Smart Aging

Anna Jurgaś, Klaudia Witczak
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Anna Jurgaś razem z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, udowadniają, że dojrzałość nie musi oznaczać utraty pasji, marzeń i aktywności i może być czasem, w którym doświadczamy życiowej mądrości i pogłębiania naszych więzi z innymi ludźmi. A punktem wyjścia do tego jest akceptacja procesów zachodzących w naszym ciele.

Episodes

  1. Soul

    08/07/2023

    Soul

    Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym, jak mądrze i świadomie się starzeć. Co zrobić, by pozostać w zdrowiu i sile? Dziś z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, skupimy się na duszy. Odpowiemy na pytanie, dlaczego tak istotna jest akceptacja siebie i procesów, które zachodzą w naszych ciałach z upływem czasu.

    33 min
  2. Body

    24/06/2023

    Body

    Anna Jurgaś i Klaudia Witczak – założycielka Smart Aging Clinic, spotykają się po raz kolejny, by przyjrzeć się temu, jak wpływają na nas procesy starzenia się. Rozmawiają o tym, jak osiągnąć harmonię psychofizyczną stosując alternatywne dla „poprawiania się”, holistyczne podejście w dbaniu o ciało i skórę.

    31 min
  3. Mind

    09/06/2023

    Mind

    Upływający czas często wywołuje obawy i niepokoje. Czy stracimy piękno, sprawność fizyczną? Czy nasz umysł nadal będzie tak samo sprawny? Jak utrzymać energię na długie lata? To, jak podchodzimy do starzenia się, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, jakość życia i ogólne samopoczucie. Anna Jurgaś razem z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, udowadniają, że dojrzałość nie musi oznaczać utraty pasji, marzeń i aktywności i może być czasem, w którym doświadczamy życiowej mądrości i pogłębiania naszych więzi z innymi ludźmi. A punktem wyjścia do tego jest akceptacja procesów zachodzących w naszym ciele.

    35 min
  • 3 Episodes

About

Anna Jurgaś razem z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, udowadniają, że dojrzałość nie musi oznaczać utraty pasji, marzeń i aktywności i może być czasem, w którym doświadczamy życiowej mądrości i pogłębiania naszych więzi z innymi ludźmi. A punktem wyjścia do tego jest akceptacja procesów zachodzących w naszym ciele.

Information

  • Creator
    Anna Jurgaś, Klaudia Witczak
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 Anna Jurgaś, Klaudia Witczak
  • Show Website
    Smart Aging