODEE & saubere Gründungen mit klaren Erwartungen 44:26 – Wie Retreature aus persönlichem Need entstand 48:00 – Community-Aufbau, Fokus & Priorisierung 51:07 – Hustle-Phasen, Balance & persönliche Beziehungen 54:23 – Zukunft: Athlete Journey, Reichweite & Retreature 56:37 – Vision von Retreature & Recovery für alle Links: – Retreature: https://retreature.com/ – Dominik Stroh auf IG: https://www.instagram.com/dom.stroh/ – mynds Podcast: https://www.mynds.show/de/ Wenn dir die Episode gefällt, abonnier den Podcast und teil sie mit jemandem, der Leistung, Unternehmertum und Gesundheit ganzheitlich denkt.
