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  • KERSTSPECIAL: “Elk jaar opnieuw die ‘Home Alone’ op tv!”

    2 DAYS AGO

    1

    KERSTSPECIAL: “Elk jaar opnieuw die ‘Home Alone’ op tv!”

    Xavier en Chaima ergeren zich met de luisteraars aan kerst: te veel hapjes, verplichte cadeaus en een opgefokte sfeer die alleen maar voor extra kerststress zorgt. En dan zijn er nog die voorspelbare kerstfilms op tv, om maar te zwijgen over ‘Home Alone’. Gelukkig kan je ook de hoofdmaaltijd overslaan en enkel aperitiefhapjes voorzien om een indigestie tegen te gaan en kan je in de weken vooraf al films opnemen om tijdens de kerstdagen te bekijken. Weten, dat is relativeren, en da’s een WinWin.

    2 days ago

    •
    24 min
  • Mom rage

    1 DAY AGO

    2

    Mom rage

    Als ouder probeer je alle ballen in de lucht te houden. Full-time werken, een toegewijde ouder zijn, elke dag vers koken, 3 keer per week sporten én ook tijd maken voor vrienden en familie. Dan verlies je al eens je geduld. Mom rage heet dat. In deze aflevering van Alles Goed? vertelt gezinstherapeut Anky De Frangh hoe je je emmer niet laat overlopen én hoe je sorry zegt op een manier die werkt. Jitske Van de Veire deelt haar ervaring als plusmama.

    1 day ago

    •
    34 min
  • Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk

    1 DAY AGO

    3

    Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk

    🧘 Doe van 5 t/m 11 januari gratis mee met de Meditation Moments Nieuwjaars Challenge. Meld je aan via https://share.meditationmoments.com/uitdagingen/nieuwjaars-challenge Wat als onrust niet ontstaat in je hoofd, maar in je lichaam? In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Charlotte Labee: bestsellerauteur, spreker en expert op het gebied van het brein, zenuwstelsel en bewustzijn. Charlotte laat zien hoe stress, trauma en onderbewuste patronen ons leven vormgeven, maar ook hoe krachtig het is wanneer je jezelf opnieuw leert voelen. Ze vertelt openhartig over de periode waarin haar lichaam stopte voordat haar hoofd dat deed en deelt praktische inzichten over het brein, de darmen en de weg naar echte innerlijke rust. Een diepgaand en hoopgevend gesprek over bewustzijn, veerkracht en de moed om opnieuw te beginnen. Precies daar waar het leven pijn doet. Wat je ontdekt:- Wat een overprikkeld brein écht is en waarom het altijd samenhangt met je zenuwstelsel en darmen- Hoe stress, trauma en onderbewuste patronen je leven onzichtbaar sturen- Waarom je lichaam vaak eerder spreekt dan je hoofd (en hoe je leert luisteren)- De rol van de **nervus vagus** bij onrust, paniek en herstel- Hoe Charlotte haar leven herprogrammeerde na burn-out, depressie en uitvalverschijnselen- Waarom eigenaarschap de sleutel is tot groei en slachtofferschap je gevangen houdt- De kracht van meditatie, stilte, ademhaling en energie voor meer innerlijke rust- Wat haar acht pijlers van *Brain Balance* betekenen voor jouw mentale welzijn 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.

    1 day ago

    •
    1h 3m
  • Hoe vertel je mensen wat je nodig hebt na een diagnose? Met Sali Haidara

    18 HR AGO

    4

    Hoe vertel je mensen wat je nodig hebt na een diagnose? Met Sali Haidara

    Hoe vertel je mensen wat je nodig hebt na het krijgen van een diagnose? En wat als je echt begint te twijfelen aan je vriendschap? Samen met bestie Sali Haidara bespreken we jouw vragen en komen we erachter dat takelkosten heel duur kunnen zijn.

    18 hr ago

    •
    29 min
  • “Verduisterende gordijnen met overal lichtspleten!"

    15 DEC

    5

    “Verduisterende gordijnen met overal lichtspleten!"

    Bart Appeltans, Xavier en Chaima over verduisterende gordijnen en te kille kerstlichten. Bart ergert zich op hotel vaak aan verduisterende gordijnen met lichtspleten langs alle kanten. En collega Stef vraagt zich af waarom ‘warme’ kerstverlichting toch koud en kil is. Gelukkig kom je te weten waarom een zijdezacht slaapmasker kan helpen om in te slapen. En Bart geeft tips: hoe kan je in de winkel zeker zijn dat je warme kerstverlichting koopt? Weten, dat is relativeren, en da’s een WinWin.

