Neopotencial

Pau Ninja (mente)
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Desata tu potencial latente con hackeos mentales basados en evidencia.

  1. 15. Juni

    adiós, neopotencial.

    Enlaces al nuevo canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXhIjvxrx7_zJ6ZfURk2GAw Spotify: https://open.spotify.com/show/033nk3rza1AhGHmBur9u2U Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/id1896820731

    1 Min.

  2. 17. März

    Ya has consumido suficente. Algo te llama a crear.

    Episodio #16. ¿Y si ese impulso casi inexplicable de crear no fuera sólo un hobby, sino una pista? Entre el flow, el propósito y una duda incómoda, empiezo a sospechar que cada acto de creación podría ser algo más que producir… quizá una forma de tocar la eternidad. 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/16 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (5:42) Eres creador. Dios te hizo a su imagen. (9:29) Nunca dejes de crear. Tu obligación es trascender. (11:46) Naciste y morirás como creador. (15:14) ¿Has tocado la eternidad alguna vez?

    18 Min.

  3. 2. März

    Hackea así tu cerebro. Conquista tus metas.

    Episodio #15. ¿Y si tus metas no fallan por falta de disciplina, sino por falta de emoción? Hoy me meto en tu cerebro: dopamina, miedo y claridad. Cinco pilares para que el objetivo te persiga a ti… antes de que tú te rindas. Y ahí está el truco de verdad.📓 Agenda de productividad:https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL"🗃️ Referencias de este episodio:https://neopotencial.com/podcast/15📮 Suscríbete a mi newsletter:https://neopotencial.substack.com/(00:00) Introducción (2:36) Qué son las metas personales (4:08) Diferencia entre meta y objetivo (6:27) La psicología del establecimiento de metas (8:09) Así funciona tu cerebro cuando le das metas (10:35) El rol de la dopamina para lograr tus metas (11:41) Los 5 pilares de la teoría del establecimiento de metas (11:53) Compromiso (12:52) Claridad (13:52) Desafío (14:28) Complejidad (15:00) Retroalimentación

    17 Min.

  4. 9. Feb.

    Lo que deseas llegará. Pero primero tienes que soltar.

    Episodio #14. ¿Y si tu ansiedad es simplemente tu interior intentándose resistir a unos plazos de los que nunca tuviste el control en primera instancia? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/14 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (4:18) El caos que invitas cuando persigues certezas (6:29) Si no estás confiando, no estás viviendo (9:45) Tus fallos no son por haberlo hecho mal (12:01) Cuanto más sueltas, más fuertes son los resultados (14:36) Deja de forzar tiempos que no son los tuyos (17:22) ¿Sientes que te estás quedando atrás?

    20 Min.

  5. 26. Jan.

    ¿Te falta tiempo? Pues incrementa tu deliberación.

    Episodio #12. ¿Y si fuese falso que necesitaras 10.000 horas para dominar cualquier habilidad? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/12 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (3:32) Práctica con propósito VS práctica deliberada (4:07) Un campo altamente desarrollado (7:10) Los principios de la práctica deliberada (10:36) Las mentiras de disfrutar una práctica (13:02) Un profesor para potenciar(te) (15:19) La meseta (18:05) Aplicando los principios de la práctica deliberada

    22 Min.

  6. 19. Jan.

    Olvida el balance. Céntrate en esta decisión.

    Episodio #11. ¿Y si el "balance" fuera un mito y la vida se cocinara con una bombona limitada? Me encerré, elegí un solo fuego y lo pagué caro… pero gané libertad. Ahora, cada llama cobra. ¿Qué fogón estás alimentando hoy… y cuál estás dejando a oscuras? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/11 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (5:11) Balance entre trabajo y vida personal (10:07) Estrategias para balancear una nueva etapa en la vida (10:50) Estrategia 1 (12:35) Estrategia 2 (15:16) Estrategia 3 (18:43) Tipos de ámbitos de la vida (19:47) Área 1) Relaciones (21:17) Área 2) Salud (22:23) Área 3) Trabajo

    24 Min.

  7. 12. Jan.

    No es talento. Tampoco es trabajo duro.

    Episodio #10. ¿Y si el talento fuera solo una historia que nos contamos para rendirnos a tiempo? Me asomo a la trastienda del genio: mesetas, método y un cerebro que se dobla. No hay don: hay práctica con propósito, sistemas y esa adaptabilidad silenciosa que te construye. 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/10 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (2:50) El talento no existe (6:52) El poder de la práctica con propósito (8:29) Proponerse una cosa con obstinación (10:50) Adaptabilidad

    15 Min.

  8. 5. Jan.

    ¿Te cuesta adoptar hábitos? Usa esta nueva técnica.

    Episodio #9. ¿Y si el cambio no dependiera de fuerza de voluntad, sino de una palanca escondida en tu día? Yo la encontré entre café, música y noches largas. Un 1% diario suena ridículo… hasta que te cambia por dentro. ¿Qué pasaría si lo activas hoy? 📓 Agenda de productividad: https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/ Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL" 🗃️ Referencias de este episodio: https://neopotencial.com/podcast/9 📮 Suscríbete a mi newsletter: https://neopotencial.substack.com/ (00:00) Introducción (3:08) Los 4 pasos para crear hábitos atómicos (7:28) Paso 1 (10:16) Paso 2 (12:37) Paso 3 (13:40) Paso 4 (15:42) Cómo cambiar de hábitos (17:23) Cambio 1 (19:35) Cambio 2 (21:10) El poder de los hábitos apalancados (24:19) El peligro de usar hábitos apalancados

    27 Min.
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Desata tu potencial latente con hackeos mentales basados en evidencia.

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    Pau Ninja (mente)
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