Hors Cadre - Neuroatypique assumée

Valerianne Moulin

Tu es "trop" ou "pas assez" ou « pas la bonne posture » ! C'est ce que j'ai entendu pendant plus de 20 ans en entreprise ! et quand je demandais des explications, on me répondait "Enfin Valérianne, tu vois bien !" Sauf que non, je ne voyais pas... Jusqu'à ce que je découvre, avec mes enfants, ces colloc' qui vivaient avec nous : #dyslexie #dysorthographie #dysgraphie #dyscalculie #tda #tdah #hpi Je suis Valérianne, neuroatypique et maman de 3 ados neuroatypiques :) Et c'est très chouette en vrai ! Hors Cadre, je l'ai créé pour apprendre à se comprendre, pour décrypter les implicites, les normes invisibles, et tout ce qui crispe la relation. Et pour rire aussi, parce que l'optimisme et la joie, c'est moi ! Je parle depuis la vie réelle, depuis mon expérience, celle de mes ados et celle des ados et jeunes adultes que j'accompagnent. J'aime inviter des personnalités qui font bouger les choses, qui bousculent, qui sortent des cases. Parce que c'est pas toi le problème. Aujourd'hui, je suis coach neuroatypique et j'aide des ados et jeunes adultes à trouver leur identité unique, pour sortir de la honte et de la culpabilité. Pour vivre TON rêve (et pas celui des autres). Pour pouvoir enfin dire "Voilà qui je suis". Parce que c’est pas toi le problème ! Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : moi :) https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2 DAYS AGO

    E073_Je vous aime et je pars. Dire stop pour continuer à aimer

    On nous apprend à aimer nos enfants.Mais personne ne nous apprend à arrêter d’attendre l’amour de nos parents tel que nous aimerions le recevoir. Nos parents nous aiment, à leur façon. Et parfois, aimer, c'est partir. Dans cet épisode très personnel, je raconte le moment où j’ai arrêté de me battre pour être comprise… et où je me suis choisie. Un chemin difficile. Mais nécessaire. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  2. E072_Fort Dactylo, le jeu pour apprendre le clavier pour les dys avec Nicolas Drolo

    26 MAR

    E072_Fort Dactylo, le jeu pour apprendre le clavier pour les dys avec Nicolas Drolo

    Fort Dactylo, le jeu qui transforme l’échec scolaire en déclic de confiance chez les enfants dyslexiques, dysorthographiques. Derrière ce projet, Nicolas Drolo : un ancien enfant dyslexique devenu adulte qui a décidé d’arrêter de subir… et de créer. Le déclic ? Son fils, devant un clavier, en train de perdre ses idées plus vite qu’il ne trouve les touches. Un outil imposé, jamais expliqué. Une aberration. Alors il fait autrement : il transforme l’apprentissage en jeu. Simple. Évident. Efficace. Ici, on parle vrai. Du gamin qui pense vite mais que l’écrit ralentit. De la frustration qui coupe l’élan. Et de ce moment magique où, enfin, la pensée sort comme elle vient, fluide, libre, sans passer par le filtre de la galère orthographique. Le twist ? Ce n’est pas “juste un jeu pour les dys”. C’est un outil qui remet du plaisir là où il y avait de l’échec, qui active la mémoire musculaire, qui libère la charge mentale… et qui marche aussi très bien pour les adultes persuadés de “savoir taper”. On démonte au passage quelques croyances bien ancrées : non, galérer n’est pas une preuve d’apprentissage. Non, tout le monde n’a pas besoin d’apprendre pareil. Et oui, jouer peut être l’une des manières les plus sérieuses d’apprendre. Un échange qui remet les pendules à l’heure : quand on arrête de vouloir réparer les enfants et qu’on commence à adapter les outils, tout change. Et souvent, ça commence par un truc tout simple… comme remettre du jeu là où il n’y en avait plus. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour fort-dactylo https://fort-dactylo.com Pour contacter Nicolas Drolo et voir son actu : linkedin: https://www.linkedin.com/in/nicolas-drolo-54970155 Https://mychromebook.frHttps://mygsm.fr Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  3. E071_jeu et neuroatypies, le duo gagnant avec Florian Etienne

