ROCA PROJECT

Carlos Roca

Un Podcast para personas que buscan inspiración, aprendizaje y crecimiento personal. En Roca Project, Carlos Roca pone el foco en el valor humano conversando, sin filtros y en profundidad, con expertos, personajes influyentes y personas anónimas con una historia impactante que contar. Si buscas un podcast que te entretenga pero que además te aporte valor, este es tu podcast. Todos los miércoles a las 19:30 horas.

  1. 3 hr ago

    #104 - LA SOLEDAD DESTRUYE TU CEREBRO | Ana Asensio en Roca Project

    Apúntate aquí al Curso de IA GRATUITO: https://thebigschool.com/sp/curso-ia-nuevo-chatgpt-a-rp/ Vivimos en la era de la hiperconexión, pero nunca nos habíamos sentido tan solos. ¿Y si la soledad fuera lo más perjudicial que hay para nuestro cerebro? Cada vez más personas sufren ansiedad, estrés, problemas de salud mental y una profunda sensación de desconexión sin comprender que, detrás de muchos de esos síntomas, puede esconderse una soledad que está afectando directamente a nuestra salud. En este episodio en directo de Roca Project, Carlos Roca recibe de nuevo a Ana Asensio, psicóloga sanitaria y doctora en neurociencia, para hablar de soledad y salud mental desde la evidencia científica. A lo largo de la conversación exploramos cómo afecta la soledad al cerebro, cuáles son los efectos de la soledad crónica sobre nuestro cuerpo y por qué la falta de afecto, la ausencia de vínculos profundos y la desconexión humana pueden tener consecuencias reales sobre nuestro bienestar físico y emocional. Haciendo un recorrido vital, exploramos las consecuencias de la soledad en distintas etapas de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez. Ana explica la necesidad de afecto como algo biológico, y profundiza en cómo el apego emocional que aprendemos de niños condiciona el tipo de relaciones que buscamos de adultos, incluso cuando esas relaciones nos hacen daño. También hablamos de la diferencia entre la dependencia emocional sana y los vínculos que dañan, de la importancia del sexo y de los vínculos estrechos en momentos de crisis, duelo o enfermedad. En este contexto Ana abre su corazón y se emociona al compartir una historia muy personal sobre su padre. Ana también propone herramientas concretas para fortalecer la conexión humana en el día a día, profundizando en conceptos como la neurociencia del amor: qué ocurre en el cuerpo cuando abrazamos a alguien y el papel de la oxitocina y bienestar emocional. Una conversación que combina ciencia, vivencia personal y una pregunta de fondo que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez: por qué nos sentimos solos incluso rodeados de gente, y qué podemos hacer para volver a conectar de verdad con los demás (y por tanto, con nosotros mismos) ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #soledad

    #104 - LA SOLEDAD DESTRUYE TU CEREBRO | Ana Asensio en Roca Project

  2. 12 Aug

    Solo UNA Pregunta a DIOS… pero ÉL RESPONDE (Especial Verano 2026)

    ¡60% de DESCUENTO en Youtalk! ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project Imagina que un día cualquiera, atraviesas una puerta y al otro lado te espera Dios. No para juzgarte. No para darte una lección. Solo para ofrecerte algo extraordinario: puedes hacerle una única pregunta y tienes la certeza de que va a responderte. ¿Qué le preguntarías? En este capítulo especial de verano de Roca Project recuperamos esta pregunta y se la planteamos a algunos de los invitados que ya han pasado por el podcast y a otros que conoceréis muy pronto. Hay respuestas profundas, inesperadas, divertidas y también algunas que nos han dejado pensando mucho después de escucharlas. Porque, aunque parezca una pregunta sencilla, elegir solo una obliga a mirar hacia dentro y decidir qué duda, qué miedo o qué misterio ocupa realmente un lugar importante en nuestra vida. Creas, dudes o no tengas ninguna fe, el juego sigue siendo el mismo: si supieras que esta vez vas a recibir una respuesta clara y definitiva… ¿qué le preguntarías tú a Dios? ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #Podcast #Rocaproject #Dios

    Solo UNA Pregunta a DIOS… pero ÉL RESPONDE (Especial Verano 2026)

  3. 5 Aug

    #103 - SEÑALES DEL MÁS ALLÁ Tras la Muerte de Su Exmujer | Jorge Vidal | Roca Project

