93 episodes

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leger om livet Leger om livet

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.
Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Listen on Apple Podcasts
Requires subscription and macOS 11.4 or higher

    #88. Forventningsangst, balansekunst, sosial fobi og energiregnskap. Med psykiater Gunvor Launes

    #88. Forventningsangst, balansekunst, sosial fobi og energiregnskap. Med psykiater Gunvor Launes

    Ukens gjest er Gunvor Launes- overlege og psykiater, stand-up komiker og kvinnen bak tittelen ‘dronningen av angst’. I denne episoden snakker vi om alt fra symptomfobi, forventningsangst, balansekunst og energiregnskap til serviceforeldre, angst, sosial fobi og taleskrekk. En tankevekkende prat med en klok og dyktig lege!
    Alt godt,
    Annette
     
    Følg meg gjerne på:
    instagram.com/dr.annettedragland 
    facebook.com/legeromlivet. 
     
    For bonusepisoder:
    https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619 eller https://www.annettedragland.no/logg-inn-medlemsportalen.
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd 


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 14 min
    #87. Pust, uro, trening, stresstoleranse og søvn. Med lege Trude Salte.

    #87. Pust, uro, trening, stresstoleranse og søvn. Med lege Trude Salte.

    I ukens episode er jeg så heldig å få snakke med den engasjerte (og engasjerende) legen Trude Salte! Trude har satt seg godt inn i hvilke livsstilstiltak som har best effekt på helsen og forteller om hvordan blant annet trening, søvn, pust og stressmestring spiller inn på helsen vår. Hun forteller om grunnelementene i god helse og hvordan vi lett kan ta de i bruk. Jeg gleder meg til å høre hva du tenker om denne episoden, den gav i alle fall meg en skikkelig boost!
    Ønsker deg en fin uke!
     
    Alt godt,
    Annette
     
    Tusen takk til ukens samarbeidspartner Stjerneaksjonen.no. I jula henger kreftforeningen opp tusenvis av stjerner på norske sykehus og sykehjem. Velg selv hvilket sykehus du vil gi stjerne til. Stjerneaksjonen.no
     
    Følg meg gjerne på:
    instagram.com/dr.annettedragland 
    facebook.com/legeromlivet. 
     
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 6 min
    #86. Magefølelse, mål og mindset med Anja Hammerseng-Edin.

    #86. Magefølelse, mål og mindset med Anja Hammerseng-Edin.

    I denne episoden av Leger om livet er jeg så heldig å ha tidligere landslagsspiller og nå mentaltrener Anja Hammerseng-Edin i studio. Vi snakker om alt i fra magefølelse og intuisjon til meditasjon, målsetting og mindset. Og selvfølgelig lynskarp fokustrening!
    For å sjekke ut appen Heart Mentality kan du trykke på denne linken: https://www.fearlessheart.no/
    Og tusen takk til ukens annonsør
    https://www.csoaps.com/
    som gjør det mulig for meg å drive podcast! For årets nyttigste julegaver, trykk på linken. :)
     
    Alt godt,
    Annette
     
    Følg meg gjerne på
    instagram.com/dr.annettedragland
    facebook.com/legeromlivet. 
     
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 11 min
    #85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli lykkeligere! Med lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

    #85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli lykkeligere! Med lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

    I dagens episode snakker med lykkeforsker og forfatteren bak boken Lykkekuren, Ragnhild Bang Nes om lykkekilder, lykketyver, nærvær, relasjoner, opprydning, og ikke minst hva de 5 viktigste faktorene er for å leve et lykkelig liv!
    Tusen takk til ukens sponsor Csoaps som gjør det mulig for meg å drive denne podcasten :) Trykk her for mer info om Csoaps og årets fineste og nyttigste julegaver:
    https://www.csoaps.com/
    Ha en nydelig uke!
     
    Alt godt,
    Annette
    For SØVNKURS
    https://www.annettedragland.no/sovekuren

    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 53 min
    #84. Nils-Ingar Aadne om sorg, relasjoner og veien videre.

    #84. Nils-Ingar Aadne om sorg, relasjoner og veien videre.

    I 2018 mistet Nils-Ingar Aadne brått sin kjæreste og samboer Ida Eide. I dag snakker vi om sorg, men også håp- og veien videre.
    Nilsi turnerer nå landet rundt med et svært populært stand-up show "Da var det oss"- anbefales varmt! https://davardetoss.no/
    Støtt Ida Eides minnefond eller søk om hjertestarter: https://idaeidesminnefond.no/
     
     
    Alt godt,
    Annette
     
    Følg meg gjerne på
    instagram.com/dr.annettedragland 
    facebook.com/legeromlivet
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 58 min
    #83. Hvordan få mer fokus og bedre hukommelse med lege og forsker Andreas Engvig.

    #83. Hvordan få mer fokus og bedre hukommelse med lege og forsker Andreas Engvig.

    Hva er det egentlig som gjør at vi husker enkelte hendelser og ikke andre? Kan vi trene opp hukommelsen vår? Og hvordan kan vi bli mer oppmerksom og få mer fokus? I dag byr vi på mentale øvelser og mange funfacts, og med meg har jeg nevrolog og hjerneforsker Andreas Engvig.
    Ha en fin og lærerik uke!
     
    Alt godt,
    Annette
     
    Følg meg gjerne på:
    instagram.com/dr.annettedragland
    facebook.com/legeromlivet.
     
    Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 25 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Hugh van Cuylenburg, Ryan Shelton & Josh van Cuylenburg
Scicomm Media
JENNIFER JEFFERIES
Jay Shetty
The Aging Project
Aubrey Gordon & Michael Hobbes

You Might Also Like

PLAN-B & Acast
Moderne Media
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Vrang Produksjon
Aftenposten
NRK