Escapade en tête

Alice Poulain
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Sortez vos chaussures de randonnée, vous partez (enfin) à l'aventure !  Une fois par mois, "Escapade en tête" interroge des aventuriers sur leurs débuts et la réalisation d'une de leur aventures. Rando, vélo, kayak et plus encore: ils partagent leurs récits et leurs conseils pour se lancer dans une aventure sportive en plein air. Dans ce podcast, préparez vous à entendre :  Des récits et portraits inspirants d'explorateurs et de leurs grandes et micro-aventures en plein air. Des outils et conseils pour vous aider à prendre la route à votre tour  Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode ! :)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. 08/01/2021

    #BONUS - 5 min pour s'équiper pour une itinérance à vélo

    Mes invités aventuriers me le rappellent souvent, leurs expériences peuvent être accessible au plus grand nombre pourvu qu'on ait les bons conseils et bons outils pour se lancer.  Cet épisode bonus est un concentré de conseils pour préparer son itinérance à vélo.  J'ai rencontré Alexandre, de la marque Cyclable, qui me résume ses indispensables pour un voyage bien préparé.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min

  2. 14/11/2020

    #4 - Naviguer un an sur l'atlantique - une vie en voilier

    Faut-il avoir grandit un gouvernail entre les mains ou près de la mer pour espérer la prendre un jour ?  Après un an passé à sillonner les mers, Océane peut compter à son actif deux traversées de l'atlantique et plus de 30 000 km parcourus à la voile. Pourtant, elle ne s'est réellement engagée dans ce monde qu'à l'âge adulte. Mais Océane n'est pas de celles  qui résistent à l'appel du large. Elle me raconte comment elle a embarqué pour 1 an avec son mari Nicolas dans une aventure dictée par la mer et les vents.  Retrouvez les astuces d'Océane et quelques outils supplémentaires :  Pour embarquer sans expérience : penser au cobaturage ou aux bourses aux équipiers  Pour se mettre à la voile : Stages à L'école des Glénans Pour bien se préparer : stage survie et sécurité avec Macif centre de voile et stages météo marine et mécanique avec EFT Pour débuter avec un professionnel :  Skippair, sailsquare Pour louer un bateau entre particulier : Click and Boat Pour tenir son journal de bord : Travelmap.net  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min

  3. 02/10/2020

    #3- En Kayak au milieu des icebergs - 3 semaines en autonomie au Groenland

    Dans cet épisode, on décolle les étiquettes avec le récit de Brieg et son projet IMMKAYAK : une expédition en kayak de 3 semaines au Groenland mené par 3 amis aux profils hétéroclites mais à la motivation commune, celle d'aller ensemble à la rencontre de cet univers polaire légendaire.  N'hésitez pas à jeter un oeil à son blog, besoindaventure.fr qui regorges de bons conseils et d'outils pour prendre la route, et à sa formation "Objectif rando" dans laquelle il vous accompagne en 2 mois àmonter votre premier projet de randonnée : https://www.besoindaventure.fr/formation-objectif-rando/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min

  4. 22/08/2020

    #2 - Oser la France à cheval - 2 mois d'itinérance en solitaire

    A-t-on vraiment besoin de partir loin pour s'échapper ? C'est ce qu'on va tenter de découvrir avec notre invité du jour qui a nous raconte comment elle a traversé en 2 mois, un bout de France à Cheval. Un voyage en solitaire de 500 kilomètres entre Vannes et Bourges qui l'amène à découvrir et redécouvrir une France et des sentiers qu'elle croyait connaitre.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min

  5. 26/07/2020

    #1-Et si on pédalait de Québec à Ushuaïa ? - Les Amériques à vélo

    De la ville de Québec, à Ushuaia en Argentine, au bout du monde, ils ont traversé à vélo 15 pays, pédalé plus de 31 000km et cumulé 681 jours d’aventure. Jérémy et Vincent me livrent le récit d'un apprentissage sur la Panaméricaine et leurs conseils pour préparer ma première excursion longue distance à vélo.  >>>>>>> RESSOURCES ET CONSEILS DE L'EPISODE Découvrir le film de l'aventure : par ici Itinéraire - S'orienter "hors ligne" 🗺️ :  Mapsme : application qui permet de télécharger des fonds de cartes Android  Apple store  💡Conseil : Lorsque vous demandez votre route il est plus facile de se rassembler autour d'une carte papier qu'un petit téléphone. Pratique aussi quand la batterie fait défaut !  Bivouac - Où dormir & se ravitailler en sécurité ⛺:  Ioverlander : Base de donnée dans laquelle les voyageurs se partagent des informations sur les hébergements, restaurants, point de ravitaillement en gaz et eau. Android Appstore  Equipement - Mieux vaut prévenir que guérir 🚴‍♂️ :  Conseil 1 :Prévoir un vélo simple, avec des pièces de rechange standard, qui sera réparable partout. Conseil 2 : Se former auprès d'un magasin pour apprendre à se dépanner soi même sur la route.  D'autres astuces et conseils budget, équipement, ravitaillement à découvrir dans l'épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
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    Alice Poulain
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