Absürt Terapi

Işılay

Selam dostlar, ben Işılay. Arkadaş grubumda kendiliğinden “terapist” seçilmiş, aslında sadece kahve içmeye gelmişken kendini seansın ortasında bulan kişiyim. Dedim ki, madem bu kadar absürt hayatlar yaşıyoruz, bunu bir kahve sohbetine çevirelim. Burada her şeyi konuşacağız: kariyer, kurumsal hayat, ilişkiler,İstanbul trafiği, astroloji, kaygılarımız, sosyal medya, kendimizi… Yani kısaca: artık ben de sizin arkadaşınızım. Buyrun, kahveler hazırsa terapi başlıyor. ☕🌀

Episodes

  1. Ezberini Bozan Yıl: 2025

    24/12/2025

    Ezberini Bozan Yıl: 2025

    2025’e girerken masaların altında iki büklüm, niyetlerimiz eşliğinde 12 üzüm yedik… ama 2025 bize dönüp “bak bunları nasıl gerçekleştirmiyorum, izle” demedi mi sizce de? Bu yıl bize neler neler yaşattı, ezberlerimizi nasıl bozdu hadi gelin biraz konuşalım.

    11 min
  2. Vadesi Dolan Arkadaşlıklar

    17/12/2025

    Vadesi Dolan Arkadaşlıklar

    Bu bölümde konuşulmayanı konuşuyoruz: sessizce biten dostlukları, sadakat sandığımız yüklerin yarattığı yorgunluğu ve sınır koymanın neden bencillik olmadığını. Herkes hayatında kalmak zorunda değil; ama sen, kendi hayatında kalmak zorundasın. Hazırsan, konuşalım.

    14 min
  3. Ya Hayat, Çoktan Bitmiş Bir Döngüden Çıkmanı Bekliyorsa?

    10/12/2025

    Ya Hayat, Çoktan Bitmiş Bir Döngüden Çıkmanı Bekliyorsa?

    Bazen hizmeti bitmiş alanlara tutunuyoruz… sırf tanıdık diye. Bazen de çoktan bitmiş bir hikâyenin içinde kendimizi zorla tutuyoruz. Ama içten içe biliyoruz: O sayfa çoktan kapanmış. Bu bölüm, o eşiğe gelip nihayet kapıdan çıkmanın enerjisi üzerine. Hazırsan, konuşalım.

    12 min
  4. İşsizlik Psikolojisi: Umut, Çöküş ve Yeniden Doğuş Döngüsü

    03/12/2025

    İşsizlik Psikolojisi: Umut, Çöküş ve Yeniden Doğuş Döngüsü

    İşsizliğin görünmez psikolojisini, kimlik krizini, yetersizlik hissini, sistem gelmiş bizi nasıl ele geçirmiş hepsini ele alıyoruz. Kendine gelme garantili muhabbet oldu kahveni kapıp geliyorsun!

    14 min
  5. Bir İşsizin Günlüğü #2: Bana İyi Gelen Mini Rutinim

    26/11/2025

    Bir İşsizin Günlüğü #2: Bana İyi Gelen Mini Rutinim

    Bu bölümde işsizliğin ortasında bana gerçekten iyi gelen mini rutinimi anlattım. Ne mükemmel sabahlar, ne 5 adımlı manifestler… Sadece şu ara beni ayakta tutan, küçük ama etkili şeyler. Belki sana da ilham olur ve iyi gelir. 🧃✨

    12 min

  6. 19/11/2025

    Bir İşsizin Günlüğü 1: Kendini Bulmak İçin Önce Kaybolmak Gerekir

    🎙️ Yeni Seri Başlıyor! : “Bir İşsizin Günlüğü” 💼✨ Bu bölümde “işsizlik” kelimesinin ağırlığını, belirsizliğin içindeki dönüşümü ve kaybolmanın aslında nasıl bir yeniden doğuş olabileceğini konuşuyorum. Belki de kendini bulmanın tek yolu, önce kaybolmaktır.

    10 min

  7. 12/11/2025

    Kritik Kararlar: İşsiz mi Kalmak Yoksa Aynı Döngüde mi Devam Etmek?

    Hayat bazen iki seçenek sunar:Ya maaş bordrosuna adını yazarsın, ya da bilinmezliğe adım atarsın ve ruhunun peşinden gidersin. Senin seçimin ne bakalım 🤔

    24 min

  8. 05/11/2025

    Altın Bilezik Meslek Sendromu: Sigortalı Kurumsal Hayat

    Küçüktük… “iyi bir lise, iyi bir üniversite, işletme ya da ekonomi oku, sonra kurumsala gir, sigortan olsun” dediler. Altın bilezik dedikleri o meslekler var ya… İşte onlar: güvenli, prestijli, ama bazen ruhu sıkıştıran. Ama kimse sormadı: “Peki sen ne istiyorsun?” Bu bölümde, sistemin bize dayattığı “kariyer yolu” ile içsel özgürlük arasında sıkışmanın absürtlüğünü konuşuyoruz. Çünkü herkes bize ‘kariyer yap’ dedi ama kimse ‘kendini tanı’ demedi. Kahvemizi al, rahatla ve gel birlikte fark edelim: belki de en büyük başarı, kendimizi dinleyebilmekte saklıdır. ☕🌀

    22 min
  • 8 Episodes

About

Selam dostlar, ben Işılay. Arkadaş grubumda kendiliğinden “terapist” seçilmiş, aslında sadece kahve içmeye gelmişken kendini seansın ortasında bulan kişiyim. Dedim ki, madem bu kadar absürt hayatlar yaşıyoruz, bunu bir kahve sohbetine çevirelim. Burada her şeyi konuşacağız: kariyer, kurumsal hayat, ilişkiler,İstanbul trafiği, astroloji, kaygılarımız, sosyal medya, kendimizi… Yani kısaca: artık ben de sizin arkadaşınızım. Buyrun, kahveler hazırsa terapi başlıyor. ☕🌀

Information

  • Creator
    Işılay
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Işılay
  • Show Website
    Absürt Terapi