    14 MAR

    E071_jeu et neuroatypies, le duo gagnant avec Florian Etienne

    Et si le jeu était l’un des outils les plus puissants pour comprendre les émotions, développer les compétences sociales… et accompagner les personnes neuroatypiques ? Florian Étienne, passionné de jeux de société, formateur, pair aidant et co-créateur du jeu La Corde Raide. Ensemble, nous explorons comment le jeu peut devenir un véritable levier d’accompagnement, notamment pour les personnes neuroatypiques (HPI, TSA, TDAH). Jouer n’est pas seulement un moment de détente. Le jeu peut être un espace sécurisé d’expérimentation, où l’on explore ses émotions, ses stratégies relationnelles et ses valeurs. Au fil de la conversation, nous abordons : pourquoi le jeu est l’un des modes d’apprentissage les plus naturels comment les jeux de société développent les compétences psychosociales et les habiletés sociales le concept de “bulle ludique”, cet espace où l’on peut expérimenter des comportements sans risque pourquoi le jeu permet aux adolescents et adultes neuroatypiques d’exprimer plus facilement leurs émotions comment certaines mécaniques de jeu révèlent nos fonctionnements relationnels et émotionnels Nous parlons de La Corde Raide, un jeu de société basé sur des dilemmes moraux : deux choix imparfaits, aucune bonne réponse, mais une invitation à argumenter, écouter et comprendre les valeurs des autres. Un outil ludique… et un puissant support de réflexion, de dialogue et de connaissance de soi. Florian partage aussi son TSA, son rapport au jeu comme intérêt spécifique, et ce qui l’a poussé à dépasser ses peurs pour transmettre cette passion et développer la remédiation cognitive par le jeu. Pour tous ceux qui s’intéressent à : la neurodiversité l’accompagnement des enfants et adolescents les jeux de société les compétences sociales la communication et la connaissance de soi 🎧 Un épisode pour redécouvrir que jouer peut transformer notre façon d’apprendre, de communiquer et de grandir ensemble. neurodiversité, neuroatypie, HPI, TSA, TDAH, adolescents, compétences sociales, émotions, jeu de société, apprentissage par le jeu, communication, développement personnel. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour contacter Florian Etienne : https://www.linkedin.com/in/florian-ex-machina-conseil/ insta : @florianxexmachina Le jeu : https://www.la-corde-raide.fr/ Pour me parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  4. E070_Jeu vidéo et TDAH_itw Mickael Dell Ova

    28 FEB

    E070_Jeu vidéo et TDAH_itw Mickael Dell Ova

    Et si le jeu vidéo était bien plus qu’un simple loisir pour les adolescents, et particulièrement pour les jeunes avec un TDAH ? Dans cet épisode de Hors Cadre, je reçois Mickaël Dell Ova, créateur de jeux vidéo et fondateur du studio Ethicall. Ensemble, nous explorons le lien entre jeu vidéo, TDAH, neurodiversité et santé mentale, loin des clichés et des peurs habituelles. Pourquoi les jeunes avec un trouble de l’attention sont-ils si attirés par les jeux vidéo ?Le gaming peut-il vraiment soulager un cerveau en surcharge ?Que développent les adolescents en jouant : leadership, compétences sociales, confiance en soi ? Et surtout : quelle est la responsabilité éthique des créateurs face à une industrie qui touche plus de 90 % des 12–25 ans ? Mickaël partage son propre parcours : diagnostic TDAH, santé mentale, vulnérabilité, reconversion à 30 ans dans le jeu vidéo, et création de The Others, un projet ambitieux qui veut sensibiliser aux troubles cognitifs et psychiques à travers l’expérience immersive du jeu vidéo. Dans cette conversation profonde et accessible, nous parlons : d’hyperfocus et de dopamine d’espace refuge pour les jeunes neuroatypiques d’accessibilité et de handicap (visible et invisible) de représentation LGBTQIA+ dans les jeux vidéo du rôle du gaming dans la construction identitaire des adolescents de la frontière entre refuge et isolement et de la manière dont le jeu peut devenir un levier d’empathie et de transformation sociale Un épisode essentiel pour :• les parents d’ados (notamment TDAH, HPI, TSA)• les professionnels de l’éducation• les passionnés de jeu vidéo• et tous ceux qui veulent comprendre ce qui se joue vraiment derrière les écrans Parce que non, le jeu vidéo n’est pas seulement un problème à réguler.Il peut aussi devenir un espace de réparation, d’expression et de puissance. Bonne écoute. linkedin.com/in/mickael-dell-ova-🎮🌈🦾-3435b260 https://app.mymoojo.com/project/the-others https://www.instagram.com/mickadell/?hl=fr Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min

  5. 30 JAN

    E069_Je m'agace moi-même !

    Un soir, 22h. Mon fils de 8 ans est couché… mais il ne dort pas.Je pousse doucement la porte : lumière bleue du téléphone sous la couette. Je m’agace. Et il me répond : « Moi aussi je m’agace. » Dans cet épisode, je partage une scène intime et universelle : celle d’un enfant qui lutte avec ses pensées pour s’endormir… et d’une mère qui comprend que derrière l’agacement se cache souvent un combat invisible. Nous parlons de sommeil difficile, de TDAH, de charge mentale parentale, mais aussi de ce que vivent beaucoup d’adultes au travail : cerveau en boucle, impossibilité de décrocher, sensation de ne jamais faire assez. Un épisode sur la neuroatypie, les normes invisibles, et cette question essentielle :et si l’on arrêtait de confondre manque de volonté et surcharge intérieure ? Un moment pour parents, professionnels et entreprises qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue derrière l’agitation… et derrière le silence. Je suis Valérianne, je mets des mots sur les malentendus liés à la différence de communication entre les neuroatypiques et les « autres », pour apprendre à se comprendre et renouer le lien. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min

