HSPmeisje.

Stephanie Mertens
  • 1.0 (1)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

Dit is speciaal van mij voor jou, podcasts die gaan over uiteenlopende onderwerpen die erg aanwezig zijn in mijn leven zoals chronisch ziekte en hoogsensitiviteit. Mijn doel is om controverse te breken, op verschillende vlakken, in verschillende werelden waarin ik mezelf bevind: * Onze medische wereld, de waarheid * De wereld door mijn hoogsensitieve bril * Onze huidige maatschappij (ongecencureerd) * Posttraumatisch stress syndroom en zijn metgezel 'Angst' is geen taboe meer

Episodes

  1. 27/10/2023

    𝑀𝒾𝒿𝓃 𝒽𝑜𝑜𝑔𝓈𝑒𝓃𝓈𝒾𝓉𝒾𝓋𝒾𝓉𝑒𝒾𝓉 𝒾𝓈 𝑜𝑜𝓀 𝒸𝓇𝑒𝒶𝓉𝒾𝑒𝒻 𝒽𝑜𝑜𝑔𝒷𝑒𝑔

    In deze aflevering heb ik het over hoogbegaafdheid, het is een 2-delige aflevering waarin het onderwerp uitvoerig wordt besproken. Dit is dus de vervolgaflevering op het eerste deel. Hoogbegaafdheid heeft nog veel miskennende overtuigingen waardoor het moeilijk wordt voor hoogbegaafden personen, zeker kinderen, zich in deze maatschappij te vestigen vanuit een zelfverzekerd vermogen en zo hun volledig potentieel kunnen benutten zowel op school, als later op het werk en in (liefdes)relaties. Het leek me ook ontzettend interessant om over hoogbegaafdheid te praten samen met jullie omdat hoogbegaafdheid een stukje van mezelf is waarvan ik niet wist dat dit aanwezig was al voelde ik wel dat er iets was aan mezelf dat zich niet compleet voelde , ook al is het ook nog niet zo erg lang dat ik weet dat ik hoogsensitief ben maar toch ergens voelde ik aan dat er nog iets was dat bij me hoorde maar ontbrak, het stukje hoogbegaafdheid. Ik had de herkenning, steun en acceptatie niet waardoor mijn pad zeer woelig verliep al van op school werden mijn eigenschappen niet gezien, noch herkend. Ik pleit er dan ook voor dat hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit bespreekbaar worden gemaakt en de herkenning krijgt die het verdient. Hulpbronnen: Meer dan intelligent van Tessa Kieboom en Kathleen Venderickx: ⁠https://www.exentra.be⁠   Overige hulpbronnen die deze podcast aflevering mede mogelijk heeft gemaakt: Fleur van Groningen - Voelen zonder filter (website: ⁠http://www.fleurvangroningen.be/⁠) Elaine Aron - Hoogsensitieve personen in de liefde Adrienne, oprichtster van Gifted people:  ⁠https://giftedpeople.eu/wat-is-creatieve-hoogbegaafdheid/⁠ Email adres om mij te contacteren en eventueel te vragen naar mijn HSP handleiding in pocketformaat: stephanie.mertens91@icloud.com Facebook lotgenotengroep: ⁠https://www.facebook.com/groups/464884708166335

