Babs Babbelt

Babs Vaerewyck
  • 5.0 (1)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

"Over vanalles en nog wat." Babs babbelt met vrienden, vriendinnen of gewoon met zichzelf over het leven zoals het is. Open, eerlijk, soms rommelig, altijd echt. Geen absolute waarheden — wel de onze: wat wij voelen, leren en durven delen. We praten over grenzen trekken, onzekerheden, ambitie, zachtheid, vrouw‑zijn en meer, met heel veel lachen (en soms een traan). Luister mee en zie waar we uitkomen.

  1. 6 DAYS AGO

    #16 Laura - To-do lijstjes, perfectionisme & het craven naar een mannenbrein

    In deze aflevering babbel ik met Laura (27), een bezige bij met een groot hart voor kinderen. Ze combineert een job in een kinderdagverblijf met het geven van dans- en sportlessen, een bijberoep en een privéleven waarin ze graag vooruitgaat en veel van zichzelf verwacht. We hebben het over twintigers-druk, endless to-do lijstjes, perfectionisme vermomd als 'ik doe gewoon graag veel', zelfzorg zonder Instagram-filter en het verschil tussen een vrouwenbrein en onze droom om eens een mannenbrein te hebben. 🙏🏼 😅 Ook relaties, seks (single vs relationship edition), naar de psycholoog gaan en waarom dat een dingetje is, pilates-girls, matcha vs. koffie en het zoeken naar balans komen aan bod. Een eerlijke, herkenbare babbel inclusief lachen over het leven zoals het is.
Geen grote conclusies, wel kleine inzichten en het gevoel: 'ah, ik ben niet alleen'. 💛 🎧 Luister en babbel met ons mee.

    1h 11m

  2. 30 JAN

    #15 Bonnie - Alles wat niemand je ooit vertelde over het moederschap

    Bonnie is de kersverse mama van baby Jules, turnjuf in de kleuter- en lagerschool, übersportieve alleskunner en vooral een eerlijke, goedlachse vrouw. In deze aflevering hebben we het over moederschap zoals het écht is: Over wat niemand je vertelt in de fase vóór je zwanger wordt. Over zwangerschap zonder filter. Over bevallen. En over net mama zijn met de real-life verhalen die meestal achterwege blijven. Ja ook over borsten die spontaan beginnen lekken onder de douche 😅. Over twijfelen en jezelf opnieuw leren kennen. Geen perfecte verhalen, geen grote waarheden. Wel life-as-it-is, humor en opluchting.Deze aflevering is er een voor (nog-)(niet-)mama’s en iedereen die ooit dacht: waarom zegt niemand dit gewoon?! Eerlijker wordt het niet over de highs en de lows en alles daartussen. 💛 Geluisterd? Laat ons zeker weten welke pre- & post-partum verhalen eindelijk eens gedeeld moeten worden.

    1h 11m

  3. 23 JAN

    #14 Barbara - Zelfbeeld, hersenkronkels & how to tackle them

    Double trouble in de studio 😜Barbara en ik gingen compleet strijk van het lachen in onze aflevering over hersenkronkels, zelfbeeld en alle zever in ons hoofd. We babbelen over hoe die kronkels het beeld van onszelf (ver)vormen en hoe je komaf maakt met die absurde gedachten die we soms iets te serieus nemen. Iets met mentale loops en hyperfixatie en ons hoofd dat overuren draait… 😅 Een echte vriendinnenbabbel vol herkenning, onnozelheid en inzichten die, tussen de slappe lach door, gewoon binnenkomen. Disclaimer: lachgevaar. 💛

    1h 25m

  4. 2 JAN

    #13 Babs (solo) - 7 dingen om te schrappen

    Babs goes solo - self improvement: 7 dingen om te schrappen! Hoe word je de beste versie van jezelf? Misschien niet door nog meer te doen maar door net een paar dingen te schrappen! In deze eerste solo-aflevering neem ik je een hlaf uur mee in 7 dingen die we vaak onbewust blijven doen, maar die ons remmen en klein of vast houden: vergelijkenscrollenstoppengemakuitstelenklagen & zagenwachten op 'het juiste moment'Geen zware zelfhulp, geen grote theorieën.Wel een eerlijke babbel, herkenbare voorbeelden en kleine shifts die echt een groot verschil maken. Deze aflevering is voor jou als je voelt: er zit meer in mij, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.Misschien begint het net hier: met schrappen, met dingen niet meer doen. 🎧 Luister mee, haal eruit wat voor jou past en laat gerust weten welk punt jou het meest raakte.

    33 min

  5. 24/12/2025

    #12 Veronique - Workdrive, ingesteldheid & de kunst van bruisen

    Veronique is rechtuit, energiek en altijd een stap vooruit. Een rasechte motivator die al jaren teams, HR-afdelingen en salesorganisaties in beweging zet en niet voor niets honderden mensen heeft opgeleid. In deze aflevering babbelen we over ingesteldheid als motor: hoe je in je werk staat, hoe je samenwerkt en hoe je keuzes maakt.Over bruistabletten versus zuigtabletten (ja, echt 😄), over drive, ambitie, sales, cijfers en strategie, maar vooral over hoe je voorkomt dat je leegloopt. We hebben het over vechten én leren verzachten. Over durven delen, jezelf omringen met de juiste mensen en waarom authenticiteit en autonomie cruciaal zijn op de werkvloer.Ook samenhorigheid tussen generaties komt aan bod - Gen Z, X, Y en management - en hoe echte verbinding ontstaat wanneer mensen zichzelf mogen zijn. Een no-nonsense, eerlijke babbel over werkdrive, ingesteldheid en bewust kiezen om te blijven bruisen. Motiverend, zonder holle slogans. 💛