  6. 11 JAN

    E68_Ce n'est pas toi le problème, c'est ta comm

    Tu sens comme un décalage ? un malaise qui dit "ça va mais ça va pas vraiment" ? tu doutes un peu aussi ? Dans cet épisode, je pose des mots là où le silence abîme, et j’explique pourquoi le problème n’est pas toujours individuel, mais souvent relationnel et systémique. Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose cloche, sans réussir à l’exprimer. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  7. E067_Miss Buffet Froid, l'adulte que j'aurais aimé rencontrer enfant

    22/12/2025

    E067_Miss Buffet Froid, l'adulte que j'aurais aimé rencontrer enfant

    "Je suis l'adulte que j'aurais aimé croiser petite". Et si le problème n’était pas ton image, mais tout ce qu’on t’a appris à croire sur toi ? Dans cet épisode de Hors Cadre, je reçois Miss Buffet Froid. Photographe, consultante en présence, stratège en personal branding. Et surtout : quelqu’un qui sait lire ce que le corps raconte quand les mots ne sortent pas. On parle d’image de soi, de complexes, de normes, de cerveau, de posture. De ce que ça fait de se voir quand on a grandi en se sentant “à côté”. De ce que vivent les personnes neuroatypiques, hypersensibles, ou simplement pas faites pour les cases. Ici, pas de conseils creux. Pas de “aime-toi comme tu es” balancé à la va-vite. On parle de : pourquoi on cherche autant la validation des autres comment la société fabrique des complexes en série ce que la posture et la lumière font réellement à notre cerveau pourquoi l’authenticité n’est pas naturelle, mais construite et comment l’image peut devenir un superpouvoir, pas une violence de plus C’est un épisode pour celles et ceux qui se sont déjà dit : « Je suis désolé·e d’être comme ça ».   👉 Tu n’es pas cassé·e. 👉 Tu n’étais juste pas planté·e dans la bonne terre. 🎧 À écouter si tu es neuroatypique, parent, entrepreneur·e, créatif·ve, ou simplement en quête d’un regard plus juste sur toi-même. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Retrouver Miss Buffet Froid : Miss Buffet Froid | LinkedIn Photographe Montpellier | metteuse en scène de présence (@missbuffetfroidphotographe) • Photos et vidéos Instagram Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  8. E066_Eric Plat, PDG d'Atol les opticiens parle de solutions pour dys, de collectif, d'humains

    20/11/2025

    E066_Eric Plat, PDG d'Atol les opticiens parle de solutions pour dys, de collectif, d'humains

    Éric Plat, est le PDG d’Atol les Opticiens. Eric, c’est le dirigeant qui remet l’humain au centre — vraiment. Pas en slogan. Il parle collectif, responsabilité, écoute… et montre comment ça peut transformer une entreprise entière.On va aussi là où ça fait bouger : la dyslexie, l’école, les démarches administratives absurdes, et aussi cette innovation française, Lexilens, qui change immédiatement la vie de certains enfants.Éric raconte tout : son rôle de père, le duo de parents aidants, les victoires qui comptent, les combats qu’on mène quand on refuse de laisser un enfant tomber.C’est direct, utile, inspirant — et ça donne envie de repenser notre façon de travailler, d’éduquer et d’inclure. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
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Tu es "trop" ou "pas assez" ou « pas la bonne posture » ! C'est ce que j'ai entendu pendant plus de 20 ans en entreprise ! et quand je demandais des explications, on me répondait "Enfin Valérianne, tu vois bien !" Sauf que non, je ne voyais pas... Jusqu'à ce que je découvre, avec mes enfants, ces colloc' qui vivaient avec nous : #dyslexie #dysorthographie #dysgraphie #dyscalculie #tda #tdah #hpi Je suis Valérianne, neuroatypique et maman de 3 ados neuroatypiques :) Et c'est très chouette en vrai ! Hors Cadre, je l'ai créé pour apprendre à se comprendre, pour décrypter les implicites, les normes invisibles, et tout ce qui crispe la relation. Et pour rire aussi, parce que l'optimisme et la joie, c'est moi ! Je parle depuis la vie réelle, depuis mon expérience, celle de mes ados et celle des ados et jeunes adultes que j'accompagnent. J'aime inviter des personnalités qui font bouger les choses, qui bousculent, qui sortent des cases. Parce que c'est pas toi le problème. Aujourd'hui, je suis coach neuroatypique et j'aide des ados et jeunes adultes à trouver leur identité unique, pour sortir de la honte et de la culpabilité. Pour vivre TON rêve (et pas celui des autres). Pour pouvoir enfin dire "Voilà qui je suis". Parce que c’est pas toi le problème ! Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : moi :) https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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