995 episodes

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

五分钟心理‪学‬ 喜马拉雅

    • Education
    • 4.6 • 8 Ratings

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。

    人际交往(上):我孤立了全世界

    人际交往(上):我孤立了全世界

    只有长久稳定的友谊才能满足以上所有,那么如何才能让自己跨出那一步呢,或者交朋友到底该怎么交呢?下期我再来跟大家分享。如果你还想要了解更多相关内容,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【人际吸引】就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 6 min
    千万不要做这样的父母

    千万不要做这样的父母

    其实孩子出生时是一张白纸,ta对你的态度和行为很大程度上取决于你对ta的态度和行为,ta是如何看待你和你们之间的关系,早在你们平常的互动相处中就逐渐形成并稳定下来了。
    这些行为在日常生活中都很常见,也许你做的时候并没有想那么多,但它造成的影响是很深远的,一次两次还能有机会弥补,但如果你总是这样,那你们的亲子关系就会崩盘。
    好了,今天的分享就到这里。如果你想学习一些亲子教育的方法,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【教育孩子】就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 6 min
    明明是好意,说出口得话却很伤人

    明明是好意,说出口得话却很伤人

    如果你身边有这样的人,ta总是做着关心你的事,却说着让你难受的话。那么你要告诉自己,这是ta的性格和习惯,并不是有意要伤害我的,ta只是不知道该如何表达。对方在情绪感知和共情这件事上,可能就是幼儿园小朋友的水平,咱们需要多包容。
    如果你还想学习更多识别情绪的方法,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【识别情绪】就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 5 min
    不要通过爱别人来爱自己

    不要通过爱别人来爱自己

    缺爱的人其实不知道到底什么才是爱,就像人们无法想象自己从没见过的东西,所以缺爱的人不知道该怎么爱自己,但是他们知道该如何对别人好,所以如果有一个人看到了他们,鼓励或安慰了他们,他们就会觉得那就是爱,那个人应该能满足自己的愿望。
    希望我们都能好好地爱自己。如果你还想要学习更多内容,可以关注我们微信公众号【柠檬心理FM】回复【爱自己】就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 5 min
    疗愈自我(上):爸妈,我做错了什么?

    疗愈自我(上):爸妈,我做错了什么?

    如果你的父母是这样的,那么你可能常常会有一种自责和自卑心理,“爸爸对我发脾气,是不是我哪里做错了?”“我还要多努力多优秀才能让妈妈满意呢?”“他们总说我做不好,我是不是真的能力很差?”“你们到底什么时候才能真正认可我?!”
    这些话你都没有机会说出口,所以我建议你可以参加我们的读书会,除了通过老师的直播了解自己以及他人的心理,还能学习到一些具体的操作方法,比如如何去跟父母沟通,如何坚定自己的边界等等,老师的直播都有分享具体的操作步骤。
    想要参加的话,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以啦。

    • 6 min
    为什么太用力,反而得不到?

    为什么太用力,反而得不到?

    好了,今天的内容就到这里了。如果你想学习更多调整心态的办法,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:生活,就可以了。
    孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。

    • 5 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

veraamdme ,

思考和分析及理性。

好!!!

@huatuostudio ,

好喜欢

每集我都会听,满满的正能量,谢谢!

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
anything goes with emma chamberlain
emma chamberlain
TED Talks Daily
TED
The Rich Roll Podcast
Rich Roll

You Might Also Like

高情商沟通话术:自在表达,柔和对话
颜景讲沟通
搞钱女孩|女性成长访谈播客
搞钱女孩创始人小辉
不止读书
魏小河
焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
重塑心灵心理训练中心
知行小酒馆
有知有行
凹凸电波
凹凸电波

More by 听喜马拉雅

早安英文-一个有点调皮的中英双语播客
早安英文
365读书|精选美文
365读书
雪球·财经有深度
雪球
Mr. Men The Complete Collection 50 Books
晓麓读书
段子来了
采采
和Emily一起练口语(附中英双语字幕)
英语主播Emily