Reise durch die Psyche

Ricky Dreaming
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  • MENTALE GESUNDHEIT

ich bin Ricarda, deine Impulsgeberin und in diesem Podcast begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise durch die menschliche Psyche, bei der du dich selbst besser kennenlernen darfst, neues dazu lernst und von meinen Erfahrungen profitierst.

Folgen

  1. 28.11.2020

    SkillsTalk: Achtsamkeit

    In dieser Folge verrate ich dir wie meine Einstellung zu Achtsamkeit sich im Laufe einiger Monate verändert hat und warum ich Achtsamkeit heute als den Grundstein jeder Entwicklung halte.

    21 Min.

  2. 03.08.2020

    Nachgedacht: Warum brauchen wir Persönlichkeitsentwicklung?

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt, teile meine Gedanken zum Thema persönliches Wachstum mit dir, erzähle von meinen Erfahrungen und gebe dir einen Einblick in die Tools, die mir helfen. Außerdem verrate ich dir, was Weiterentwicklung mit deiner psychischen Gesundheit zu tun hat.

    14 Min.

  3. 12.05.2020

    Nachgedacht: Learnings aus dem Home Office

    in dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erkenntnisse aus meiner Home Office Zeit mit dir. Ich liefere dir Beispiele, sodass du reflektieren kannst, was bei dir im Home Office gut funktioniert.

    7 Min.

  4. 26.03.2020

    SkillsTalk: Was ist Skillstraining?

    Hier erfährst du mehr über das Skillstraining nach der DBT Therapie von Marsha Linehan. Was sind Skills? Wie lerne ich sie?

    17 Min.
  5. [Meditation] Metta-Meditation aus dem Buddhismus

    24.12.2019

    [Meditation] Metta-Meditation aus dem Buddhismus

    #meditierenmitricarda

    9 Min.
  6. Wie reflektierst du eine neue Lebenssituation?

    13.12.2019

    Wie reflektierst du eine neue Lebenssituation?

    Ich nehme dich in dieser Freestyle-Podcastfolge mit und erzähle dir was ich die letzten Monate wahrgenommen und gelernt habe. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Eigen- und Fremdwahrnehmung, darüber wie man Bedürfnisse erkennt und Prioritäten setzt. Ich erzähle dir, wie ich mit einer Veränderung in meinem Leben umgehe.

    16 Min.
  7. Gelesen: Der Buddha, Geoff und ich - noch nie war Buddhismus so amüsant von Edward Canfor-Dumas

    28.08.2019

    Gelesen: Der Buddha, Geoff und ich - noch nie war Buddhismus so amüsant von Edward Canfor-Dumas

    GELESEN: in diesem Format gibt's eine Buchrezension, denn Bücher können wunderbare Begleiter auf unserer Reise zur psychischen Gesundheit sein

    8 Min.

  8. 21.08.2019

    Start - Was passiert hier?

    In der ersten Folge meines Podcast lernst du die zukünftigen Themen kennen

    10 Min.

  9. 20.08.2019

    [TRAILER] Reise durch die Psyche von Ricky Dreaming

    Reise durch die Psyche

    1 Min.

Trailer

Info

ich bin Ricarda, deine Impulsgeberin und in diesem Podcast begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise durch die menschliche Psyche, bei der du dich selbst besser kennenlernen darfst, neues dazu lernst und von meinen Erfahrungen profitierst.

Informationen

  • Erstellt von
    Ricky Dreaming
  • Jahre aktiv
    2019 - 2020
  • Folgen
    9
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Ricky Dreaming
  • Sendungswebsite
    Reise durch die Psyche

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