怪獸訓練電台

何立安、Josh
  • 5.0 (11)
  • FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

怪獸肌力及體能訓練中心 Powered by Firstory Hosting

  1. EP185.訓練焦慮！？

    5 DAYS AGO

    EP185.訓練焦慮！？

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs277 *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    1hr 10min
  2. EP184.體型穿梭人，減重30公斤不復胖！！

    28 APR

    EP184.體型穿梭人，減重30公斤不復胖！！

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」  2026/5/31前至中國信託LINE官方帳號輸入「母親節拿優惠」玩互動遊戲，免費領勝博殿、雞湯大叔…等多家餐廳優惠券，現省超過300元！ 首次綁定LINE個人化服務再送10點OPENPOINT。 加入中國信託LINE官方帳號 https://fstry.pse.is/92lzfv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    1hr 1min
  3. EP183.武術的核心發力

    21 APR

    EP183.武術的核心發力

    KUMON Podcast《從學會到會學》 💙解鎖自學力：化被動為主動 💛教養不煩惱：掌握教養關鍵 💜超越滿分：榜樣啟發可能 ❤️教育未來式：AI時代能力趨勢 5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynb4r —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    1hr 1min
  4. EP182.爭對錯，不如裝可愛

    14 APR

    EP182.爭對錯，不如裝可愛

    「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」 每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」， 每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs2yt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    57 min
  5. EP181.勞力工作者如何重訓

    7 APR

    EP181.勞力工作者如何重訓

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs277 *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    1 hr
  6. EP180.循序漸進

    31 MAR

    EP180.循序漸進

    KUMON Podcast《從學會到會學》 💙解鎖自學力：化被動為主動 💛教養不煩惱：掌握教養關鍵 💜超越滿分：榜樣啟發可能 ❤️教育未來式：AI時代能力趨勢 5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynb4r —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    1hr 3min
  7. EP179.如何處理負面情緒?

    24 MAR

    EP179.如何處理負面情緒?

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs277 *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    1hr 12min
  8. EP178.雙主題：兒童肌力訓練，身體形象焦慮

    17 MAR

    EP178.雙主題：兒童肌力訓練，身體形象焦慮

    KUMON Podcast《從學會到會學》 💙解鎖自學力：化被動為主動 💛教養不煩惱：掌握教養關鍵 💜超越滿分：榜樣啟發可能 ❤️教育未來式：AI時代能力趨勢 5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynb4r —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2g5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/Monster Training 怪獸訓練何博士 IG：https://www.instagram.com/monstertraininghqUncle Josh / 地基主的日常 IG：https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

    48 min
See All (202)

5
out of 5
11 Ratings

About

怪獸肌力及體能訓練中心 Powered by Firstory Hosting

Information

  • Creator
    何立安、Josh
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    202
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 何立安、Josh
  • Show Website
    怪獸訓練電台

You Might Also Like