Psycholism

Psycholism
  • 0.0 (0)
  • SCIENCE
  • UPDATED BI-MONTHLY

Podcast ที่เป็นพื้นที่สำหรับนักสำรวจความคิด จิตใจ พฤติกรรม และปรากฏการณ์ทางสังคม ผ่านมุมมองเชิงจิตวิทยา

  1. 31 JAN

    OH MIND! EP.17 I Behavioral Science เลิกพฤติกรรมเดิม เพิ่มพฤติกรรมใหม่

    อยากเปลี่ยนตัวเอง ตั้งเป้าหมายปีใหม่นี้ แต่ทำไปซักพัก็ล้มเลิก จะทำยังไงดี Behavioral Science อาจมีคำตอบให้คุณ ชวนทุกคนมาฟังคุณบีน ณภัทร สัตยุตม์ นักบำบัดความคิดและพฤติกรรม นักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม และเภสัชกร จาก MasterPeace และ Nudge Thailand ที่จะมาแชร์เทคนิคในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้เราไปสู่เป้าหมายกันได้ โดยเริ่มจากการหันกลับมาเข้าใจตัวเราให้มากขึ้น เพราะการควบคุมหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็เป็นอีกเป้าหมายหนึ่งในการศึกษาเรื่องจิตวิทยา ไม่ใช่แค่ทำความเข้าใจเรื่องจิตใจเพียงอย่างเดียว :) 0:00 HIGHLIGHT 00:42 เริ่มรายการ 02:00 ทำความรู้จักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม (Behavioral Economics) 04:06 ตัวอย่างพฤติกรรมศาสตร์ในชีวิตประจำวัน 11:46 เทคนิคการตั้งเป้าหมาย New Year's Resolutions 26:41 เทคนิคการปรับพฤติกรรมเพิ่มเติมจากคุณบีน 36:29 เทคนิคการสังเกตอุปสรรคในการตั้งเป้าหมาย 38:54 คำแนะนำสำหรับคนที่อยากเริ่มตั้งเป้าหมาย 41:52 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    45 min

  2. 20 JAN

    OH MIND! EP.16 I ND('s) Teacher คุณครู (ของ) ผู้หลากหลาย

    ไปกันต่อกับการทำงานกับเด็ก ๆ ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท (Neurodivergent) กับครูเอิร์น นลินรัตน์ ตู้ทับทิม ที่จะมาเล่าประสบการณ์การเป็นครูเด็กพิเศษในสังคมไทยปัจจุบันว่าจะมีแนวคิด มุมมอง และแนวทางในการดูแลเด็ก ๆ กลุ่มนี้อย่างไร นอกจากบทบาทคุณครูของเด็กที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท ตัวครูเอิร์นยังเป็นหนึ่งในคนที่ได้รับการวินิจฉัยด้วยภาวะ Autistic Spectrum Disorder (ASD) อีกด้วย มาลองฟังประสบการณ์ส่วนตัวของครูเอิร์นพร้อมทั้งมุมมองในการทำงานกับเด็ก ๆ ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท เชื่อได้ว่า EP นี้จะเหมาะกับคุณพ่อคุณแม่หรือคนที่ต้องดูแลเด็ก ๆ กลุ่มนี้ครับ 0:00 HIGHLIGHT 0:53 เริ่มรายการ 2:30 ประสบการณ์การมีภาวะ ND 19:03 การทำงานกับเด็ก ND 28:12 การเลี้ยงลูกที่มีภาวะ ND 41:50 บทบาทของสังคมในการสนับสนุนกลุ่ม ND 48:05 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    53 min

  3. 26/12/2025

    OH MIND! EP.15 I Neurodivergent เมื่อความหลากหลายไม่ใช่ความบกพร่อง

    ชวนทุกคนมารู้จักกับคุณยิ้ม ศศิภา มีนชัยนันท์ ผู้ร่วมก่อตั้ง STEPS ชุมชนที่มุ่งสร้างการมีส่วนร่วมให้กับกลุ่มคนที่มีความหลากหลายด้านระบบประสาทและสมอง (neurodiversity) ให้ได้มีพื้นที่ในการเรียนรู้ ทำงาน และใช้ชีวิตได้โดยพึ่งพาตนเองให้มากที่สุด ใน EP นี้คุณยิ้มจะมาเล่าให้พวกเราฟังว่าอะไรคือความหมายของคำว่า Neurodivergent รวมไปถึงลักษณะการทำงานที่ไม่ได้เน้นแค่ในช่วงวัยเด็กเท่านั้น เพราะกลุ่มคน Neurodivergent เองควรได้เข้ามามีบทบาท ทำงาน และทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับทุกคนในสังคม เชื่อว่าคนที่ให้ความสนใจหรือกำลังอยากทำงานร่วมกับกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทและสมองจะได้เรียนรู้จากคุณยิ้มและรู้จักกับ STEPS มากยิ่งขึ้น Psycholism ชวนทุกคนไปฟัง EP นี้กันเลยครับ :)0:00 HIGHLIGHT 2:05 ทำความรู้จัก ‘Steps’ และงานด้าน Neuro-inclusion 14:52 การฝึก Trainee และทำงานร่วมกับองค์กร 21:23 ประสบการณ์ทำงานร่วมกับกลุ่ม Neurodivergent 29:30 ก้าวต่อไปของ ‘Steps’ 38:04 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    43 min

