Smart Performance

Lisa Riemelmoser
  • 5,0 (2)
  • KARRIERE
  • WÖCHENTLICH

Smart Performance ist der Podcast für Unternehmer:innen und Menschen mit anspruchsvollen Jobs, die viel leisten wollen, ohne dauerhaft gestresst, erschöpft oder ausgebrannt zu sein. Damit Erfolg nicht nur gut aussieht, sondern sich auch gut anfühlt. In diesem Podcast geht es um smarte Performance statt Hustle-Kultur. Du erfährst, wie du Leistung, Erfolg und Fokus neu definieren kannst, ohne deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu opfern. Meine Vision ist es, dass wir gemeinsam eine neue Business Kultur schaffen. Denn echte Höchstleistung entsteht nicht durch permanentes Arbeiten, sondern durch das Zusammenspiel von Stress und Regeneration. In diesem Podcast beschäftigen wir uns damit wie du: - nicht härter, sondern smarter arbeitest - Stress besser regulierst und dein Nervensystem stärkst - klare Prioritäten, Routinen und Fokus entwickelst - Tools, Prozesse und Workflows sinnvoll einsetzt - Erfolg und Erholung miteinander verbindest Der Podcast verbindet Stressmanagement, Mindset, Fokus, Routinen, Teamarbeit sowie Software-Tools und Prozesse.

  1. VOR 2 STD.

    #46 Tagesplanung, die wirklich funktioniert: so hilft dir die 1-2-3-Methode

    Zu volle To-Do-Listen und unrealistische Tagesplanung rauben dir Energie und Motivation. In dieser Folge erfährst du, welcher psychologische Bias deine Planung systematisch zu optimistisch macht. Außerdem stelle ich dir die 1-2-3-Methode vor. Klingt einfach und ist sie auch: eine einfache Produktivitätsstrategie, mit der du deinen Arbeitstag realistischer planst und deine volle To-Do-Liste besser in den Griff bekommst.

    25 Min.

  2. 17. MÄRZ

    #45 Pomodoro Technik im Fokus 2026

    In dieser Folge im Podcast Smart Performance dreht sich alles um eine der bekanntesten Produktivitätstechniken: die Pomodoro-Technik. Du erfährst, woher die Methode ursprünglich stammt, wie sie konkret funktioniert und ob sie auch im Jahr 2026 noch sinnvoll in dein Produktivitäts-Repertoire gehört. Wir schauen uns gemeinsam an, warum es uns heute oft so schwerfällt, wirklich fokussiert zu arbeiten und wie kurze, klar definierte Fokus-Zeitslots dir helfen können, wieder mehr Struktur, Motivation und Fortschritt in deinen Arbeitsalltag zu bringen. Gleichzeitig beleuchte ich auch kritisch, wo die Grenzen der Pomodoro-Technik liegen und wobei sie dir nicht hilft. Viel Spaß beim Reinhören.

    21 Min.

  3. 10. MÄRZ

    #44 Pareto Prinzip - eine Methode perfekt für die Ursachenanalyse, weniger für die Priorisierung von Aufgaben

    Das Pareto-Prinzip oder auch bekannt als 80/20-Regel gilt als einer der bekanntesten Produktivitäts-Hacks. Doch funktioniert dieses Prinzip wirklich so einfach im Arbeitsalltag? In dieser Folge werfe ich einen kritischen Blick auf die 80/20-Regel, erkläre den Ursprung des Pareto-Prinzips und zeige anhand konkreter Beispiele, wo es wirklich sinnvoll ist und wo es oft missverstanden wird.

    19 Min.

  4. 3. MÄRZ

    #43 Ist das parkinson'sche Gesetz als Zeitmanagement-Methode in 2026 noch aktuell?

    In dieser Folge schauen wir uns das Parkinsonsche Gesetz genauer an und prüfen, ob die bekannte These „Arbeit dehnt sich in dem Maß aus, wie Zeit zur Verfügung steht“ im Jahr 2026 noch gültig ist. Du erfährst, woher das Konzept ursprünglich stammt, warum es heute oft anders interpretiert wird und was Forschung sowie moderne Arbeitsrealitäten dazu sagen. Ich teile außerdem meine Erfahrungen aus der agilen Arbeitswelt und zeige, warum klare Zeitrahmen ein echter Gamechanger sein können — gleichzeitig aber auch bewusst gesetzte Freiräume brauchen. Eine Folge über Produktivität, Selbstorganisation und Smart Performance ohne Dauerstress.

    16 Min.

  5. 24. FEB.