    15 Dec

    •
    28 min
  • De Warmste Week: Migraine

    16 DEC

    6

    De Warmste Week: Migraine

    In deze aflevering van Alles Goed staat migraine centraal, naar aanleiding van de Warmste Week over onzichtbare ziektes. Evy deelt haar persoonlijke ervaring en tips om de ziekte beter te dragen, terwijl neuroloog Jan Versijpt praat over de toekomst van migraine en wetenschappelijke inzichten. Ontdek waarom begrip nog vaak ontbreekt en hoe je ermee om kan gaan. Te beluisteren op VRT MAX.

    16 Dec

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    33 min
  • Peut-on rompre avec sa famille ? [COUP DE ♥️]

    3 DAYS AGO

    7

    Peut-on rompre avec sa famille ? [COUP DE ♥️]

    REDIFFUSION. En théorie, les fêtes de fin d’année devraient nous rendre heureux·ses. Mais en réalité, la magie n'opère pas toujours, et c’est encore pire quand la famille n'est pas un endroit où l’on se sent en sécurité. Laura et Bruno, qui témoignent dans cet épisode et qui ne parlent plus à une partie de leurs familles respectives, n’aiment pas cette période de l’année. Ils ont longtemps hésité avant de couper les ponts, et ne l’ont en fait pas tout à fait décidé, alors même que leurs histoires familiales sont lourdes.  Pourquoi est-ce si difficile de rompre avec sa famille ? Vaut-il mieux essayer de maintenir le lien à tout prix ?  Dans cet épisode, Marie Misset se rend à la Maison des liens familiaux dans le 19e arrondissement de Paris et y interroge Clarisse Bompoint, psychologue et directrice du lieu sur les processus de médiation qui s’y passent. Elle fait également appel au psychologue Adrien Chignard, qui a travaillé sur la question des conflits et leur résolution, ainsi qu’au philosophe Maxime Rovère, auteur de Se vouloir du bien et se faire du mal. Philosophie de la dispute. Pour aller plus loin : - L’épisode de Faites des gosses “Peut-on se mettre nu devant son enfant ?” sur l'incestualité - Le livre “Survivre à Noël” de Stéphane Floccari - Le livre “My absolute darling” de Gabriel Tallent - Le livre “Nos puissantes amitiés” d’Alice Raybaud - Le livre “Une aspiration au dehors” de Geoffroy de Lagasnerie - Le livre “Fault lines” de Karl Pillemer - L’article “Familles et changement social” des sociologues Marta Domínguez-Folgueras et Laurent Lesnard - Le sondage “Dans la tête des Français” par Opinion Way pour le Parisien en 2023 Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.  Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    3 days ago

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    39 min
  • Comment ne pas se perdre dans la quête de soi ?

    3 DAYS AGO

    8

    Comment ne pas se perdre dans la quête de soi ?

    Depuis une quinzaine d’années, yoga, bouddhisme et spiritualités alternatives se sont imposés comme des solutions évidentes pour aller mieux, se soigner, se réparer. Mais derrière le récit apaisant du bien-être, ces pratiques idéalisées servent aussi à neutraliser la critique et à couvrir des rapports de domination.Pourquoi ces spiritualités extra-occidentales nous attirent-elles autant aujourd'hui ? Comment expliquer le silence face aux abus et aux dérives dans ces milieux ? Et comment concilier quête spirituelle et engagement social ? Pour en discuter, Camille Teste reçoit Élodie Emery, journaliste et autrice. Elle a co-signé avec Wandrille Lanos l'enquête Bouddhisme, la loi du silence, déclinée à la fois en documentaire sur Arte et en livre aux éditions JC Lattès (2022). CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Jude Rigaud. Production et édition : Charlotte Baix et Marie Foulon. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 days ago

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    38 min
  • Ce que 2025 m’a appris

    1 DAY AGO

    9

    Ce que 2025 m’a appris

    Un épisode bilan, honnête et sans faux-semblants. Ce que 2025 m’a appris sur l’amour, les relations, le timing, les limites et le fait de se choisir sans culpabilité. Les désillusions, les déclics, et les leçons qui font grandir, même quand elles font un peu mal. Un retour sur une année qui n’a pas toujours été douce, mais profondément formatrice. À tes écouteurs, bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 day ago

    •
    34 min
  • “In de wachtkamer van de dokter voel ik me plots niet meer ziek”

    8 DEC

    10

    “In de wachtkamer van de dokter voel ik me plots niet meer ziek”

    Maaike Cafmeyer, Xavier en Chaima over genezen zijn bij de huisdokter en patatten met dikke schil. Wanneer Maaike in de wachtkamer van de dokter zit, voelt ze zich vaak plots een pak beter. Is hier een verklaring voor? Ja! In de wachtkamer zal je stresshormoon dalen, waardoor je pijn kan verdwijnen. En Sylvia heeft een klacht over de dikke schil van haar patatten. Maar moet je patatten wel altijd schillen? Ze geven alvast meer smaak aan je gerecht. Weten, dat is relativeren, en da’s een WinWin.

    8 Dec

    •
    27 min

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