Connection First Fabiana Coll

Un punto de entrada a un tema fascinante en el camino de conocernos mejor a nosotros mismos: el niño interior.
En este episodio, comparto lo que he estado aprendiendo al respecto durante los últimos años y las formas en que personalmente lo veo en mi día a día. Con ejemplos prácticos de cómo podría estar afectando la forma en que reaccionamos e interactuamos con nuestros hijos.
En el camino de volvernos más conscientes en nuestras relaciones, conocernos a nosotros mismos es el punto de partida. Y comprender al niño interior es una parte clave para lograrlo.
Sé que este episodio les va a encantar, espero les ayude a reflexionar un poco más sobre su niño interior. Una vez que ponemos nuestra atención en esto, las respuestas comienzan a aparecer, nos volvemos más conscientes cada vez que nuestro niño interior se manifiesta.
Muchas gracias por escuchar. Como siempre, no dudes en ponerte en contacto con cualquier comentario por email: hello@fabianacoll.com, o en las redes sociales @connection_first.
Fabi x


Notas:
Además de mis estudios sobre maternidad y Crianza Consciente, aquí hay 2 libros que me han ayudado a aprenden más sobre el niño interior:
- The Parenting Map, by D Shefali
- How to be the love we seek, by Dr Nicole LePera

An entry point to a fascinating topic in the journey of getting to know ourselves: the inner child.
On this episode, I share what I have been learning about it over the last years and the ways I personally see it in my everyday life. With practical examples of how it might be affecting the way you react and interact with your children.
In the journey of becoming more conscious in our relationships, getting to know ourselves is the entry point. And understanding the inner child is a key part of it.
I know you will enjoy this episode and it will help you think a bit more about it. Once we put our attention and awareness on it, the answers start to appear. We become more conscious every time our inner child shows up.
Thanks so much for listening. As always, please reach out with any comment or feedback at hello@fabianacoll.com or on social media @connection_first.

Fabi x




Apart from my courses I have taken, specially the ones around Conscious Parenting, here are 2 books that have helped me understand better:

- The Parenting Map, by Dr Shefali
- How to be the love you seek - Dr Nicole LePera

Tuve el honor de conversar con Natalia Sánchez de León, consultora y co-fundadora de la escuela para padres Es De Autismo.
Natalia es madre de un niño autista, Tavi, y desde su diagnóstico se ha comprometido a aprender y apoyar a otras familias, así como a crear conciencia sobre el autismo en su comunidad de Instagram, crecer_contigo.
La invité a mi podcast para hablar sobre cómo conectar con niños autistas y aprender más sobre la Intervención en el Desarrollo de las Relaciones (RDI), una intervención naturalista basada en la familia, que aborda los síntomas centrales del autismo al centrarse en el desarrollo de habilidades sociales y emocionales.
Esta fue una conversación que me dio mucha esperanza para los niños neurodiversos y las nuevas estrategias centrándose en la conexión familiar, la comprensión y la empatía hacia los niños autistas.
Cualquier familia, con niños neurodiversos o no, puede beneficiarse al escuchar las ideas y experiencias de Natalia.

Que lo disfruten! 
Fabi x

Notas: 
Algunos de los libros mencionados en el episodio:
"Auto-compasión" por Kristin Neff
"El motivo por el que salto" por Naoki Higashida
"El poder de la neurodiversidad" por Thomas Armstrong
"Autismo Breakthrough" por Raun K. Kaufman
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Puedes ponerte en contacto con Fabi en Instagram o por correo electrónico hello@fabianacoll.com

I had the honor to interview Natalia Sánchez de León recently. Natalia is an autism consultant; she has a school for parents of neurodiverse kids and is the author of a children's book about autism.


Natalia is the mother of an autistic child, Tavi, and since his diagnosis, she has been committed to learning and supporting other families and creating awareness around autism in her Instagram community, crecer_contigo.


I invited her to my podcast to talk about connecting with autistic children, and I loved learning more about Relationship Development Intervention (RDI), a family-based, natural intervention that addresses the core symptoms of autism by focusing on building social and emotional skills.


This was a conversation that gave me so much hope for neurodiverse kids and the new strategies to help them develop social and emotional skills, focusing on family connection and understanding and empathy towards autistic children.


Any family, with neurodiverse kids or not, can benefit from listening to Natalia's insights and experience.


Enjoy!
Fabi x



Acknowledgments:
-This is my translation of the interview, which was conducted in Spanish. I apologize in advance if the translation isn't completely accurate.
- Some of the books mentioned in the episode:
"Self-Compassion" by Kristin Neff
"The Reason I jump" by Naoki Higashida
"The Power of Neurodiversity" by Thomas Amstrong
"Autism Breakthrough" by Raun K. Kaufman 

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You can connect with Fabi on Instagram or via email hello@fabianacoll.com

Cuándo debería darle a mi hijo un celular? Deberíamos hacer un contrato? Estará  viendo demasiado YouTube?... Las preguntas que nos hacemos los padres son muchas cuando se trata de temas de tecnología, no solo por lo presente que está en el día a día sino porque constantemente está cambiado, y nos podemos ver en un dilema cada vez que nuestros hijos se acercan a negociar algo, desde '¡un programa más, por favor!' hasta '¿cuándo puedo tener un teléfono?' o '¿puedo descargar Snapchat?'
Una de los retos al crear hábitos saludables con la tecnología en casa  es saber decir que 'no' de manera firme pero manteniéndonos conectados con nuestros hijos, sin que esos 'no' afecten la relación con ellos. 
Andrea Davis es la fundadora de Better Screen Time y autora de Creando una Familia Sana en Tecnología. Ha creado una plataforma con los recursos que ella y su esposo desearían haber tenido hace años cuando comenzaron este recorrido.
En mi conversación con ella, Andrea compartió muchas ideas prácticas para una familia saludable en tecnología, incluyendo establecer límites claros mientras se asegura de que no afecten la relación con nuestros hijos, y también hablamos sobre la conexión familiar y cómo las pantallas podrían estar interfiriendo.
Espero que disfrute este episodio! Si es así, recuerden dejar una reseña y compartirlo con un amigo que también pueda disfrutarla.
Gracias por escucharlo! 
Fabi x



Puedes conectarte con Fabi en Instagram o por correo electrónico a hello@fabianacoll.com

When should I give my teen a personal device? Should we use a cellphone contract? Is my child watching too much YouTube? When it comes to screens at home, sometimes we find ourselves clueless, with many questions and constant requests coming from our kids, from 'one more show please!' to 'when can I have a phone?' and even 'can I download Snapchat?'
We might wonder if we're either being too permissive or too strict with technology, and how we can stay connected with our children while being conscious about screens, which means saying 'no' many times.
Andrea Davis is the founder of Better Screen Time and the author of Creating a Tech-Healthy Family, she has created a platform with the family-tested resources she and her husband wish they’d had years ago.
In my conversation with her, Andrea shared many practical ideas for a tech-healthy family, including setting clear boundaries while ensuring they don't affect the relationship with our kids, and we also talked about family connection and how screens might be interfering.
I truly hope you enjoy this episode! If you do, remember to leave a review and share it with a friend who might enjoy it too.
Thank you for listening! 
Fabi x



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