Grinta Talk

Grinta Ultra
  • 0.0 (0)
  • WILDERNESS

Grinta Talk, c’est le podcast qui t’aide à développer ta confiance en toi grâce aux enseignements de l’ultracyclisme même si tu ne roules pas encore loin, même si tu débutes, même si tu doutes. Porté par Victor Bosoni, ultracycliste expérimenté, et Timothé Déloge, ultracycliste en apprentissage, Grinta Talk explore le cœur de l’ultra : le mental, l’effort, les doutes, le plaisir, la résilience, mais aussi les moments simples et profondément humains qui transforment une vie. 🎧 Ici, pas de ton professoral.Pas de discours réservés à une élite. Chaque épisode t’apporte une clé concrète :— pour progresser sur le vélo,— mieux te comprendre,— apprendre à écouter ton corps,— ou retrouver cette force intérieure qu’on appelle… la Grinta. À travers nos expériences, nos erreurs, nos victoires et celles de nos invités, on partage des outils simples, des histoires vraies, des réflexions profondes… toujours avec bienveillance, accessibilité et authenticité. Notre ambition :te montrer que l’ultra n’est pas un monde à part, mais une école de vie.Que chacun avance à son rythme.Qu’il existe mille façons d’être fort, de se dépasser, d’aimer ce que l’on fait. L’esprit Grinta :👉 l’esprit fort, le cœur ouvert. Bienvenue dans une aventure intérieure autant que sportive.Bienvenue dans Grinta Talk.

Episodes

  1. 7 HR AGO · BONUS

    Grinta Live #1 — Présentation du projet & FAQ

    Dans cet épisode spécial de Grinta Talk, on vous propose la rediffusion d’un Grinta Live enregistré sur Twitch. Ces lives sont des moments d’échange plus spontanés avec la communauté : on y parle entraînement, ultra-cyclisme, matériel, organisation de courses ou encore préparation mentale, en répondant directement aux questions qui nous sont posées. Dans ce premier live, on commence par revenir sur nos parcours et sur la manière dont chacun de nous est arrivé dans l’univers de l’ultra-cyclisme et de la longue distance à vélo. On en profite aussi pour présenter le projet Grinta et expliquer pourquoi on a lancé ces rendez-vous en direct. La discussion aborde ensuite plusieurs sujets clés de la pratique de l’ultra-distance : l’importance du sommeil dans l’entraînement, l’équilibre entre vie personnelle et préparation pour des courses longues, mais aussi la réalité très concrète du coût et de l’organisation des épreuves d’ultra-cyclisme. On partage également nos retours d’expérience sur la nutrition pour l’ultra-endurance : gestion des glucides, boissons isotoniques, électrolytes et récupération après de longues sorties. Enfin, on parle d’un point essentiel pour tous les cyclistes longue distance : le confort sur le vélo. Largeur de selle, qualité du chamois, choix du cuissard ou encore crèmes anti-frottements… des détails qui deviennent déterminants quand on passe des heures — ou des jours — à rouler. Un épisode bonus, plus spontané, qui prolonge l’univers Grinta Talk et permet de partager nos expériences autour de l’ultra-cyclisme, de l’entraînement et de la longue distance. Points clés de l’épisode• Présentation du projet Grinta et des Grinta Live• Nos parcours dans l’ultra-cyclisme• L’importance du sommeil dans l’entraînement• Gérer sa vie personnelle quand on prépare une course ultra• Le coût et l’organisation des courses d’ultra-distance• Nutrition pour les épreuves d’ultra-endurance• Gestion des glucides, électrolytes et récupération• Confort de selle et de cuissard pour les longues distances Chapitres00:00 Introduction et météo06:11 Parcours personnels et découverte de l’ultra-cyclisme14:08 Le projet Grinta et les Grinta Live50:14 Sommeil et entraînement59:29 Coût des courses et organisation01:13:57 Nutrition pour l’ultra-endurance01:25:24 Confort de selle et de cuissard pour la longue distance

    1h 35m

  2. 22 FEB

    Épisode 1 - Retour sur l’Atlas Mountain Race avec Camille Albisser & Victor Bosoni