    #42 Time Blocking in 2026: Warum dein Kalender kein Aufgabenmanagement-Tool ist

    Time Blocking gilt als Klassiker unter den Produktivitäts- und Zeitmanagement Methoden. Doch passt diese Arbeitsweise wirklich noch zu unserer heutigen Arbeitsweise und in unseren Business Alltag? In dieser Folge hinterfrage ich das klassische Time Blocking kritisch und teile meine persönliche Weiterentwicklung der Methode. Du erfährst, warum der Kalender für mich kein Aufgabenmanagement-Tool mehr ist, welche Probleme durch Micro-Time-Blocking entstehen und wie du mit Day-Theming, klaren Systemen und smarter Tool-Nutzung wieder mehr Fokus und Flexibilität in deinen Arbeitsalltag bringst. Viel Spaß mit dieser Folge.

    32 Min.

  6. 17. FEB.

    #41 Ist die Eisenhower-Matrix als Produktivitätsmethode noch up-to-date?

    Die Eisenhower-Matrix gilt der Klassiker im Zeit- und Produktivitätsmanagement. Doch passt dieses Modell überhaupt noch zu unserer heutigen, digitalen Arbeitswelt? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine kritische Reflexion über eines der bekanntesten Priorisierungsmodelle und zeige dir, warum die Unterscheidung zwischen „wichtig“ und „dringend“ für mich persönlich nicht mehr ausreicht. Du erfährst: - wofür die Eisenhower-Matrix ursprünglich gedacht war, - wo ihre Grenzen im modernen Business-Alltag liegen, - und welche anderen Kriterien ich heute viel wichtiger finde, um Aufgaben sinnvoll zu priorisieren.

    29 Min.

  7. 10. FEB.

    #40 Eat the Frog - ist dieser Produktivitäts-Hack in 2026 noch up-to-date?

    Eat the Frog ist definitiv eine der bekanntesten Produktivitätstechniken überhaupt. Aber mal ehrlich ist dieses Prinzip, das vor über 20 Jahren populär wurde, heute überhaupt noch up-to-date? In dieser Folge werfe ich einen kritischen Blick auf den Produktivitäts-Hack Eat the frog. Gemeinsam schauen wir uns diesen Produktivitätstechnik an und ordnen sie in unseren aktuellen, modernen Business Alltag ein. Diese Folge ist für dich, wenn du produktiv arbeiten möchtest und Produktivitätstechniken aus einer neuen Perspektive betrachten möchtest.

    25 Min.

  8. 3. FEB.

    #39 Work about Work - die Arbeit rund um die eigentliche Arbeit

    Warum fühlen sich Arbeitstage oft extrem voll an und trotzdem bleibt das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben? In dieser Folge spreche ich über Work about Work - also die Arbeit rund um die Arbeit. Ich zeige dir anhand der aktuellen Asana-Studie „Anatomy of Work“, warum so viel unserer Zeit in Koordination, Abstimmung und Organisation verpufft und was das mit deiner Energie, Wirksamkeit und Performance macht. Diese Folge hilft dir, das Problem zu verstehen und vor allem dabei, bessere und bewusstere Entscheidungen im Umgang mit deiner Arbeit zu treffen.

    25 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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2 Bewertungen

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Smart Performance ist der Podcast für Unternehmer:innen und Menschen mit anspruchsvollen Jobs, die viel leisten wollen, ohne dauerhaft gestresst, erschöpft oder ausgebrannt zu sein. Damit Erfolg nicht nur gut aussieht, sondern sich auch gut anfühlt. In diesem Podcast geht es um smarte Performance statt Hustle-Kultur. Du erfährst, wie du Leistung, Erfolg und Fokus neu definieren kannst, ohne deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu opfern. Meine Vision ist es, dass wir gemeinsam eine neue Business Kultur schaffen. Denn echte Höchstleistung entsteht nicht durch permanentes Arbeiten, sondern durch das Zusammenspiel von Stress und Regeneration. In diesem Podcast beschäftigen wir uns damit wie du: - nicht härter, sondern smarter arbeitest - Stress besser regulierst und dein Nervensystem stärkst - klare Prioritäten, Routinen und Fokus entwickelst - Tools, Prozesse und Workflows sinnvoll einsetzt - Erfolg und Erholung miteinander verbindest Der Podcast verbindet Stressmanagement, Mindset, Fokus, Routinen, Teamarbeit sowie Software-Tools und Prozesse.

Informationen

  • Erstellt von
    Lisa Riemelmoser
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
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    Unbedenklich
  • Sendungswebsite
    Smart Performance