Forme Mentale et Intelligence Positive

Essomé
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  • Self-Improvement

Des exercices de méditation et de concentration pour booster votre Forme Mentale, activer votre mode Sage et renforcer votre Quotient d’Intelligence Positive - d’après le programme « Positive Intelligence » créé par Shirzad Chamine.

Episodes

  1. 14/10/2020

    Exercice#6_Toucher

    Un nouvel exercice pratique pour booster votre concentration.

    3 min

  2. 10/10/2020

    Exercice#5 : respirer et nommer

    Un nouvel exercice de respiration et de conscience

    2 min

  3. 09/10/2020

    Qui sont vos Saboteurs ?

    Présentation rapide des saboteurs et de leur évaluation.

    6 min

  4. 08/10/2020

    Exercice#4_sitting_2min

    Un nouvel exercice pour booster votre forme mentale

    2 min

  5. 06/10/2020

    À quoi sert la forme mentale ?

    Une rapide explication de la forme mentale et de son utilité.

    3 min

  6. 24/09/2020

    Exercice#3_Mouvement_2min

    Un nouvel exercice pour booster votre mode Sage et développer votre Quotient d’Intelligence Positive

    2 min

  7. 24/09/2020

    Exercice#2 _tension et relâchement_ 2 min

    Nouvel exercice de 2 minutes pour entraîner votre cerveau et développer votre quotient d’intelligence positive

    2 min

  8. 23/09/2020

    Exercice#1_Tactile_2 min

    2 minutes d’exercice pour activer votre mode Sage et renforcer votre Quotient d’Intelligence Positive

    2 min

  9. Trailer

    Forme Mentale et Intelligence Positive (Trailer)

    Forme Mentale et Intelligence Positive

    1 min

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Des exercices de méditation et de concentration pour booster votre Forme Mentale, activer votre mode Sage et renforcer votre Quotient d’Intelligence Positive - d’après le programme « Positive Intelligence » créé par Shirzad Chamine.

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