栄養士ママのKitchen Talk♩

Asami Kawata
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自然食品と栄養たっぷりごはんで家族の心と体ケア。 子どもとママが心地良く食事から健康でいられるヒントや、想いなどお伝えしています。 The Mommy mate代表　 栄養士/ナチュラルフードコンサルタント　川田麻実 オンラインスクール運営/子連れ料理教室／栄養相談／/食育イベント https://lit.link/themommymate

  1. 26 JULY

    食の未来、私たちができること

    日本の食品が危ない？！未来を守る為にできること。 想いを記録にしました。 ホームページ ⁠https://www.themommymate.com/⁠ インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINE https://lin.ee/bLMg93I

    16 min

  2. 18 JULY

    夏バテにこれ！「たんぱく質バツグン★野菜」

    夏におすすめ、たんぱく質の多い野菜をご紹介しました♩ ぜひ、お試しくださいね。 インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINE https://lin.ee/bLMg93I

    16 min

  3. 26 JUNE

    夏の献立ポイント！

    暑い時期のごはんの取りかたのコツをお伝えしました♪ぜひお聴きください！ インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINE https://lin.ee/bLMg93I

    15 min

  4. 16 JUNE

    手軽にできる！夏のミネラル補給

    夏に特にとりたいミネラルのお話。あと母のシミケア事情！笑 インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINE https://lin.ee/bLMg93I

    22 min

  5. 28 MAY

    睡眠の質を高める栄養

    睡眠のほか、集中力UPやポジティブな思考にも効果的！ぜひ、お聴きください♩ ホームページ ⁠https://www.themommymate.com/⁠ インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINE https://lin.ee/bLMg93I

    12 min

  6. 14 MAY

    この時代に必要な『選択力』の身に付け方

    AIが発達しても、何度も調べては悩んでしまうことありませんか？そんなお話。 インスタグラム🔽 ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINE（豆知識やお知らせ配信）🔽 https://lin.ee/bLMg93I

    16 min

  7. 21 APR

    「味覚」パワーで体調ととのう！

    お久しぶりです。味覚のおはなしです！ インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠ LINEで週１回、豆知識お届け♩ https://lin.ee/bLMg93I

    22 min

  8. 11 MAR

    花粉症にサヨウナラ！炎症を抑える栄養

    私が日頃意識しているカンタンな取り入れ方もご紹介しています〜！ぜひ参考になさってください♩ ホームページ ⁠https://www.themommymate.com/⁠ インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/asami_kawata/⁠

    18 min
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