Coucou les minous

Valentine
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Moi c’est Valentine 🙋🏽‍♀️ Grande amoureuse de la vie, j’aime explorer et découvrir. Depuis toute petite j’ai toujours adoré parler, discuter, bavarder, tchitchater 😆 Dans ce podcast j’aimerais vous parler de tout et de rien, mais surtout de ce qui me passionne c’est à dire les voyages, le développement personnel, les énergies, les gens, le monde, fin de la vie quoi. Seule ou avec des invités et toujours dans la sincérité la plus totale. Bienvenue dans mon podcast 🌈

  1. 02/09/2025

    63. Le syndrome de la gentille petite fille sage

    "Tu es une gentille petite fille toi." "Qu'elle est sage cette petite." "Si t'es sage, tu recevras un cadeau." Tu as sûrement déjà entendu ces phrases dans ton enfance. Et tu penses peut-être qu'elle sont totalement anodines. Mais si je te disais qu'elles avaient conditionné la femme que tu es aujourd'hui ? Presque chaque femme que j'accompagne souffre de ce syndrome et souhaite aujourd'hui s'en libérer pour enfin prendre sa place, porter sa voix et briller ✨ Et si il était temps pour toi aussi de te libérer de ce syndrome ?

    15 min

  2. 19/05/2025

    62. Suis-je légitime d'être un mentor ?

    Je me suis posée cette question des dizaines de fois. Elle m'a d'ailleurs, pendant longtemps, bloquée dans mon expansion professionnelle. J'ai fini par lui faire face, à cette croyance. Je l'ai déconstruite. Analysée, pour mieux la comprendre, me comprendre. Aujourd'hui j'ai compris que la seule personne qui décidait de ma légitimité c'était moi. Que c'était à moi de me désidentifier de mes blessures, croyances et peurs, liés à ce sujet. Alors, à toi qui ne te sens pas légitime, cet épisode est pour toi ♥️

    14 min
  3. 61. Action Sénégal, l'association qui donne espoir et crée le changement

    21/03/2025

    61. Action Sénégal, l'association qui donne espoir et crée le changement

    Il y a 4 ans, j’ai eu la chance de partir en voyage humanitaire avec Action Sénégal, une association qui œuvre depuis plus de 20 ans pour aider les villages du Sahel à se développer et offrir un avenir aux enfants des rues. Ce voyage a profondément marqué ma vie. Ensemble, nous avons rencontré les enfants faux talibés, victimes d’un trafic les forçant à mendier, et assisté aux actions concrètes menées par l’association : construction d’écoles et de dispensaires dans le Sahel, formation des femmes en tant que sages-femmes, recensement des enfants faux talibés, accès aux soins, à l’éducation et à des formations professionnelles. À mon échelle, j’essaie toujours de soutenir cette cause, et à travers cet épisode, je souhaite leur donner plus de visibilité et les aider à récolter des dons. 🙏 Voici les liens vers les 2 vidéos YouTube de mon amie Jill : - Partie 1 : https://youtu.be/hYcGhorBOds?si=Qz2cNhpgUxwPKcdp - Partie 2 : https://youtu.be/WZg4L7tVZVE?si=pbxAtjR8oPJBnAXD Écoutez, partagez, et surtout, si vous le pouvez, soutenez Action Sénégal. Chaque geste compte. 💛 Pour faire un don : BE23 1262 0782 4691 (indiquez "don" dans la communcation et obtenez une déduction fiscale)

    23 min

  4. 10/03/2025

    60. Comment les poids familiaux impactent notre espace de vie avec Fiona (@betterathome.fiona)

    Aviez-vous déjà pensé au fait que certains objets de famille pouvaient impacter votre vie actuelle ? Ou que votre lieu de vie était source de certains blocages ? Avec Fiona, Neuro-Architecte, on décortique les liens entre l'habitat et les poids transgénérationnels et on explore différentes solutions pour s'en libérer ⛓️‍💥Retrouvez Fiona sur Instagram : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/

    43 min

  5. 05/02/2025

    59. Comment te libérer de certains poids émotionnels

    Tu penses que tu as tout essayé ? Sans succès. Tu te résignes donc à vivre avec ce mal-être, qui finira par pourrir au fond de toi. Et qui, sans aucun doute, aura un impact sur ta vie, d'une façon ou d'une autre. Dans cet épisode, je te partage d'autres chemins que ceux que tu as essayé. Et si tu ouvrais ton monde pour enfin guérir ?

    10 min

  6. 30/01/2025

    58. Tu n'es pas une décharge émotionnelle

    Tu connais cette situation : quelqu'un que tu ne connais pas ou peut-être que c'est un proche, débarque et te balance toute son histoire, ses traumas, son malheur. Sauf que toi, t'as rien demandé. On ne t'a pas demandé ton autorisation d'ailleurs. Puis la personne part, et toi tu te retrouves avec ce nouveau poids, cette tristesse, cette histoire. Tu es désormais une décharge émotionnelle, un endroit où quelqu'un dépose les choses. Spoiler alert: tu n'es pas obligée d'accepter ça !

    11 min

  7. 15/11/2024

    57. Le chemin du deuil : un voyage vers la guérison

    Dans cet épisode, je t'emmène dans l'exploration du processus du deuil, ses étapes, et comment naviguer à travers les émotions qui l'accompagnent. En partageant ma propre histoire et le deuil que j'ai vécu récemment, j'aborderai des outils et des perspectives pour t'aider à avancer dans cette période difficile. Bonne écoute et coeur sur toi 🤍

    23 min

  8. 02/09/2024

    56. À dieu Madère, nomade un jour nomade toujours

    Des mois qu'on y pense, qu'on essaie de tout mettre en place pour notre prochaine aventure : partir à Bali 🌴 Après 2 ans à Madère, il est temps pour nous de reprendre la route. Pourtant en arrivant sur l'île, le 28 août 2022, on pensait vraiment s'y installer définitivement.. Mais bon, il paraît qu'on est atteint de Nomadisme aiguë 😅

    16 min
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Moi c’est Valentine 🙋🏽‍♀️ Grande amoureuse de la vie, j’aime explorer et découvrir. Depuis toute petite j’ai toujours adoré parler, discuter, bavarder, tchitchater 😆 Dans ce podcast j’aimerais vous parler de tout et de rien, mais surtout de ce qui me passionne c’est à dire les voyages, le développement personnel, les énergies, les gens, le monde, fin de la vie quoi. Seule ou avec des invités et toujours dans la sincérité la plus totale. Bienvenue dans mon podcast 🌈

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    Valentine
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    2022 - 2025
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