    1h 3m

  2. 23/10/2023

    𝑀𝒾𝒿𝓃 𝒽𝑜𝑜𝑔𝓈𝑒𝓃𝓈𝒾𝓉𝒾𝓋𝒾𝓉𝑒𝒾𝓉 𝒾𝓈 𝑜𝑜𝓀 𝒸𝓇𝑒𝒶𝓉𝒾𝑒𝒻 𝒽𝑜𝑜𝑔𝒷𝑒𝑔

    In deze aflevering heb ik het over hoogbegaafdheid, het is een 2-delige aflevering waarin het onderwerp uitvoerig wordt besproken. Hoogbegaafdheid heeft nog veel miskennende overtuigingen waardoor het moeilijk wordt voor hoogbegaafden personen, zeker kinderen, zich in deze maatschappij te vestigen vanuit een zelfverzekerd vermogen en zo hun volledig potentieel kunnen benutten zowel op school, als later op het werk en in (liefdes)relaties. Het leek me ook ontzettend interessant om over hoogbegaafdheid te praten samen met jullie omdat hoogbegaafdheid een stukje van mezelf is waarvan ik niet wist dat dit aanwezig was al voelde ik wel dat er iets was aan mezelf dat zich niet compleet voelde , ook al is het ook nog niet zo erg lang dat ik weet dat ik hoogsensitief ben maar toch ergens voelde ik aan dat er nog iets was dat bij me hoorde maar ontbrak, het stukje hoogbegaafdheid. Ik had de herkenning, steun en acceptatie niet waardoor mijn pad zeer woelig verliep al van op school werden mijn eigenschappen niet gezien, noch herkend. Ik pleit er dan ook voor dat hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit bespreekbaar worden gemaakt en de herkenning krijgt die het verdient. Hulpbronnen: Meer dan intelligent van Tessa Kieboom en Kathleen Venderickx: https://www.exentra.be   Overige hulpbronnen die deze podcast aflevering mede mogelijk heeft gemaakt: Fleur van Groningen - Voelen zonder filter (website: http://www.fleurvangroningen.be/) Elaine Aron - Hoogsensitieve personen in de liefde Adrienne, oprichtster van Gifted people:  https://giftedpeople.eu/wat-is-creatieve-hoogbegaafdheid/ Email adres om mij te contacteren en eventueel te vragen naar mijn HSP handleiding in pocketformaat: stephanie.mertens91@icloud.com Facebook lotgenotengroep: https://www.facebook.com/groups/464884708166335

    39 min

  3. 07/10/2022

    𝒟𝑒 𝑔𝑒𝓋𝑜𝓁𝑔𝑒𝓃 𝓋𝒶𝓃 𝑜𝓃𝒷𝑒𝑔𝓇𝒾𝓅 𝒾𝓃 𝒹𝑒 𝓂𝑒𝒹𝒾𝓈𝒸𝒽𝑒 𝓌𝑒𝓇𝑒𝓁𝒹

    Deze aflevering gaat over het onbegrip in de medische wereld. Het komt helaas vaak voor dat artsen medische fouten maken bij patiënten waarin de oorzaak verschillend kan zijn: * De patiënt heeft a-typische klachten * Er is sprake van een complexe pathologie * De correcte diagnose wordt over het hoofd gezien * De verreiste behandelmethode is te duur voor de zorgverzekering Ten gevolge hiervan wordt de patiënt verkeerd gediagnosticeerd, krijgt de verkeerde of geen goede behandeling of wordt weggestuurd. 'Medical Gaslighting' wordt ook besproken, wat het precies betekend en wat het kan doen met jou als patiënt die zelfs als traumatiserend kunnen worden beschouwd.  Het gebrek van de nodige medische hulp van artsen, zowel fysiek als op emotioneel vlak kan dit gevolgen hebben. Er is sprake van eventueel laattijdige diagnose, waardoor de patiënt lang is afgeschreven geweest als psychosomatisch problematiek dat ten gronde ligt aan de oorsponkelijke fysieke klachten. Ik deel ook mijn verhaal, de jarenlange strijd die ik heb moeten leveren bij vele artsen die mij geen tijdige correcte diagnose konden geven, geen gepaste behandelling voorzagen en zelfs uitlachte en vervolgens gewoon wegstuurde hoe hard ik ook mijn best deed om alles te onderbouwen met fysiek bewijs. Ik wil het licht schijnen op dit veel voorkomend probleem, bespreekbaar maken en patiënten motiveren niet op te geven en ze in zichzelf moeten blijven geloven.

    41 min

  4. 04/10/2022

    𝒟𝒾𝑒 𝒶𝓃𝑔𝓈𝓉 𝓀𝑜𝓂𝓉 𝓋𝒶𝓃 𝓂𝒾𝒿

    In deze aflevering wordt de aandacht gevestigd op angst en negatieve gedachten. Hoe dit invloed heeft op het autonoom zenuwstelsel en de controle kan overnemen over je emotioneel welzijn. Ook wordt uitgelegd wat je kan doen en hoe je hiermee kan omgaan aan de hand van voorbeeld oefeningen. Ik deel mijn eigen ervaringen met angst en negatieve gedachten en mijn persoonlijk gevecht om hier uit te geraken.  PTSS wordt ook in het kort uitgelegd en besproken. Voor de oefening die je graag wil ontvangen over het creëren van eigen bewustzijn van je autonoom zenuwstelsel mail je naar contact@notallrainbowsandunicornswithpots.com Michael Pilarzyck boeken 'Leef je mooiste leven' en 'Think & grow rich, vertaling van Napoleon Hill' vind je hier: https://www.michaelpilarczyk.nl/boeken/ De podcasts van deze lifecoach kan je via deze link beluisteren: https://www.michaelpilarczyk.nl/podcast/ Nood aan een babbel? Hulpbronnen: https://www.tele-onthaal.be en https://samenisbeter.be/nieuws/nieuwsbericht/news/nood-aan-een-gesprek-of-een-luisterend-oor/

