LA TERRAZA

Sara E.Menchero
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Un programa donde hablaremos de espiritualidad, vida diaria, mitos, crecimiento personal y lo que surja :)

Episodes

  1. 27/01/2025

    LA TERRAZA. EPISODIO 4. ENERGÍA KUNDALINI + MEDITACIÓN

    Amiga! En este nuevo episodio, para arrancar 2025, vamos a darle fuerte comenzando hablando sobre la energía kundalini... ¿Has escuchadoalgo sobre el tema? Si la respuesta es sí, como si la respuesta es no, en este episodio exploramos este fascinante tema: qué es, cómo influye en nosotros y cómo puedes empezar a trabajar con ella. Te llevaré a través de una explicación sencilla y práctica sobre esta poderosa energía, acompañándote paso a paso para que puedas conectar con tu propio poder interior. Al final del episodio, disfruta de una meditación guiada diseñada especialmente para ayudarte a despertar tu energía Kundalini de forma segura y amorosa. Si sientes curiosidad por explorar tu espiritualidad y conectar con tu esencia, ¡este episodio es para ti! Espero leerte una vez realices la meditación y me cuentes qué te ha parecido y qué has sentido! También, te invito a conocer más sobre mi y mi trabajo, siguiendome en Instagram: @sara.emenchero Nos vemos pronot. Sara

    25 min

  2. 13/12/2024

    LA TERRAZA. EPISODIO 3. HABLEMOS DE CHAKRAS Y DE REIKI

    Amiga! En este episodio larguito tela y con mucha info interesante, voy a hacerte una breve presentación e introducción a los chakras: qué son, dónde están y qué representa (a modo hiper básico) cada uno de ellos. Como bien te comento en el episodio, voy a dejarte aquí abajo, los nombres originales de cada uno de ellos para que te familiarices con ellos y así pues, antes de que finalice el año, tendrás una poquita más de conocimiento al respecto. Puedes seguirme en Ig: sara.emenchero y/o enviarme un mail a hola@saraemenchero.com para comentarme cualquier cosa sobre este eppiosido, alguna duda que tengas o alguna experiencia con el Reiki. Y por formar parte de esta Terraza, te comento que, a modo exclusivo, estaré ofreciendo sesiones de Reiki online a partir de Enero. Si quieres más info, puedes enviarme un correo a la dirección que te dejo más arriba. * En MÉRIDA si quieres Reiki presencial, puedes contactar con @AURA_ESTETICS (en instagram) Nos vemos pronto. Sara. CHAKRAS Y SUS NOMBRES ORIGINALES. 1. Muladhara: Chakra raíz, color rojo. 2. Svadhisthana: Chakra sacro, color naranja. 3. Manipura: Chakra del plexo solar, color amarillo. 4. Anahata: Chakra del corazón, color verde. 5. Vishuddha: Chakra de la garganta, color azúl. 6. Ajna: Chakra del tercer ojo, color lila (índigo). 7. Sahasrara: Chakra corona. color blanco.

    37 min

  3. 21/11/2024

    LA TERRAZA.EPISODIO 2. CANALIZACIÓN Y MEDIUMNIDAD

    Amiga! Bienvenida al segundo episodio de La Terraza. En este episodio hablamos de qué diferencia hay entre canalización y mediumnidad, explicamos puntos claves de cada una de ellas y también, hablamos de cómo hay personas del mundo espiritual que se aprovechan e infravaloran a las personas que quieren adentrarse en este mundo. Acompáñame a enseñarte mi vida, mi trabajo y mi forma de ver la vida. Si quieres contarme alguna experiencia o te interesa este tema, puedes escribirme un correo a sara.emenchero@gmail.com También, te invito a conocer más sobre mi y mi trabajo, siguiendome en Instagram: @sara.emenchero

    22 min

  4. 19/10/2024 · BONUS

    LA TERRAZA. EPISODIO ESPECIAL. 15 de Octubre DIA INTERNACIONALMUERTE GESTACIONAL, PERINATAL Y NEONATAL.

    Amiga! Creo que es lo más duro que he grabado jamás pero creo que es momento de dar visibilidad a aquello que tanto daño NOS hace a las mujeres que hemos experimentado un aborto o la muerte prematura de un hijo. Espero que este episodio te haga sentir un poco más reconfortada, escuches los testimonios de algunas de nosotras, el mio propio y, además, te dé un poquito de luz desde el punto de vista espiritual. Si quieres contarme tu historia, hacer un llamamiento o lo que necesites, mi correo está abierto: sara.emenchero@gmail.com Puedes encontrar más sobre mi y mi trabajo en Instagram: sara.emenchero

    58 min

  5. 11/10/2024

    LA TERRAZA. EPISODIO 1. MUERTE Y ACOMPAÑAMIENTO

    Amiga! Bienvenida al primer episodio de La Terraza. Vamos a arrancar esta 1º temporada fuertecito:, vamos a hablar de la muerte, cómo acompañar a una persona que está a punto de partir y cuáles son las fases del duelo. Si quieres conocer más sobre mi y mi trabajo, puedes seguirme en Instagram: @sara.emenchero

    27 min

  6. 04/10/2024

    LA TERRAZA - EPISODIO PILOTO -

    Hola amiga! Bienvenida a La Terraza, el lugar donde hablaremos de espiritualidad, el día a día y de lo que surja. La terraza será tu lugar donde desconectar, aprender, compartir y echar un ratito. Elige mesa, pídete lo que más te apetezca y ale, comenzamos! Si quieres conocer más sobre mi o mi trabajo, te invito que me sigas en Instagram : @sara.emenchero

    10 min
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