EP22｜討好型人格 vs 自我中心型人格！教你識Say No，拒絕內耗！｜學識設定界線｜

你係咪成日都唔敢Say No，怕拒絕人會冇朋友？定係你覺得自己成日都只顧自己感受？今集主持人深入分析討好型人格同自我中心型人格，分享親身例子，拆解兩種性格點樣影響職場、感情同朋友關係。 仲有實用Say No小貼士，幫你學識表達自己，唔再做「Yes Man」！ 即刻留言，分享你最難Say No嘅情境，或者遇過最自我中心嘅人！ 重點章節： ⏱️ 00:38 乜嘢係討好型人格？點樣分辨？ ⏱️ 04:30 討好型人格真實例子＋Say No恐懼來源 ⏱️ 09:10 自我中心型人格有咩特徵？生活爆趣事 ⏱️ 13:50 職場/感情/朋友——兩種性格點影響人際關係 ⏱️ 17:15 點樣學識Say No？健康表達自己小貼士 ⏱️ 20:30 互動環節：你屬於邊一型？最難Say No經歷係咩？ 💡問題互動：你最難Say No嘅時候係咩？有冇遇過極品自我中心嘅人？留言同我哋傾下啦！ #偷聽隔離檯 #討好型人格 #自我中心 #SayNo #心理學 #人際關係 #廣東話Podcast #自我成長 #拒絕藝術