    1h 41m

  6. 17/12/2025

    #11 Emma - Body fuel, sport & waarom goed zorgen voor jezelf geen dieet is

    Emma is sportdiëtiste, en iemand die van bij het begin wist welke richting ze uit wou en daar met focus en goesting voor is gegaan. Van sportwetenschappen naar voeding- en dieetkunde, tot sportnutrition bij Club Brugge en Feyenoord, en een tweejarige programma bij het IOC (waar ze terecht megatrots op mag zijn). Ze zette haar eerste stappen als zelfstandige sportdiëtiste en blijft ze zich non-stop bijscholen. En ja ze is nog maar 27. Straf parcours. Maar deze aflevering gaat over méér dan topsport en voetballers.We babbelen over body fuel: waarom de juiste energie tanken zo belangrijk is - nee nee niet om kilo’s te tellen! 😅 -maar om je goed te voelen. In je lijf én in je hoofd.Over waarom diëten en dingen schrappen niet de weg zijn, en waarom een gezonde levensstijl net iets is dat je automatisch wil doen, elke dag opnieuw. We hebben het over het darmmicrobioom - microbi-wat?! ja, dat leggen we uit 😄 - over goede stofkes die goede vibes geven, en over hoe zorgen voor jezelf geen tijdelijk project is, maar iets op maat.Over slaap, beweging, daglicht, ademen, mentale en emotionele gezondheid en hoe voeding daarin een sleutelrol speelt. Niet streng zijn. Niet perfect willen zijn. Maar leren luisteren naar je lichaam en verantwoordelijkheid nemen voor een fijn leven, op jouw manier. Tussendoor: veel sport, veel passie, een paar Engelse woorden te veel in onze Vlaamse zinnen *oops 😬, en een flinke dosis bewondering voor mensen die hun pad vroeg vinden en daar voluit voor durven gaan. Een toegankelijke, inspirerende babbel over sport, voeding, focus, dromen en waarom goed voor jezelf zorgen iets is wat je niet meer wil loslaten. 💛

    1h 22m

  7. 08/12/2025

    #10 Vicky - Over verlies, rouwen & alles wat erbij hoort

    Rouwen komt in golven, op onverwachte momenten, in kleine dingen, in de stilte tussen twee zinnen. Vicky verloor recent haar papa Bert - de hipst geklede chef van Bizzy Beloy, een sociale warme Rolling Stones fan, een anker voor zijn gezin. Deze aflevering is een zacht eerbetoon aan hem en tegelijk een open gesprek over wat rouw echt doet met een mens. We babbelen over verliezen terwijl de wereld doordraait: mama blijven voor je kinderen, partner zijn, collega zijn, zus en dochter zijn… al die rollen die je blijft dragen terwijl je hart nog zoekt naar een nieuw evenwicht. En over hoe vrienden, kennissen en de buitenwereld soms prachtig reageren - en soms helemaal niet weten wat zeggen - en wat dat met je doet. We hebben het over familie die mee lijdt, over liefde die blijft, over diep gemis, over kleine dagelijkse dingen die plots anders voelen, en over de zachtheid die je moet leren geven aan jezelf. Een warme, eerlijke babbel over rouwen, verbinding, kwetsbaarheid en de liefde voor een papa die nooit weggaat, alleen anders aanwezig wordt. 💛 Een aflevering die binnenkomt, maar ook troost geeft.

    1h 37m

  8. 01/12/2025

    #9 Asmae - The expat life: the good, the hard & everything in between

    What’s it really like to live abroad as an expat? Moving for work, far from home and everything familiar? Asmae shares the highs and lows of expat life: the new beginnings, the culture shocks (hello India 🇮🇳), and the moments that shape you. We talk about becoming softer and more open, but also about the uncertainty when your job - and visa - suddenly disappear. A warm, honest conversation about expat life with all its ups & downs, courage, gratitude and finding your place in the world.------------------ Wat betekent het om als expat in het buitenland te wonen, voor je werk, ver weg van huis en familie? Asmae vertelt over de mooie momenten, de cultuurshocks (hello India 🇮🇳) en hoe het je vormt als persoon. We praten over openheid, dankbaarheid, en de onzekerheid als je expatleven plots verandert door jobverlies en je dus ook geen verblijfsvergunning meer hebt. Een warme babbel over werken en leven in het buitenland als expat, met alle ups & downs die daarbij horen.

    1h 10m
See All (16)

About

"Over vanalles en nog wat." Babs babbelt met vrienden, vriendinnen of gewoon met zichzelf over het leven zoals het is. Open, eerlijk, soms rommelig, altijd echt. Geen absolute waarheden — wel de onze: wat wij voelen, leren en durven delen. We praten over grenzen trekken, onzekerheden, ambitie, zachtheid, vrouw‑zijn en meer, met heel veel lachen (en soms een traan). Luister mee en zie waar we uitkomen.

Information

  • Creator
    Babs Vaerewyck
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Babs Vaerewyck
  • Show Website
    Babs Babbelt