Накопились токсин‪ы‬ Rasstriga.doc

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы продолжаем говорить о здоровье кожи. Гостья выпуска - психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации, руководительница компании Revitonica Анастасия Дубинская. Она рассказала о процессах, происходящих в коже в разных возрастах, и о способах ее омоложения без походов к пластическим хирургам и косметологам.

===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc

===

Связанные выпуски:

Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым https://podcast.ru/e/8BPmQpMNybP

Еда для молодости: как питание влияет на старение организма. Биолог Алексей Москалев https://podcast.ru/e/26iqHj7kRav

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун решил ответить на часто задаваемые вопросы слушателей про питание. Как перестать много есть? Есть ли способы отказаться от сладкого? Сколько воды нужно пить в день?

Также в этом выпуске поговорили про актуальные для майских праздников темы: как выйти из поста без последствий для здоровья, как влияет на организм употребление алкоголя во время застолий и тд.

===

Подкаст студии Rasstriga.doc

===

Связанные выпуски:

Можно ли доверять нутрициологам? Консультант по питанию Татьяна Камышан https://podcast.ru/e/2in7O7LEd50

Как найти мотивацию и начать тренироваться. Фитнес-тренер Сергей Миронов https://podcast.ru/e/6jzm6dZAvjC

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Чем сегодня лечат акне, почему и кому нужно защищаться от солнца и как лечат ЗППП – ответы на эти вопросы в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» дал врач -дерматолог-венеролог и косметолог Александр Воробьев.

Эксперт пояснил, как сегодня лечат ВПЧ, влияет ли питание на угревую сыпь, почему можно не заметить сифилис и что должно быть в аптечке, если вы собираетесь на природу.

===

Подкаст от Rasstriga.doc

===

Связанные выпуски:

Держать лицо. Простые правила ухода за кожей https://podcast.ru/e/cOEAyhCbD6

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

VK https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Стоит ли отказываться от психолога в пользу гадалки? Как использовать таро для бизнеса? И какие техники используют коучи?

В новом выпуске говорить о таро, марафонах желаний и психологии будет журналист, инфлюенсер и редактор онлайн-журнала Timeout Анна Батурина (https://t.me/touchmybum) и продюсер, интегративный психолог Валентин Бареев (https://t.me/tytamkak).

===

Подкаст от Rasstriga.doc

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

VK https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Материалов, постов и роликов о питании, витаминах и анализах с каждым днем в сети становится все больше. Как и схем разбора, приема БАДов и диет. Специалистов, которые должны помогать в этих вопросах, принято называть нутрициологами. Однако стоит ли доверять всему, что они говорят и пишут? На чем основываются их (порой очень категоричные) утверждения?

В этих вопросах разбираемся в новом выпуске подкаста «Накопились токсины». Гостьей Игоря Куна стала консультант по питанию и специалист по модификации образа жизни Татьяна Камышан. Она разъяснила, чем должен заниматься нутрициолог и с какими вопросами к нему следует обращаться, а также ответила на наболевшие вопросы о сбалансированном питании.

===

Подкаст от Rasstriga.doc.

===

Связанные эпизоды:

Задача – похудеть к лету: спортзал, питание, движение. Тренер Екатерина Демидова https://podcast.ru/e/4XJPhbCKWIX

Чтобы похудеть - надо есть. Эндокринолог Станислав Хан https://podcast.ru/e/hVJRWEnQJ

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

VK https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Что такое гастрит и в чем его причины, нужно ли лечить хеликобактер пилори и делать колоноскопию, как проявляется синдром раздражённого кишечника и почему еще болит живот?

На наболевшие вопросы о ЖКТ и пищеварении ответила врач-гастроэнтеролог Наталья Панина.

Также в новом выпуске поговорили об антидепрессантах для «живота», бариатрии, раке желудка и тревожных симптомах, при которых точно нужно обращаться к врачу.

===

Подкаст создан Rasstriga.doc.

===

Связанные эпизоды:

Всё, что нужно знать о здоровье желудка и кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов https://podcast.ru/e/.0~bl~LmyCd

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

VK https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru