Re-liés (anciennement chroniques de l'Eveil)

Re-liés de Julie Michaux
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  • Self-Improvement

Et si tout était une histoire de relations ? Relation à Soi, ses états émotionnels, les histoires qu'on se raconte, relations à nos peurs, aux autres, à nos conditionnements, à ce qui nous traverse ? Est-ce qu'on ne pourrait pas revisiter notre relation à la VIE, à notre identité, à nos amours ou notre histoire ? RE-LIES c'est le mouvement qui t'invite à observer les liens qui te nourrissent ou t'abiment, pour ne plus les subir et enfin les choisir. Mes accompagnements et ressources offertes sur https://www.juliemichaux.com/ Ecris moi https://www.instagram.com/juliemichaux.relies/

  1. 22 Jun

    Ep 118 Si tu arrêtes de prendre les choses personnellement tu souffriras moins

    Tant que tu ramèneras tout à toi, tu souffriras. Quand tu prends tout à coeur,et que tu crois que les autres font et disent les choses contre toi, tu vas nourrir l'insécurité et le lien va s'abimer. Lien avec toi. Toi qui est déjà fragilisé-e, vulnérable, sensible. Ce n'est pas en étant en constante vigilance vis à vis de tes proches, que tu pourras avoir des relations sereines. Ton enfant, ton partenaire, ta collègue sont aussi des êtres humains avec des états émotionnels, des blessures, des valeurs, des besoins. Le fait qu'ils expriment un mal être, ou une frustration peuvent être le reflet de ce qui les traverse et n'est pas forcément dirigé contre toi. Le fait que ça se manifeste à ton encontre, ne signifie pas qu'ils sont dans une intention de défience. Parfois, c'est parce que tu es leur personne de confiance. Si ce que les autres disent ou font te blessent particulièrement, sous forme d'injustice, c'est souvent parce que déjà ta relation à toi, ton corps, ta valeur est fragile, voire douloureuse. Et c'est ce terrain de vulnérabilité qui réagit aux réactions des autres. Si tu veux me partager ce que cet épisode t'a inspiré, rejoins moi sur INSTAGRAM. Si tu veux explorer ta difficulté dans tes relations, réserve ta séance. Ateliers d'introspection en ligne : La clé, Simple.

    29 min

  2. 19 Jun

    Ep 117 : Le double sens de la loyauté

    Dans cet épisode, on explore ensemble ta relation à la loyauté et son double sens. On recherche la loyauté avec les autres, dans le sens de respect et de fidélité. Mais parfois, la loyauté, quand elle concerne un lien qui nous bloque avec notre histoire familiale, ses conditionnements, elle peut nous gâcher la vie. Si tu ressens le besoin d'explorer où tu en es, dans ta relation à la loyauté, parce que tes relations sont difficiles, ou que tu as l'impression de t'autosaboter dans tes projets, réserve ta séance. Toutes mes offres d'ateliers d'introspection ou d'accompagnements sont à retrouver sur mon site. Abonne toi au Podcast pour recevoir les épisodes quand ils sont mis en ligne, et rejoins moi sur instagram pour me partager tes ressentis.

    26 min

  3. 15 Jun

    EP 116 Le vivre ensemble traverse une crise

    Difficile en ce moment de vivre dans ce monde si duel, qui manque de nuances. Dans cet épisode, je t'invite à explorer ta relation au collectif, et surtout à l'expression libre de jugements, d'un manque d'humanité qui nous laisse parfois sans mots. Tu découvriras, qu'au delà d'avis différent, ce qui nous fait réagir dans nos relations aux autres, c'est le nom respect de notre temps, la croyance qu'on doit être toujours disponibles. Comme si chacun détenait une vérité, mais une vérité qui s'est construite dans la peur de l'autre, la vigilance, la méfiance. Et cela nous montre à quel point le sentiment de sécurité, la lucidité, la confiance vis à vis de soi, des autres, du Monde qui nous entoure est une question de qualité relationnelle. Si tu veux recevoir un courrier introspectif chez toi chaque mois, pour te reconnecter justement à ton humanité, c'est ici. Pour créer ton propre protocole de déverouillage émotionnel, avec la clé : le lien est ici. Pense à t'abonner au podcast pour savoir quand un nouvel épisode est en ligne. Et à mon compte Instagram, si tu veux me partager ton ressenti après un épisode.

    29 min

  4. 12 Jun

    EP 115 marre de culpabiliser ?

    Cet épisode risque de te bousculer, parce que je te propose d'explorer une nouvelle relation à la culpabilité. Une nouvelle façon de percevoir ce qu'il se joue quand on culpabilise, et pourquoi si tu restes coincé-e dans cet état, cela risque de te couper de toi, des autres et surtout de tes responsabilités et t'éteindre. Si tu veux explorer ce qu'il se joue quand tu culpabilises, ce besoin de tout contrôler ou de croire que tout est de ta faute, réserve ta séance ici. Si tu veux apprendre à te connecter à ce qu'il se joue en toi, LA CLE va t'aider à créer ton propre protocole de deverouillage émotionnel. Si tu veux me raconter ce que cet épisode t'a inspiré, abonne toi et écris moi via INSTAGRAM