  4. 06/11/2025

    OH MIND! EP.14 I Better City Better Mind ใจ(กลาง)เมือง

    ทราบไหมว่าเรื่องสุขภาพจิตไม่ใช่งานของจิตแพทย์และนักจิตวิทยาเท่านั้น EP14 นี้ชวนทุกคนมาเปิดมุมมองปัญหาสุขภาพจิตกับคุณซันจู อมรเทพ สัจจะมุนีวงศ์ ผู้ก่อตั้ง Sati App แอปพลิเคชันที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทุกคนในวันที่ต้องการใครซักคนมารับฟัง EP นี้จะเปิดมุมมองว่าปัญหาด้านสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องของปัจเจกบุคคลเท่านั้น สิ่งแวดล้อม สภาพเมือง และการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันในสังคมก็เป็นปัจจัยที่สำคัญที่จะทำให้สุขภาพจิตของคนรอบตัวเราดีขึ้นหรือแย่ลงได้ เพราะทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลจิตใจของกันและกันได้ ถ้าพร้อมแล้วลองไปฟังคุณซันจูกันได้เลยกับ Better City Better Mind ใจ(กลาง)เมือง :) 0:00 HIGHLIGHT 0:54 เริ่มรายการ 2:11 มุมมองต่อคำว่า 'สุขภาพจิต' ของคนไทย 9:40 ตัวอย่างปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต 16:28 ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนไทย 24:07 จุดเริ่มต้นของ sati app 34:33 ความประทับใจในการเดินทางของ sati app 41:51 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    46 min

  5. 29/10/2025

    OH MIND! EP.13 I Life Beyond Cancer การเติบโตบนรอยแผล

    โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตลำดับต้น ๆ ของคนไทย ที่แม้ว่าวิทยาการทางการแพทย์จะพัฒนาขึ้นมากแล้ว แต่อัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งบางชนิดยังคงสูงอยู่ ดังนั้นโรคมะเร็งจึงเป็นเหมือนฝันร้ายหรือสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นในชีวิตของคนหลาย ๆ คน EP 13 นี้อยากชวนทุกคนมาฟังเส้นทางการต่อสู้กับโรคมะเร็งถึง 3 ครั้งในช่วงวัยรุ่นของคุณโฟล์ก ปัณณธร กิตติภัทรพล มารับฟังประสบการณ์ ภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป และปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้คุณโฟล์กผ่านการต่อสู้กับโรคมะเร็งมาได้ เพราะการต่อสู้กับโรคมะเร็งไม่ได้อาศัยแค่เรื่องสุขภาพกายและเทคโนโลยีทางการแพทย์เท่านั้น ความเข้าใจจากคนรอบข้างและกำลังใจในตนเองเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการต่อสู้กับโรคมะเร็งนี้ 00:00 HIGHLIGHT 00:44 เริ่มรายการ 02:37 ประสบการณ์การเผชิญหน้ากับโรคมะเร็ง 15:41 ความรู้สึกสูญเสียและชีวิตที่ยังต้องดำเนินต่อ 22:19 การต่อสู้ครั้งที่ 3 29:09 ทรัพยากรทางใจและความสัมพันธ์กับผู้คน 33:01 ข้อความถึงคนที่กำลังต่อสู้กับโรคมะเร็ง 36:51 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    40 min

  6. 30/09/2025

    OH MIND! EP.12 I Suicide Prevention ความเปราะบางที่ไม่แตกสลาย

    การจบชีวิตตนเองเป็นปัญหาที่อยู่คู่กับสังคมมาอย่างยาวนาน และกำลังเพิ่มความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ วันที่ 10 กันยายนของทุกปีเป็นวัน Suicide Prevention Day หรือวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลกที่จัดขึ้นเพื่อสร้างการตระหนักรู้ในประเด็นการฆ่าตัวตายและวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น ใน EP นี้เราคุยกับคุณหมอโอ๊ค ธนวัฒน์ ขุราษี จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลศรีธัญญาที่จะเอาสถิติและข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันการฆ่าตัวตายมาเล่าให้ทุกคนฟังกัน เชื่อได้ว่าจะเป็นอีก EP ที่จะทำให้ทุกคนได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับความเปราะบางและยื่นมือเข้าช่วย โดยไม่ทำให้อีกฝ่ายแตกสลายลงได้ 00:00 HIGHLIGHT 1:09 เริ่มรายการ 2:34 สถิติการจบชีวิตตัวเองในประเทศไทย 6:49 ความต่างของการทำร้ายตัวเองและการจบชีวิต 9:13 ปัจจัยที่ส่งผลต่อการตัดสินใจจบชีวิต 18:59 ผลกระทบหลังจากเกิดเหตุ 23:53 แนวทางการป้องกัน 35:33 บทบาทที่บุคคลทั่วไปสามารถช่วยได้ 41:33 การนำเสนอข่าวของสื่อ 44:22 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    47 min

  7. 26/09/2025

    OH MIND! EP.11 I Sex Therapy 101 คุยเรื่องเพศกับนักจิตวิทยา

    เรื่องเพศกับเรื่องใจเชื่อมโยงกันอย่างไร ทราบไหมว่าปัญหาด้านเพศสัมพันธ์หลาย ๆ ครั้งไม่ได้เกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย แต่เกิดจากสภาพจิตใจของเราที่เปลี่ยนไป EP.11 นี้เราเชิญคุณบัว บุญฑริกา ลิ่วเฉลิมวงศ์ นักจิตวิทยาที่เคยพูดเรื่องความหลากหลายทางเพศกลับมาอีกครั้งในบทบาทที่แตกต่างออกไป คือการเป็นนักเพศบำบัด ที่ช่วยให้ผู้คนที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กลับมามีสุขภาพเพศที่สมบูรณ์ขึ้น เพราะเรื่องเพศเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญต่อความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่เรามีให้กับคู่ของเรา มาลองฟังดูว่าคุณบัวจะมีอะไรน่าสนใจมาแชร์ในประเด็นนี้กัน :) 0:00 HIGHLIGHT 0:59 เริ่มรายการ 2:03 ทำความรู้จักนักเพศบำบัด 4:05 คลินิกสุขภาพเพศ ทำอะไรบ้าง ? 12:12 ตัวอย่างเคส 21:25 ปัญหาด้านความสัมพันธ์ 34:23 ประเด็นเรื่องความชอบส่วนบุคคล 40:07 ความเข้าใจเรื่องเพศของสังคม 47:31 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    51 min

  8. 06/09/2025

    OH MIND! EP.10 I นักจิตไทยในอเมริกา บันทึกการเดินทางจากความแตกต่างสู่การเติบโต

    การทำงานเป็นนักจิตวิทยาคือการรับฟังและเข้าใจความเป็นตัวตนของคนที่อยู่ตรงหน้า จะเป็นอย่างไรหากนักจิตวิทยาคนหนึ่งจะต้องเดินทางไปทำงานกับกลุ่มคนที่แตกต่างจากเราอย่างมาก มาเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของคุณกร รัตนกร รัตนชีวร นักจิตไทยที่ได้ทำงานในฐานะนักจิตวิทยาอยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา อะไรคือแรงบันดาลใจ อุปสรรค และแนวทางในการปรับตัวเข้ากับความหลากหลายในประเทศอันเสรี และมาฟังเส้นทางการเดินทางสู่การเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาที่อเมริกา เผื่อว่าเรื่องราวของคุณกร จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครได้เดินทางตามความฝันเช่นเดียวกัน :) 0:00 HIGHLIGHT 0:50 เริ่มรายการ 1:53 จุดเริ่มต้นการเดินทาง 5:52 เมื่อชีวิตไม่เหมือนภาพที่คิดไว้ 11:34 การปรับตัวในสังคมที่มีความหลากหลาย 17:07 ความท้าทายของการเป็นนักจิตวิทยาในอเมริกา 20:30 การศึกษาวัฒนธรรมและขยายกรอบประสบการณ์ 27:00 เทคนิคการปรับตัวและสิ่งที่ต้องระวังในการทำงาน 37:13 สรุปบทเรียนที่ได้จากการใช้ชีวิตในอเมริกา 43:52 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    48 min
See All (41)

About

Podcast ที่เป็นพื้นที่สำหรับนักสำรวจความคิด จิตใจ พฤติกรรม และปรากฏการณ์ทางสังคม ผ่านมุมมองเชิงจิตวิทยา

Information

  • Creator
    Psycholism
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    41
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Psycholism
  • Show Website
    Psycholism