    *Publi. Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€:  https://trade.re/roca3 ¿Hay vida después de la muerte? Es la pregunta que llevamos toda la vida enfrentando. Jorge Vidal, el protagonista de hoy, lleva ocho años buscando la respuesta tras perder a Mireia, su expareja y compañera durante más de una década. Tras su pérdida comenzó una investigación sobre la vida después de la muerte y la supervivencia del alma y descubrió lo que viene a compartir en este episodio de Roca Project. En este podcast, Jorge repasa las señales del “más allá” que fue uniendo como quien completa una línea de puntos. Desde la visión que su abuela tuvo semanas antes de morir, las llamadas desde el número de un amigo fallecido hasta las médiums que, sin conocerlo de nada, le hablaron de su exmujer fallecida. También hablamos de investigaciones sobre experiencias cercanas a la muerte, las regresiones a vidas pasadas, transmutación del alma y otros temas que, según Jorge, apuntan hacia la misma dirección: la supervivencia del alma y la comunicación con los difuntos. Además, después de años intentando comprender qué hay después de la muerte, Jorge se enfrenta ahora a su propia enfermedad, un cáncer de próstata con metástasis. Lo hace sin dramatismo y sin miedo a morir, convencido de que morir se parece más a nacer que a desaparecer, pues existe una conciencia después de la muerte. Si estás atravesando una pérdida, puede que esta conversación te ayude a mirar la muerte (y la vida) de otra manera. ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #espiritualidad

    #103 - SEÑALES DEL MÁS ALLÁ Tras la Muerte de Su Exmujer | Jorge Vidal | Roca Project

  4. 29 Jul

    #102 - AMOR TÓXICO: Por Qué Amas a Quien Te Hace Sufrir | Jennifer Florez en Roca Project

    En este episodio de Roca Project, la psicóloga Jennifer Florez, especializada en amor propio y relaciones de pareja, desmonta la idea de que el amor “nos vuelve locos”. Su respuesta es clara a la vez que incómoda: las heridas de la infancia influyen en cómo elegimos pareja, cómo interpretamos sus acciones y cómo nos comportamos dentro de una relación. Jennifer explica por qué repetimos patrones de pareja, por qué tu pareja no crea tus inseguridades sino que las activa, y cómo la herida de abandono en el amor y el miedo a la soledad después de una ruptura nos empujan a la dependencia emocional en la pareja. Hablamos de cómo saber si una relación es tóxica y del refuerzo intermitente que nos vuelve adictos a quien nos hace sufrir, y de la relación con un narcisista entendida de una forma distinta: dos heridas que se complementan a la perfección. Si tu relación va mal, puede que tu pareja no sea el único problema, sino también la herida y la “mochila emocional” heredada desde la que la amas. Y hasta que no la mires, podrías seguir tolerando comportamientos que te hacen daño y confundiendo dependencia, miedo o control con amor. Porque no amamos desde lo que queremos, sino desde lo que somos. También nos volcamos de lleno en la infidelidad. Jennifer afirma que no es una falta de amor, es una falta de respeto a los acuerdos. De este modo, aborda por qué las personas son infieles, los tipos de infidelidad que ve en consulta, cómo superar una infidelidad y qué hace falta para reconstruir la pareja después de una infidelidad cuando ambos quieren repararla, incluso con acuerdos firmados ante notario. Y también el otro camino: perdonar una infidelidad sin reconciliarse. ► Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en ⁠https://o2online.es/⁠ o en el 1551. ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #parejas

    #102 - AMOR TÓXICO: Por Qué Amas a Quien Te Hace Sufrir | Jennifer Florez en Roca Project

  5. 22 Jul

    #101 - LA MENTE MIENTE: De la Cárcel Real a la Mental | Vicenç Alujas en Roca Project

    ¿Sabías que nuestra miente nos miente? Vicenç Alujas ha pasado décadas trabajando en un centro psiquiátrico penitenciario, observando y analizando algunas de las mentes más perturbadas: psicópatas, narcisistas, personas que han cometido actos atroces. Y de todo ello extrajo una conclusión de que la mente miente, interpreta, anticipa peligros y puede terminar convirtiéndose en una cárcel más difícil de abandonar que una prisión real. En este capítulo de Roca Project, Alujas, psicólogo, criminólogo y sociólogo nos abre las puertas de la psicología criminal desde dentro: qué trastornos suelen tener los presos, por qué los psicópatas en prisión no se consideran enfermos mentales y qué significa que hoy en día un gran porcentaje de los presos tome medicación psicotrópica. Detrás de casi todos los ingresos, dice, hay un mismo patrón: el poder, dinero y fama, pero, ¿quién puede rehabilitarse de verdad y quién no? Uno de los ejes más profundos del episodio gira en torno ofrecer una salida hacia la libertad interior. Vicenç explica cómo observar los pensamientos sin identificarse con ellos, cómo dejar de sobrepensar, cómo gestionar los pensamientos negativos sin darles fuerza y cómo calmar la mente a través de antídotos como la meditación, la gratitud, la autoobservación o la determinación. Si alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan, que vives atrapado en cárceles mentales y emocionales o simplemente quieres aprender a vivir con más calma, este episodio es un mapa para salir de la prisión que todos llevamos dentro: la que construye nuestra propia mente. ► *publi Este capítulo cuenta con la colaboración de Holded, +info en https://www.holded.com/es ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #mente

    #101 - LA MENTE MIENTE: De la Cárcel Real a la Mental | Vicenç Alujas en Roca Project

