Different Coaching

Judith Migchels
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Become a Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/judith-migchels/subscribe Judith Migchels is a successful business woman and Inspirator. Judith is entrepreneur in the dynamic Brainport Eindhoven region, alumnus of the University of Technology, with a proven international trackrecord working for multinationals, among which DSM and Shell. Together with her team she provides Business, Management and Executive Coaching services for professionals. Judith is an expert on Leadership, International Business, Career Development, and Strategic Human Resource Management.

  1. 4 DAYS AGO

    How Ambitious People Unknowingly Sabotage Their Own Success

    Ambition is a beautiful thing. It gives direction, energy, focus, and momentum. And yet… many talented professionals — at all levels — quietly sabotage their own success without even noticing it. Not because they’re weak. But because ambition comes with a psychological shadow. The very traits that push you forward can also pull you off balance. Let’s look at what’s really happening underneath. One: ambitious people often carry a strong internal drive — but that drive can turn into pressure. Your brain learns to link worth to output. And when that happens, even small setbacks feel personal. Two: the more you aim for, the more you become aware of the gap between where you are and where you want to be. Psychologists call this the ambition gap: the space between your potential and your current reality. It’s motivating — but it can also make you doubt yourself. And three: many ambitious people forget to rest because their nervous system is wired for forward motion. But growth without recovery becomes fragility, not strength. So how do you move from self-sabotage to sustainable success? Let me give you three insights that truly shift things.

    4 min

  2. 6 JAN

    The Hidden Psychology Behind Imposter Feelings (And Why Even Brilliant Professionals Experience It)

    There’s a phrase almost every professional whispers at some point in their career: “What if I’m not as good as they think I am?” Imposter feelings aren’t limited to executives or women in boardrooms. They show up everywhere — in middle management, in highly skilled professionals, in young talent, in people changing careers, and in anyone stepping into a new level of responsibility. Psychologically, these feelings don’t mean you’re unqualified. They often mean the opposite. They signal that you’re growing into a space your nervous system hasn’t adapted to yet. So let’s unpack what’s really going on. First: imposter feelings arise in moments of identity expansion. You step into a new role, project, promotion, or expectation — and your internal narrative simply hasn’t caught up. The brain prefers familiar patterns, even when they hold you back. So any stretch automatically feels like a threat. Second: people who struggle with imposter feelings typically have high standards and strong self-awareness. This is not incompetence — it’s insight. It’s the tension between what you know could be possible and where you stand today. High-achievers at every level experience this because they constantly push the edges of their competence. And third: our culture quietly reinforces comparison. Not just social media — workplaces too. Performance reviews, talent pipelines, visibility dynamics, meeting rooms where the loudest voice wins. It’s easy to forget that confidence is often performative, while competence is quiet. So what actually helps? Here are three psychological principles that make a real difference.

    5 min

  3. 30/12/2025

    Waarom hoogpresteerders ongemerkt in een burn-on terechtkomen (en hoe je eruit komt)

    De laatste jaren zien we in Nederland steeds vaker een nieuw fenomeen opduiken: de burn-on. Niet instorten, maar doorgaan terwijl je eigenlijk al leeg bent. En het opvallende is: bij hoogpresteerders gebeurt het bijna ongemerkt. Psychologisch gezien is een burn-on geen karakterfout, maar een chronisch geactiveerd stresssysteem. De amygdala — het deel van je brein dat gevaar detecteert — raakt gewend aan een permanente aan-stand. Niet heftig, niet paniekerig, maar subtiel. Een lichte spanning die je als normaal bent gaan zien. En daarbovenop ontstaat iets dat we in ACT en schema-therapie prestatie-identiteit noemen: het idee dat je waarde afhankelijk is van wat je levert. Dat maakt rust geen keuze meer, maar een risico. Want als je stopt… wie ben je dan? De burn-on laat zich zien in micro-signalen: je slaapt minder diep, je lichaam herstelt langzamer, je concentratie zakt sneller weg, emoties komen harder binnen. Neuropsychologisch gezien zijn dat allemaal aanwijzingen dat je parasympathische systeem — je herstelmechanisme — te weinig wordt geactiveerd. En daarom hier vijf inhoudelijke handvatten die echt verschil maken.