    Bienvenue dans Grinta Talk, le podcast dédié à l’ultracyclisme… mais surtout à la transformation personnelle à travers l’effort. Dans cet épisode, on revient sur l’Atlas Mountain Race 2026 : 1400 km, 25 000 mètres de dénivelé positif, des nuits à –10°C, du vent, de la glace, du sable, des tempêtes… et une vraie traversée intérieure. Victor Bosoni, vainqueur de cette édition, et Camille Albisser, 3e femme à l’arrivée pour son tout premier ultra en VTT, partagent un débrief sincère, sans filtre. On parle de préparation, de choix matériels, de gestion du froid et du manque de sommeil.On parle de stratégie, d’adaptation permanente, de chutes, de doutes et de résilience.On parle aussi de l’hospitalité marocaine, des paysages à couper le souffle et de ces moments de grâce qui donnent du sens à la souffrance. Un épisode sur la performance, oui.Mais surtout sur la capacité à s’adapter, à écouter ses sensations et à continuer d’avancer quand rien ne se passe comme prévu. Parce que l’ultra n’est pas qu’une question de watts.C’est une école de confiance, d’humilité et de courage. Notre promesse reste la même :➡️ À chaque épisode, une clé concrète pour progresser, sur le vélo comme dans la vie. L’esprit fort, le cœur ouvert. Chapitres : 00:00 Introduction à l’Atlas Mountain Race 202606:03 Passage du bitume au tout-terrain18:33 Les premières difficultés de course26:13 Conditions extrêmes et choix matériel41:50 Épreuves mentales et résilience53:32 Stratégie nutrition et hydratation59:00 Gestion du sommeil et de la récupération01:26:05 Dépassement de soi et confiance retrouvée

    1h 49m

  3. TRAILER

    Épisode 0 - Bienvenue dans Grinta Talk

    Bienvenue dans Grinta Talk, le podcast dédié à l’ultracyclisme… mais surtout à la transformation personnelle à travers l’effort. Dans cet épisode 0, on vous explique pourquoi on a lancé ce projet, ce que signifie vraiment le mot Grinta, cette force intérieure qui pousse à continuer quand tout devient difficile, et ce que vous allez trouver ici. Au programme : Mental & confiance en soiPréparation physique et structuration de l’entraînementGestion du doute, du sommeil et de la fatigueOrganisation, stratégie, matérielRécits d’aventure et apprentissages concrets Grinta Talk s’adresse à toutes celles et ceux qui rêvent d’ultra-distance, qui veulent progresser, ou simplement mieux se comprendre à travers le sport. Notre promesse :➡️ À chaque épisode, une clé concrète pour avancer, sur le vélo ou dans votre vie. Parce que l’ultra n’est pas réservé à une élite.Parce que chacun peut trouver sa propre Grinta. L’esprit fort. Le cœur ouvert.

    24 min

Trailer

About

Grinta Talk, c’est le podcast qui t’aide à développer ta confiance en toi grâce aux enseignements de l’ultracyclisme même si tu ne roules pas encore loin, même si tu débutes, même si tu doutes. Porté par Victor Bosoni, ultracycliste expérimenté, et Timothé Déloge, ultracycliste en apprentissage, Grinta Talk explore le cœur de l’ultra : le mental, l’effort, les doutes, le plaisir, la résilience, mais aussi les moments simples et profondément humains qui transforment une vie. 🎧 Ici, pas de ton professoral.Pas de discours réservés à une élite. Chaque épisode t’apporte une clé concrète :— pour progresser sur le vélo,— mieux te comprendre,— apprendre à écouter ton corps,— ou retrouver cette force intérieure qu’on appelle… la Grinta. À travers nos expériences, nos erreurs, nos victoires et celles de nos invités, on partage des outils simples, des histoires vraies, des réflexions profondes… toujours avec bienveillance, accessibilité et authenticité. Notre ambition :te montrer que l’ultra n’est pas un monde à part, mais une école de vie.Que chacun avance à son rythme.Qu’il existe mille façons d’être fort, de se dépasser, d’aimer ce que l’on fait. L’esprit Grinta :👉 l’esprit fort, le cœur ouvert. Bienvenue dans une aventure intérieure autant que sportive.Bienvenue dans Grinta Talk.

Information

  • Creator
    Grinta Ultra
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Grinta Ultra
  • Show Website
    Grinta Talk
  • Provider

You Might Also Like