    19 min

  5. 8 Jun

    Ep114 J'ai peur d'être seule

    Le sentiment de solitude quand il est subit, peur du rejet, de l'abandon, est une peur archaique qui eveille notre système de survie. Notre corps et notre cerveau ont comme programme si je suis seul je meurs. Si je suis rejeté du clan, je peux me faire dévorer, je suis plus fragile et faillible en langage primitif, on pourrait dire. Et c'est compréhensible : si personne ne peut assurer ma sécurité s'il m'arrive quelque chose, comment vais je faire si je ne suis pas en état de l'assurer pour moi ? Dépendance affective, besoin de se sentir utile, de plaire, d'exister aux yeux du Monde peut pourrir ma vie. Dans cet épisode je t'invite à explorer ce qu'il se joue dans tes attentes et tes croyances sur le fait d'être seul-e. Qu'est ce que tu te racontes, qu'est ce que tu ressens, qu'est ce qui t'effraie ? Et si la solitude te permettait de te rencontrer et d'être enfin solide pour être solidaire ? Si tu veux explorer ça avec moi, réserve ta séance d'accompagnement. Abonne toi au Podcast Re-liés pour explorer tes relations à toi, tes émotions, tes croyances, aux autres. Et rejoins moi sur Instagram pour me partager ce que cet épisode t'a apporté.

    26 min

  6. 5 Jun

    Ep 113 j'ai besoin de sentir que j'existe

    Et si l'auto-sabotage qui t'empêche à être qui tu veux, ou avoir une qualité de relations particulière, ou qui tu pousses à avoir certains comportements, c'était le besoin de te sentir exister ? "Mais j'existe", on voit ça écrit parfois sur les murs, ou on l'entend chez nos enfants. Et c'est aussi ce qui ressort quand je fais faire l'exercice d'exploration pour comprendre ce qu'il se joue dans certaines problématiques. Et si ça revient si souvent, c'est parce que notre système de survie croit que l'inconnu ou la souffrance c'est la mort. Donc la sensation de ne pas être vu-e, reconnu-e, validé-e, d'être seul-e peut activer les peurs et les insécurités, dont la plus profonde "c'est comme si j'allais mourir". Si tu veux explorer ta relation à tes auto-sabotages ou ce besoin de te sentir exister, réserve ta séance d'accompagnement. Pour mieux te comprendre, pense à t'abonner au Podcast, et réjoins moi sur instagram

    29 min

  7. 3 Jun

    Ep 112 Qu'est ce qui te fait sentir en Vie ?

    Tu passes tes journées, voire tes nuits à remettre en question la qualité de ta vie, tes relations, de qui tu es. Ou peut-être que tu as été longtemps en mode automatique, à "vivre" sans vraiment avoir l'impression d'exister. Exister dans le sens de ressentir avec ton corps ou tes sens, ce qui te nourrit, te fait du bien, t'apaise, te donne de l'élan, de l'excitation, de l'enthousiasme. Quelle est ta relation à la VIE? au fait d'être en VIE ? T'es tu déjà posé cette question ? Mais vraiment ? Et te la poses tu régulièrement ? Longtemps j'ai cru que c'était forcément de vivre des expériences extraordinaires, alors qu'aujourd'hui, c'est les choses qui paraissent les plus simples qui m'emerveillent le plus. Si tu veux que je t'accompagne à retrouver l'envie, et le sentiment d'être en Vie, réserve ton accompagnement. Si tu veux plus de contenus sur l'introspection, la connaissance et la compréhension de soi, abonne toi au podcast et rejoins moi sur INSTAGRAM

    28 min

  8. 1 Jun

    Ep 111 Pourquoi tu veux mieux te comprendre et te connaitre ?

    Tu veux, ou fais déjà une thérapie, du developpement personnel, tu écoutes des podcasts, tu lis des livres sur l'introspection, mais t'es tu déjà demandé pourquoi ? Quelle est ta relation aujourd'hui à ton chemin d'introspection, de "guérison" comme disent certains. Je te pose cette question, pour te ramener à l'essentiel, ce qui motive ou ce qui est à l'origine de ce besoin de réponses, de compréhension, de libération. Est-ce que c'est une volonté, un besoin, parce qu'on te l'a demandé ? Il n'y a pas de bonnes réponses, mais ta réponse du moment. Peut être qu'en ce moment tu es en quête de réponse, tu as besoin d'être accompagné-e, ou peut être que tu vas te rendre compte que tu as besoin de faire une pause avec tout ça, ou de changer ta façon de te rencontrer. Si tu veux mieux te connecter à toi, et apprendre à accueillir tes états émotionnels, découvre LA CLE. Si tu veux t'abonner pour recevoir les lettre RE-LIES, et les expériences d'introspection chez toi, dans ta boîte aux lettres c'est ici. Pour réserver ton accompagnement Pour aller plus loin dans l'exploration de tes relations à toi, tes émotions, les autres... Abonne toi au Podcast et mon compte Instagram.

    29 min
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Et si tout était une histoire de relations ? Relation à Soi, ses états émotionnels, les histoires qu'on se raconte, relations à nos peurs, aux autres, à nos conditionnements, à ce qui nous traverse ? Est-ce qu'on ne pourrait pas revisiter notre relation à la VIE, à notre identité, à nos amours ou notre histoire ? RE-LIES c'est le mouvement qui t'invite à observer les liens qui te nourrissent ou t'abiment, pour ne plus les subir et enfin les choisir. Mes accompagnements et ressources offertes sur https://www.juliemichaux.com/ Ecris moi https://www.instagram.com/juliemichaux.relies/

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