    6 min

  4. 23/12/2025

    Waarom zoveel professionals blijven hangen in banen die niet (meer) bij hen passen

    Er is iets fascinerends dat ik in mijn coachingpraktijk keer op keer zie gebeuren: Hóge intelligentie, góede opleidingen, sterke competenties… en toch blijven ontzettend veel professionals te lang hangen in banen die eigenlijk niet bij hen passen. En dat gebeurt niet omdat ze niet durven. Het gebeurt omdat er diepe psychologische mechanismen meespelen die we meestal niet herkennen. Laat ik er een paar benoemen. Eén: ons brein is gebouwd op zekerheid, niet op geluk. De prefrontale cortex kiest liever voor voorspelbaarheid dan voor vervulling. Het is evolutionair gezien veiliger om te blijven zitten waar je zit, zelfs als je er ongelukkig bent. Twee: veel professionals handelen vanuit wat in ACT en schema-therapie aangeleerde loyaliteit heet. Je voelt je verantwoordelijk voor je team, je manager, je organisatie. Je denkt: Ik kan ze nu toch niet laten zitten? Maar verantwoordelijkheidsgevoel kan óók een valkuil zijn. En drie: we onderschatten structureel hoe belangrijk zingeving is. Onderzoek van Gallup laat al jaren zien dat mensen niet weggaan door werkdruk, maar doordat ze geen aansluiting meer voelen met hun waarden. En waarden zijn psychologisch gezien de motor van motivatie — niet salaris, niet functie, niet status. Dus waarom blijven we toch? Omdat we meer bang zijn om iets kwijt te raken dan nieuwsgierig naar wat we kunnen winnen. En daarom drie inzichten die je helpen om los te komen van een baan die jou niet langer dient.

    5 min

  5. 16/12/2025

    Het onzichtbare plafond voor vrouwelijke professionals (en hoe het wél te doorbreken is)

    Er is één onderwerp dat me altijd raakt, misschien omdat het zo verweven is met mijn eigen carrière: het onzichtbare plafond voor vrouwelijke professionals. Niet het harde, zichtbare glazen plafond zoals vroeger — maar de subtiele, vaak onbewuste mechanismen die vrouwen in Nederland én internationaal nog steeds tegenkomen. En tegelijkertijd zie ik overal de enorme kracht, ambitie en intelligentie van vrouwen die wél doorbreken. Laten we er met een positieve blik naar kijken: er gebeurt wereldwijd veel. McKinsey laat al jaren zien dat teams met meer vrouwelijke leiders beter presteren op innovatie, besluitvorming en winstgevendheid. In Nederland zien we in 2024–2025 recordaantallen vrouwen in topfuncties, mede dankzij initiatieven als SER Topvrouwen en betere zichtbaarheid binnen organisaties. Maar psychosociaal blijft er iets interessants spelen. Het “onzichtbare plafond” bestaat vaak niet uit één grote blokkade, maar uit duizenden micro-ervaringen: – te weinig gezien worden, – minder vaak gevraagd worden voor strategische projecten, – onderbroken worden in meetings, – harder moeten bewijzen dat je competent bent, – én onzichtbare verwachtingen over hoe een “leider” zich hoort te gedragen. Psychologisch gezien valt dit onder wat we role congruity theory noemen: de onbewuste overtuiging dat leiderschap “mannelijk” gedrag vereist, terwijl vrouwen vaak inconsistent beoordeeld worden: te zacht is niet goed, te direct is óók niet goed. Tegelijk worstelen veel vrouwelijke professionals met interne patronen die we in ACT en schema-therapie herkennen: – pleasegedrag, – over-verantwoordelijkheid, – perfectionisme, – ruimte innemen die kleiner voelt dan je bent. Niet omdat vrouwen dit zelf veroorzaken, maar omdat deze patronen historisch en sociaal meegroeien met de omgeving waarin ze carrière maken. En daarom vijf psychologische inzichten die vrouwen wél helpen door dat onzichtbare plafond heen te bewegen — op een sterke, positieve manier.

    6 min

  6. 11/12/2025

    Changing lifes of leaders and professionals, Judith Migchels, Founder Different Coaching

    In this episode, I take a moment to introduce myself — not only as a former Global Corporate Executive at multinationals like Shell and DSM, but as someone who has dedicated her life to helping people transform their careers, their confidence, and their personal leadership. Today, I work internationally as a Private Equity Investor, Angel Investor, and the Founder of Different Coaching — a high-impact international coaching practice supporting professionals, leaders, executives, and ambitious women and men from all walks of life. I am also a co-author of the Bestselling Start Over book series, sharing hero stories of resilience, empowerment, and reinvention. Here is what truly matters: I (and we) do this work because I believe deeply in human potential. Over the years, I’ve guided more than a thousand professionals — from high potentials to C-suite leaders — through personal leadership journeys, career transitions, confidence rebuilding, visibility and personal branding, and major life decisions. At Different Coaching, we offer: ✨ Personal leadership programs ✨ Career development & strategic career moves ✨ One-to-one transformational coaching ✨ Empowerment for women and underrepresented talent ✨ Support for professionals who want more clarity, direction, and confidence I’ve seen lives change. I’ve seen people walk in overwhelmed and walk out with renewed strength, vision, and possibility. That is why I do this. That is why this podcast exists. And if you’re listening and feel a spark — a desire for growth, clarity, or change — consider this your sign. 👉 If you want to explore what powerful, personal one-to-one coaching could mean for your life or your leadership, reach out to me at Different Coaching. You are welcome, and your next chapter can start today.

