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Irene & Harper
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這是一個 soulcare 節目。 跟 skincare 一樣，我們相信靈魂也需要早C晚A。 每天早上，在你投入日常之前，先聽聽這個世界不一樣的風景。

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  1. EP01: 每日分享日記到千人追蹤，擁抱小毛頭思維，了解自己才能真正自信（ft. Mito 小毛頭成長日記）

    3 DAYS AGO

    EP01: 每日分享日記到千人追蹤，擁抱小毛頭思維，了解自己才能真正自信（ft. Mito 小毛頭成長日記）

    從高中開始經營社群、YouTube 影片破百萬觀看，Mito 看似一路發光發熱，卻在某一刻開始懷疑當「正面形象」變成壓力，我還能做自己嗎？ 曾被困在「一定要完美」的框架裡，Mito 開始在 Threads 上日更「小毛頭成長日記」，持續 330 天，累積千人追蹤。但為什麼她後來選擇停更？ 這一集，我們聊到:  ・為什麼越經營社群，反而越害怕被看見 ・如何透過「每天一小時日記」，真正理解自己 ・什麼是「小毛頭思維」？為什麼它能讓人不再害怕犯錯 ・從外文系跨入商業與顧問領域，她是怎麼從 0 開始 台大外文系、從高中就小有名氣的 Mito，接下來要進入管理顧問業工作，社群媒體看起來每天都充滿能量、看起來光鮮亮麗優秀的她，也曾經經歷過自我掙扎，害怕別人的眼光，擔心自己犯錯、害怕失敗。但她選擇放下完美人設，透過每天一個小時寫日記，更深刻了解自己，從零開始在商領域學習，並將日記稱為「小毛頭成長日記」，發展出小毛頭思維，把每一刻都視為成長機會，開始真實地記錄自己的不成熟與成長。 🎧 歡迎收聽完整內容，一起學會如何透過更了解自己獲得力量 📌 每週四早上更新 📍 追蹤《早 C 晚 A Podcast》獲得最新一集 📷 Instagram：https://www.instagram.com/mcna_podcast/

    37 min

  2. 4 DAYS AGO

    EP0: 試播集

    Welcome to our podcast!!! 一個 Soulcare 節目跟 Skincare 一樣，我們覺得靈魂也需要早C晚A保養

    15 min
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這是一個 soulcare 節目。 跟 skincare 一樣，我們相信靈魂也需要早C晚A。 每天早上，在你投入日常之前，先聽聽這個世界不一樣的風景。

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