CardioStuff Podcast

CardioStuff Podcast
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS

To podcast stworzony przez Dietetyczkę z artystyczną duszą i głową pełną pomysłów. Chce podzielić się swoim doświadczeniem, historiami i niecodzienną wyobraźnią. Rozwinąć skrzydła i sprawdzić się w innych dziedzinach. Kto wie… może to podcast jest mi pisany 😀. Dlatego nie spodziewajcie się tu konkretnej tematyki i contentu 😉. To miejsce w którym jestem po prostu sobą i mówię o tym co mi w 👻 gra ✨!

  1. 27/09/2023

    Jak się kończy przyjaźń z osobą narcystyczną? Życie daje Ci cytryny? Zrób z nich lemoniadę!

    Zanim wkroczę w kolejny sezon podcastu, chciałabym się podzielić z Wami wieloma doświadczeniami z ostatniego roku w którym zniknęłam z Social Mediów. W odcinku dowiecie się do czego może doprowadzić przyjaźń z narcystyczną osobą, będzie trochę o miłosnych zawodach oraz o tragi-komicznych doświadczeniach zawodowych. Dowiecie się też dlaczego tyle mnie nie było, oraz o moich dalszych planach podcastowych. Mam nadzieję, że zostanę już z Wami na dłużej bez większych przerw. Koniecznie dajcie znać jak podobał Wam się odcinek i czy wyciągnęliście coś wartościowego dla siebie! Nie zapomnijcie ocenic podcastu i spadajcie na moje pozostałe Sociale! IG: cardiostuff Tik-Tok: cardiostufffshow Kontakt: cardiostuff95@gmail.com

    2h 41m

  2. 01/09/2022

    ,,Pamiętniki z Wakacji" 🌻

    Dawno dawno mnie tutaj nie było 😅. Może by rzec całe WAKACJE, dlatego zostawiam tu moje wspomnienia i przemyślenia i wrac do regularnego nagrywania.

    1hr 1min

  3. 30/06/2022

    Girl Talk #2✨ - Jak przeżyć super wakacje, glow up szafy i sztuka dorastania wiecznej ,,nastolatki"☀

    Jest ,,lekka kraksa" - prawie do 9 minuty jakość dźwięku jest słaba - źle podłączyłem mikrofon. Mam nadzieję, że mimo to Podcast umili Tobie czas ✨. Kolejny odcinek z serii ,,Girl Talk" - to luźny format, pogaduchy i niecodzienne inspiracje, które dodadzą codzienności odrobiny brokaty 🪄. *Mam nadzieję, że tło muzyczne jeszcze bardziej wprowadzi Cię w wakacyjny klimat ☀️ 📫Kontakt: klaudia.kozlowska.95@o2.pl 📸 IG: cardiostuff. 🎵 TikTok: cardiostufffshow

    34 min

  4. 17/06/2022

    Czy można polubić bieganie? - Podsumowanie #hotsummerbikinibody 👙☀️

    00:00 - 03:00 - Wstęp 03:00 - 26:00 - Dlaczego stworzyłam wyzwanie 26:00 - 30:00 - Co dalej z CardioStuff 30:00 - 32:00 - Co dało mi wyzwanie pod kątem rozwoju osobistego 32:00 - 43:55 - 49:30 - Co osiągnęłam dzięki wyzwaniu i jak ono przeciągało (backstage) 49:30 -58:55 - Błędy 59:00 - 68:00 Co dało mi wyzwanie i czy odczuwałam presję 68:15 - Daje ban na Instagrama 😅. 📫Kontakt: klaudia.kozlowska.95@o2.pl 📸 IG: cardiostuff. 🎵 TikTok: cardiostufffshow

    1hr 15min
  5. Jak zacząć trenować na siłowni - poradnik dla początkujących ✨

    09/06/2022

    Jak zacząć trenować na siłowni - poradnik dla początkujących ✨

    Spoiler: W Podcascie dowiecie się jak być wielkim jak Letho 😎 Podcast dzieli się na 3 części 1. Wstęp: podstawy żywienia, omówienie regeneracji jako istotne elementy w cyklu treningowym 2. Trening od A-Z - wszystko co musisz wiedzieć zanim sięgniesz po ciężary. 3. Q&A - Wasze pytania z IG. 📫Kontakt: klaudia.kozlowska.95@o2.pl 📸 IG: cardiostuff. 🎵 TikTok: cardiostufffshow

    1hr 25min

  6. 24/05/2022

    Girl Talk #1 ✨ - Praca, finanse, plany, ploteczki, aferki. ,,Czy dietetyka to dobry biznes?"

    Ten odcinek to totalny spontan w którym postanowiłam nagrać swoje rozkminy i żale. Koniec końców wyszło chyba pozytywnie i mam nadzieję, że razem ze mną spędzicie miło czas uśmiechając się pod uchem ✨. I tak jak wspomniałam w Epizodzie, jeśli jesteście kreatywni i chcecie zrealizować swoje pomysły to piszcie, wszystkie wariactwa mile widziane a Fear Factor na YT czeka na realizację 😎 📫Kontakt: klaudia.kozlowska.95@o2.pl 📸 IG: cardiostuff 🎵 TikTok: cardiostufffshow

    1hr 1min

  7. 11/05/2022

    Hashimoto od A-Z - Dieta, Trening, Suplementacja 💊. Prosto i bez ściemy!

    00:00 - 3:00 - Wstępniak 3:00 - 5:45 - Czym jest choroba Hashimoto 5:45 - 21:46 Diagnostyka, początkowy przebieg Hashimoto, objawy i choroby współistniejące 21:46 -24:32 - Branie leków 24:32 26:23 - Suplementacja witaminą D + selen, jak przebiega początkowe leczenie 28:02 - 32:46 Jak ważny jest styl zycia 32:46 - 49:30 Dietoterapia. 49:30 - 53:10 Pozostała suplementacja 53:10 -63:10 Trening przy chorobie Hashimoto 63:03 Moje tipy dla Was ❤️ 📫Kontakt: klaudia.kozlowska.95@o2.pl 📸 IG: cardiostuff 🎵 TikTok: cardiostufffshow

    1hr 16min

  8. 08/04/2022

    Zaburzenia odżywiania, nowe projekty i szaleństwo treningowe! Skrót marca i zapowiedź nowej serii ✨

    Wiem wiem, długo mnie nie było 😣. Jednak wracam do Was z wiosenna energią i opowiastkami z minionego miesiąca. W Podcascie opowiem Wam co się u mnie działo i czego możecie się spodziewać w nowej serii. Mam nadzieję , że po przesłuchaniu wybaczycie mi moją dłuższą nieobecność i zostaniecie ze mną w kolejnym sezonie ✨. Kontakt:klaudia.kozlowska.95@o2.pl 📸 IG: CardioStuff TikTok: tiktok.com/@cardiostufffshow

    32 min
See All (24)

About

To podcast stworzony przez Dietetyczkę z artystyczną duszą i głową pełną pomysłów. Chce podzielić się swoim doświadczeniem, historiami i niecodzienną wyobraźnią. Rozwinąć skrzydła i sprawdzić się w innych dziedzinach. Kto wie… może to podcast jest mi pisany 😀. Dlatego nie spodziewajcie się tu konkretnej tematyki i contentu 😉. To miejsce w którym jestem po prostu sobą i mówię o tym co mi w 👻 gra ✨!

Information

  • Creator
    CardioStuff Podcast
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © CardioStuff Podcast
  • Show Website
    CardioStuff Podcast