  6. 15 Jul

    #100 - JAQUE MATE AL CÁNCER: Especial programa 100 | Miriam González en Roca Project

    Miriam González es ingeniera de software y divulgadora de tecnología, y hace dos años recibió una de las noticias más duras: tiene un cáncer de mama metastásico en estadio 4, además de un subtipo ultra raro que apenas se investiga de forma específica. Pero Miriam, lejos de tirar la toalla, está intentando hacer un jaque mate al cáncer poniendo su conocimiento técnico al servicio de su propia enfermedad, investigando junto a su equipo médico (y con inteligencia artificial) opciones que van más allá de lo que el sistema le ofrece por protocolo. Este es el episodio número 100 de Roca Project, y no es casualidad que Miriam esté aquí: es una de las invitadas más votadas por vosotros, la comunidad, entre más de 80.000 comentarios. Durante esta entrevista, Miriam se abre en canal y cuenta cómo fue el camino hasta el diagnóstico, qué significa vivir con un cáncer de mama metastásico raro con diferenciación neuroendocrina, y por qué los protocolos actuales no siempre cubren toda la genética del tumor. Miriam explica por qué busca acceder a una vacuna personalizada contra el cáncer, apoyándose en casos reales, y cómo espera que su propia investigación pueda abrir camino a otros pacientes con cáncer raro. De ahí que Miriam necesite la ayuda de la comunidad de Roca Project para poder financiar tratamientos que está investigando. Un testimonio que demuestra que la ingeniería aplicada a la medicina puede abrir puertas donde la ciencia tradicional aún no llega, y que mientras hay vida, hay esperanza. ► ENLACE SOLIDARIO: Apoya a Miriam desde este enlace: https://helpmiriam.com/ ► ¡Muchísmas gracias a la UCAM por apoyar este episodio y apoyar a Miriam! https://www.ucam.edu/ ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Suscríbete y activa las Notificaciones aquí: Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #cancer

    #100 - JAQUE MATE AL CÁNCER: Especial programa 100 | Miriam González en Roca Project

  7. 13 Jul

    AVANCE | LA SOLEDAD DESTRUYE TU CEREBRO | Ana Asensio en Roca Project

    Avance de este episodio especial con Ana Asensio que ya podéis ver completo y completamente gratis en Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/5b441540-264f-43ce-ba34-d432c80031fa/episodes/54bacace-da04-457b-890a-afb10cf86853/roca-project-la-soledad-destruye-tu-cerebro-ana-asensio-en-roca-project Dentro de unas semanas también lo tendréis disponible en Roca Project ;) ¡Que lo disfrutéis!

    AVANCE | LA SOLEDAD DESTRUYE TU CEREBRO | Ana Asensio en Roca Project

  8. 8 Jul

    #99 - PARKINSON A LOS 37: Justo Cuando Iba a Ser Madre | Laura Román en Roca Project

    Con solo 37 años, Laura Román recibió un diagnóstico que le cambió la vida para siempre: Parkinson de inicio temprano, una enfermedad incurable y degenerativa. Y esta noticia la recibió justo cuando acababa de convertirse en madre. Este jarro de agua fría le cayó tras un proceso largo y desconcertante que la llevó a descubrir que convivir con una enfermedad neurodegenerativa no solo implica afrontar el deterioro físico, sino también aprender a reconstruir la propia vida desde cero. En este episodio de Roca Project, Laura comparte con total honestidad cómo es vivir con Parkinson, cómo recibió el diagnóstico de Parkinson siendo una mujer joven y qué supuso enfrentarse a una enfermedad que la mayoría de personas sigue asociando únicamente a la vejez. Hablamos sobre el Parkinson juvenil, los síntomas que marcaron el inicio de la enfermedad, el impacto que tuvo en su maternidad, en su carrera profesional y en su forma de entender el presente. También descubrimos cómo funciona la estimulación cerebral profunda, la compleja operación de Parkinson mediante la implantación de electrodos en el cerebro que ha transformado radicalmente su calidad de vida. Laura explica, desde su propia experiencia, cómo es convivir con un neuroestimulador y recuperar parte de la autonomía que la enfermedad le había arrebatado. Pero esta entrevista va mucho más allá de esta enfermedad. Es una conversación sobre el miedo, la incertidumbre y la aceptación. Sobre cómo asumir que el futuro no siempre depende de nosotros y cómo encontrar un propósito incluso cuando la vida cambia por completo. Una conversación honesta sobre lo que de verdad significa la calidad de vida cuando una enfermedad no se cura ni se frena. Porque, a veces, la mayor victoria está en demostrar que, incluso después del diagnóstico, la vida sigue mereciendo ser vivida. ► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina. #RocaProject #Podcast #parkinson

    #99 - PARKINSON A LOS 37: Justo Cuando Iba a Ser Madre | Laura Román en Roca Project
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  • Creator
    Carlos Roca
  • Years Active
    2024 - 2026
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    115
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