30 episodes
De Hoogsensitiviteit Podcast Adriana Visser
-
- Business
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Als hoogsensitieve professional wil jij voor jouw geluk kiezen, niet alleen op de werkvloer maar ook privé
Jouw behoeftes & verlangens nu echt serieus nemen
Je wilt niets liever dan die persoon zijn die vanuit zijn of haar volle potentieel leeft, en dat ook voor anderen kan faciliteren.
Toch ervaar je dat jouw eigen uitdagingen in jouw onderneming of op de werkvloer worden uitvergroot en ervaar je privé weerstand in b.v. relaties of je gezondheid.
Zeker als HSP is het voor jou belangrijk om dit zo snel mogelijk aan te kijken, juist doordat je zo duidelijk voelt wat jij nodig hebt.
Je merkt het meteen als je niet luistert naar wat jij echt nodig hebt en afdrijft van wie je in de kern echt bent.
Je leeft dan niet meer vanuit jouw essentie en volgt niet jouw eigen pad, wat zorgt voor energielekken & triggers.
Coaching op identiteitsniveau & zelfleiderschap helpt je om met die uitdagingen om te gaan.
Zodat jij jouw volle potentieel niet alleen voelt, maar er ook naar kunt leven.
En een positieve impact kunt maken, op de werkvloer dan al in jouw onderneming maar zeker ook privé.
In deze podcast neem ik je mee in authentiek hoogsensitief leven, werken & ondernemen.
Adriana Visser, expert hoogsensitiviteit, 23 jaar ervaring. HSP mentor & senior coach.
-
1. De kern van hoogsensitiviteit; inleiding
In deze eerste aflevering van "De Hoogsensitiviteit Podcast", vertel ik kort over de rol van hooggevoeligheid in mijn leven. Waardoor je zult begrijpen waarom ik zo gedreven over het onderwerp ben.
Vervolgens start de inleiding over de kern van hoogsensitiviteit; hoe informatieverwerking bij een HSP verloopt. Ik houd de uitleg zo praktisch mogelijk. In volgende afleveringen wordt er dieper op deze onderwerpen ingegaan. Zodat jij jezelf steeds beter leert begrijpen en meer te waarderen.
Op mijn website kun je meer informatie vinden over de onderwerpen die ik in de podcast bespreek. www.adrianavisser.nl/blog -
2. Je merkt meer op
Jouw hersenen werken anders
Je merkt meer op
In deze aflevering ga ik dieper in op de werking van het hoogsensitieve brein. Ik leg uit welke invloed het heeft dat je meer opmerkt dan iemand die niet hoogsensitief is. Meer lezen of heb je vragen? Ga naar www.adrianavisser.nl -
4. HSP reageren anders
In deze aflevering leg ik jou het verschil uit tussen intense emoties of emotioneel uit balans zijn. Ik nodig je uit om meer bewust naar jouw emoties te luisteren in het kader van zelfzorg. Zodat hoogsensitiviteit niet synoniem is aan disbalans of stress.
Neem gerust contact met me op via mijn website; www.adrianavisser.nl
-
3. Diepgaande verwerking
Als HSP merk je niet alleen meer op maar verwerk je informatie ook diepgaander. Met hersenscans is aangetoond dat het hoogsensitieve brein anders werkt. In deze aflevering vertel ik je meer over de aangetoonde diepgaande verwerking.
Wil je meer lezen? Of heb je vragen? Ga dan naar www.adrianavisser.nl
-
5. Het hoogsensitieve brein en stress
In deze aflevering vertel ik je meer over de wisselwerking tussen het hoogsensitieve brein en stress.
Daarnaast besteed ik aandacht aan inzichten uit de neuropsychologie over het reptielenbrein en stress. Het reptielen deel van onze hersenen moet ervoor zorgen dat we overleven.
Tot slot leg ik uit waarom jij als HSP in aanleg een sterke intuitie bezit en hoe deze jou als intuitieve alarmbel maar ook als innerlijk compas kan beschermen. In de volgende aflevering ga ik hier dieper op in.
Wil je het e.e.a. nalezen of met mij samenwerken? Kijk dan eens op mijn website; www.adrianavisser.nl -
6. Hoofd op pootjes
In deze aflevering leg ik je uit waarom veel HSP in hun hoofd zitten. En waarom dit veiliger lijkt maar het uiteindelijk niet is. Des te beter jij in jouw lichaam zit, des te rustiger je wordt. Je voelt beter wat je nodig hebt en hoe het met je gaat.
Daarnaast is jouw lichaam een sterk voertuig van jouw intuitie. Tot slot nodig ik je uit om niet alleen stevig in jouw lichaam te gaan zitten, maar ook jouw ruimte in te nemen.
Wil je meer weten over wat ik doe of wil je contact opnemen? Ga dan naar www.adrianavisser.nl