    8 min

  7. 10/12/2025

    Even bijpraten? Einde jaar reflecties en plannen voor 2026!!

    In deze eindejaarsaflevering neem ik je mee in een aantal bijzondere hoogtepunten van het afgelopen jaar — momenten die niet alleen mijn werk, maar ook het leven van talloze professionals, leiders en vrouwelijke talenten hebben geraakt. Het was het jaar waarin Start Over werd gepubliceerd, het boek vol hero stories waar ik als co-auteur mijn ziel in heb gelegd. We mochten het wereldwijd lanceren, inclusief een onvergetelijke keynote in New York. ✨ Het was ook het jaar waarin we met een groep vrouwelijke leiders afreisden naar Japan voor een intensieve leiderschapsreis — een diepe, transformerende experience waarin vrouwen opnieuw thuiskwamen in hun kracht. Daarnaast kijk ik terug op een bijzondere bijeenkomst met een selecte groep alumni van de Technische Universiteit Eindhoven, waarin we samen stilstonden bij 70 jaar TU/e en wat deze universiteit heeft betekend voor onze carrières, onze regio en de toekomst van innovatie. Maar bovenal was het een jaar waarin ik met mijn team weer honderden professionals mocht begeleiden: vrouwelijke leiders die dreigden vast te lopen, managers die meer regie wilden nemen, en mensen die hun werkgeluk kwijt waren. Ik deel in deze aflevering een van die verhalen — van een vrouw die binnenkwam zonder perspectief, en na onze interventies weer met glans, richting en kracht naar buiten liep. Dít is waarom ik doe wat ik doe. Waarom Different Coaching bestaat. En dan nog iets bijzonders: Spotify heeft onze podcast erkend als een van de meest beluisterde en meest gedeelde shows van het jaar. De interactie, de groei, de community — ongelooflijk dankbaar. 🙏💛 Tot slot: dit is hét moment om jouw ontwikkeling serieus te nemen. Veel organisaties hebben nog opleidingsbudgetten die dit jaar ingezet kunnen worden. Als je voelt dat 2026 jouw jaar moet worden — professioneler, sterker, vrijer — dan is dit het perfecte moment om een traject met ons te starten. 👉 Wil je met mij sparren, een vraag stellen of onderzoeken wat coaching voor jou kan betekenen? Neem contact op via Different Coaching — je bent meer dan welkom.

    8 min

  8. 08/09/2025

    Kindness, het krachtigste leiderschapsinstrument

    We zitten vaak vast in KPI’s, efficiency, deadlines, en resultaten. En we vergeten iets dat veel fundamenteler is: vriendelijkheid. Mildheid. De menselijke maat. Wanneer heb jij voor het laatst écht iets vriendelijks gedaan — zonder er iets voor terug te verwachten? Wanneer heb jij je collega, klant, buur of teamlid iets gegund, zonder oordeel? ❤️ Waarom kindness geen soft skill is Uit internationaal onderzoek blijkt: leiders die consistent vriendelijk zijn, worden als veiliger, betrouwbaarder en effectiever ervaren. Medewerkers floreren onder een leider die echt luistert. Kindness verlaagt stress, verhoogt samenwerking, en creëert loyaliteit die geen bonus kan kopen. En toch… spreken we er zelden over. Alsof het niet professioneel is. Alsof empathie minderwaardig is aan daadkracht. 🧭 Wat kun jij vandaag doen? 1. Kijk oprecht om je heen. Wie worstelt er in stilte? Wie zou baat hebben bij een luisterend oor? 2. Wees zacht waar het hard is. Juist in conflict, crisis of druk: kies voor verbinding boven veroordeling. 3. Wees vriendelijk voor jezelf. Want als jij jezelf afbrandt, raakt je vriendelijkheid op. De wereld hoeft niet gered te worden door grote gebaren. Soms is een klein gebaar precies het verschil tussen opgeven en doorgaan. Tussen wanhoop en moed. 🎙️ Bij Different Coaching geloven we in menselijke groei. En dat begint met vriendelijkheid — naar jezelf, en naar de ander. Wil je daar meer over ontdekken? Laten we praten. 👉https://www.differentcoaching.nl/persoonlijk-leiderschap/

    3 min
See All (101)

Trailer

About

Become a Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/judith-migchels/subscribe Judith Migchels is a successful business woman and Inspirator. Judith is entrepreneur in the dynamic Brainport Eindhoven region, alumnus of the University of Technology, with a proven international trackrecord working for multinationals, among which DSM and Shell. Together with her team she provides Business, Management and Executive Coaching services for professionals. Judith is an expert on Leadership, International Business, Career Development, and Strategic Human Resource Management.

Information

  • Creator
    Judith Migchels
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    101
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Judith Migchels
  • Show Website
    Different Coaching