    31 min

  5. 20/09/2022

    𝒟𝑒 𝓂𝒶𝒶𝓉𝓈𝒸𝒽𝒶𝓅𝓅𝒾𝒿 𝓋𝒶𝓃 𝓃𝓊 #𝑜𝓃𝑔𝑒𝒸𝑒𝓃𝓈𝓊𝓇𝑒𝑒𝓇𝒹

    De inhoud van deze podcast gaat over mijn mening over onze huidige moderne maatschappij zonder enige terughoudendheid. Ik geef luisteraars mijn persoonlijke visie hierover en probeer bepaalde kernwaardes bij zichzelf die vanbinnen zitten aan te wakkeren en aan te moedigen om hier even bij stil te staan. Deze aflevering kan misschien voor wat controverse zorgen of voor bepaalde discussies, uiteraard is dit zeker NIET mijn intentie. Graag vermeld ik er even bij dat deze podcast zich inhoudelijk niet gedetailleerd zal uitweiden over politieke onderwerpen. De onderwerpen die besproken worden in deze aflevering gaan grotendeels ook over politieke beslissingen en geef daar louter enkel mijn eigen mening over zonder de intentie meningen van anderen te veranderen of diens politieke voorkeuren te beïnvloeden.

    30 min

  6. 17/09/2022

    𝒲𝒶𝒶𝓇𝑜𝓂 𝒽𝑒𝒷 𝒿𝒾𝒿 𝒹𝒶𝓉 𝑔𝑒𝒹𝒶𝒶𝓃 𝒷𝒾𝒿 𝓂𝒾𝒿? (𝒩𝒶𝓇𝒸𝒾𝓈𝓂𝑒 𝒾𝓃 𝓇𝑒𝓁

    In deze heel emotioneel beladen aflevering vertel ik over narcisme binnenin relaties. Wat narcisme is, hoe je het kan herkennen en wat er gebeurd wanneer je een relatie probeert te onderhouden met een narcist en diens gevolgen. Na zelf een toxische relatie te hebben gehad van 6 jaar met een narcist is deze podcast gebaseerd op waargebeurde feiten die ik deel ter onderdeel van mijn eigen verwerkingsproces, het een stukje meer kan loslaten na 3 jaar sinds de breuk.  Ik wil graag benadrukken dat deze aflevering emotioneel heel beladen is (toch voor mij) en bij sommigen zwaar kan binnenkomen. De podcast bevat geen aanstootgevende, gevoelige inhoud, wel wordt er kort gesproken over intimiteit met een narcist.  Er zijn boeken beschikbaar die je kan lezen en veel inzicht kunnen brengen als ook tips. Het boek van Jan Storms is aan te raden “destructieve relaties op de schop”, ook het boek van Marjon Oers “Narcistisch misbruik in de liefde”. Het boek van Dokter Robin Stern “Het gaslight effect” is zeker ook aan te bevelen. Contact opnemen met mij kan via contact@notallrainbowsandunicornswithpots.com⁠

