Onlangs werd ik geïnterviewd door Isa van Swam. Zij volgt de opleiding Learning & Development aan de HAN en heeft een bijzondere interesse voor coaching! Hoe gaaf als je zo jong bent, niet waar? Een paar weken terug benaderde zij mij voor een interview. Om er een win-win van te maken, mocht ik het interview van haar opnemen en zelf ook publiceren op mijn podcast. Je beluistert dit leuke gesprek hier. We bespreken onder andere dat intrinsiek versus extrinsiek een veel te beperkte manier is om naar motivatie te kijken. Als professionals over motivatie spreken, gaat het bijna altijd over deze tweedeling: intrinsiek of extrinsiek. En intrinsiek zou dan ‘de goede’ vorm van motivatie zijn, en extrinsiek de verkeerde. Maar wist je dat intrinsieke motivatie betekent dat je de activiteit zelf leuk of prettig vindt om te doen? Het gedrag zelf is dan dus al belonend. Waarschijnlijk ben je intrinsiek gemotiveerd voor lekker eten, de liefde bedrijven, je favoriete sport of hobby beoefenen, fijne muziek luisteren, een goede serie kijken, in de voorjaarszon op een terrasje zitten, en sommige verjaardagsfeestjes. Als je hier eens bij stilstaat, zie je dat je maar voor een beperkt aantal zaken werkelijk intrinsiek gemotiveerd bent. Veel ruimer is de autonome motivatie. Dit zijn de activiteiten die je niet per se leuk of prettig vindt, maar toch doet omdat je erachter staat. Ze zijn vaak verbonden met persoonlijke doelen of waarden. Deze vorm van motivatie is autonoom omdat je er zelf voor kiest. Denk aan gezond koken, je huis schoon houden, fitnessen, je tanden poetsen, op tijd opstaan, een vriend(in) helpen verhuizen en natuurlijk sommige verjaardagsfeestjes. Naast autonome motivatie bestaat er ook nog gecontroleerde motivatie: iets doen omdat er anders een vorm van ‘straf’ volgt. Die kan financieel van aard zijn, zoals een boete, maar ook sociaal, zoals uitsluiting of veroordeling. Denk aan belasting betalen, je aan de snelheidslimiet houden, je aanpassen aan bepaalde omgangsvormen op het werk, en niet te vergeten… sommige verjaardagsfeestjes… (o; Motiverende gespreksvoering (MGV) richt zich vooral op de autonome motivatie van mensen: gedrag waar ze uiteindelijk zelf voor kiezen, omdat het in lijn is met hun doelen en waarden – óók al is het gedrag in kwestie niet per se prettig (zeker niet in het begin). Ik denk dat dit goed nieuws is! Want het is heel erg lastig om iemand iets leuk te laten vinden wat-ie nu helemaal niet leuk vindt. Maar het is goed te doen om iemand in contact te brengen met diens persoonlijke doelen en waarden. Oké, ik geef toe, ook dit is nog wel een kunst. En dat is waarom een training motiverende gespreksvoering niet een middagje duurt, maar drie dagen. Drie keer per jaar organiseren wij een driedaagse live-training Motiverende gespreksvoering. En met onze uitgebreide e-learning ‘Moeiteloos Mensen Motiveren’ kun je beginnen wanneer je maar wilt. En hier vind je kosteloos de eerste les: https://www.bewezeneffect.nl/gratis-proeverij/ Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/ Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffect Of stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nl Verder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt! Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!