    28 min

  7. 17/09/2022

    𝒢𝑒𝓁𝓊𝓀𝓀𝒾𝑔 𝒽𝑜𝑜𝑔𝓈𝑒𝓃𝓈𝒾𝓉𝒾𝑒𝒻 𝓏𝒾𝒿𝓃 𝓂𝑒𝓉 𝑒𝑒𝓃 𝒸𝒽𝓇𝑜𝓃𝒾𝓈𝒸𝒽𝑒

    Het onderwerp die wordt besproken in deze podcast gaat over gelukkig hoogsensitief zijn met een chronische ziekte. Ik belicht de positieve kant van een ongefilterd leven leiden ook al zijn er obstakels die moeten worden overwonnen op fysiek vlak. Hierbij geef ik de luisteraars een soort van handleiding die kan helpen en inspiratie geeft waarbij diegene een aantal dingen zelf kan toepassen in het leven die worden besproken tijdens deze podcast. Ook het leren begrijpen van iemand met een chronische aandoening kan verhelderend werken.  Ik vertel in mijn eigen woorden hoe ik gelukkig leer leven met meerdere chronische aandoeningen als HSP'er en welke dingen mij hebben geholpen en nog helpen om me door moeilijke periodes heen te loodsen zowel binnenin mezelf als in mijn omgeving. Beluister deze podcast wanneer je jezelf bevind in een veilige en ontspannende omgeving, het wordt afgeraden deze aflevering te beluisteren tijdens het rijden of het besturen van motorisch aangedreven voertuigen en/of toestellen waarbij de aandacht kan verminderen. Deze aflevering kan een ontspannende en geconcentreerd effect hebben op het lichaam. Wanneer je depressieve gedachten hebt of psychologische hulp nodig hebt neem dan contact op met je arts of roep de hulp in van een psycholoog of psychiater. Podcasts van Michael Pilarczyk beschikbbaar op deze website: https://www.michaelpilarczyk.nl/podcast/

    28 min

  8. 15/09/2022

    𝑅𝑒𝒶𝒸𝓉𝒾𝑒𝓋𝑒 𝒽𝓎𝓅𝑜𝑔𝓁𝓎𝓀𝑒𝓂𝒾𝑒 𝒷𝑒𝓉𝑒𝓀𝑒𝓃𝓉 𝒾𝑒𝓉𝓈 𝒶𝓃𝒹𝑒𝓇𝓈 𝒹𝒶

    In deze aflevering vertel ik over reactieve hypoglykemie, een zeldzame vorm van suikerziekte en is totaal iets anders dan diabetes. Dit onderwerp wordt besproken omdat deze aandoening een onderdeel is van mijn complexe medische pathologie én is veroorzaakt door POTS (Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom) als co-aandoening. Het is belangrijk om deze aandoening onder de aandacht te brengen dat ook mensen kan helpen die zich herkennen in deze symptomen, plotse dalingen ervaren in de bloedsuikerspiegel na het eten en zich niet goed voelen. Deze podcast geeft informatie over reactieve hypoglykemie, wat de symptomen zijn en ook de behandelmogelijkheden. Ik raad aan contact op te nemen met je arts wanneer je jezelf herkent over deze podcast over reactieve hypoglykemie. Denk er ook aan dat mijn podcast nooit het advies van een medisch gespecialiseerde arts nooit vervangt!

    17 min

  9. 13/09/2022

    𝒫𝑜𝓉𝓈/𝒹𝓎𝓈𝒶𝓊𝓉𝑜𝓃𝑜𝓂𝒾𝑒 + 𝓁𝒾𝓃𝓀 𝒞𝑜𝓋𝒾𝒹-𝟣𝟫

    Welkom! In deze aflevering wordt gedetailleerd uitgelegd wat POTS (Posturaal Orthostathisch Tachycardie Syndroom) precies is met als doel de bekendheid te verspreiden rond deze nog onvoldoende gekende aandoening. Hierbij vertel ik ook mijn eigen verhaal als ook wat de symptomen precies zijn, hoe POTS wordt gediagnosticeerd als ook de behandelmogelijkheden. Met als extra belangrijk punt dat POTS steeds meer begint op te treden bij mensen die na een coronabesmetting symptomen blijven ervaren of POTS-achtige klachten vertonen. Ik deel mijn verhaal met een inspirerende en krachtgevende afdruk voor iedereen die hier mee geholpen kan zijn.  Meer informatie vind je op mijn website: notallrainbowsandunicornswithpots.com

    28 min
  • 9 Episodes

About

Dit is speciaal van mij voor jou, podcasts die gaan over uiteenlopende onderwerpen die erg aanwezig zijn in mijn leven zoals chronisch ziekte en hoogsensitiviteit. Mijn doel is om controverse te breken, op verschillende vlakken, in verschillende werelden waarin ik mezelf bevind: * Onze medische wereld, de waarheid * De wereld door mijn hoogsensitieve bril * Onze huidige maatschappij (ongecencureerd) * Posttraumatisch stress syndroom en zijn metgezel 'Angst' is geen taboe meer

Information

  • Creator
    Stephanie Mertens
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Stephanie Mertens
  • Show Website
    HSPmeisje.