JIMS ON THE MOVE • NL

JIMS

Welkom bij Jims on the Move, de podcast in beweging, met en voor mensen in beweging. Host Kirsten Vercammen reist langs Jims-clubs in haar ‘podcastvan’ en spreekt met Jimsers, coaches en experts. Samen duiken ze in onderwerpen zoals mentale veerkracht, voeding, motivatie en sport. Een bron van inspiratie voor iedereen die méér uit zijn beweging wil halen! Jims on the Move, de podcast over méér dan fitness.

Episodes

  1. S02E03 | Hyrox-hype ontleed, met Pieter Maes & Charlotte Vandenlindenloof

    3 NOV

    S02E03 | Hyrox-hype ontleed, met Pieter Maes & Charlotte Vandenlindenloof

    In deze aflevering van Jims on the Move duiken we in de wereld van Hyrox: de snelst groeiende fitnesswedstrijd ter wereld. Wat maakt deze combo van cardio en krachttraining zo populair, en is het iets voor jou? We praten erover met Europese en wereldkampioenen Pieter Maes en Charlotte Vandenlindenloof, die hun tips delen om te starten met hybride training, een trainingsschema onder de loep nemen en vertellen waarom de community rond Hyrox zo uniek is. Ontdek hoe je slim kunt beginnen, welke oefeningen erbij horen en waarom variatie en plezier cruciaal zijn. Of je nu solo of in duo deelneemt, deze aflevering laat zien dat Hyrox voor iedereen toegankelijk is.

    27 min
  2. S02E02 | Hot topic: helpt warmte écht bij spierherstel? Met Jan Boone.

    17 OCT

    S02E02 | Hot topic: helpt warmte écht bij spierherstel? Met Jan Boone.

    In deze aflevering van Jims on the Move duiken we in een thema die voor elke sporter van belang is: spierherstel. Hoe herstelt je lichaam na een stevige workout? Professor Jan Boone, expert inspanningsfysiologie aan de UGent, geeft tekst en uitleg! Hoe vind je de juiste balans tussen inspanning en ontspanning? Ontdek hoe warmte je spieren kan helpen ontspannen en waarom ‘eten, drinken en slapen’ nog altijd de gouden drie zijn. Laat een lekker warm bad vollopen en luister mee!

    22 min
  3. S02E01 | Sterker terug: Jelle Duthoit over hoe kine en fitness samen jouw comeback versnellen.

    2 SEPT

    S02E01 | Sterker terug: Jelle Duthoit over hoe kine en fitness samen jouw comeback versnellen.

    Blessure gehad? Dan weet je hoe moeilijk het kan zijn om opnieuw je sport op te pikken. In de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen gaat host Kirsten Vercammen in gesprek met kinesitherapeut Jelle Duthoit, bekend van de Belgian Cats, Zulte Waregem en als oprichter van SPRS Kiné, met vestigingen in Jims Kuurne, Kortrijk en Waregem.

    23 min
  4. S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

    25 MAR

    S01E07 | Longevity ontcijferd: Servaas Bingé en Axelle Bonnez over gezond ouder worden

    Ouder worden, dat doen we allemaal. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet gewoon langer leeft, maar vooral langer gezond blijft? In deze aflevering duiken we in de wetenschap achter longevity met dokter Servaas Bingé en fitnesscoach bij Jims Axelle Bonnez. Van voeding en beweging tot slaap en sociaal contact. Welke gewoontes maken écht het verschil? En kunnen we een paar trucjes afkijken van de mensen die het oudst ter wereld worden? Je hoort het hier!

    1h 10m
  5. S01E06 | Brandstof voor sporters. Angelo Vandecasteele en Lieselot Wouters over voeding en beweging.

    4 MAR

    S01E06 | Brandstof voor sporters. Angelo Vandecasteele en Lieselot Wouters over voeding en beweging.

    Wat eet je best als je sterker, sneller en fitter wil worden? In deze aflevering van Jims on the Move ontdekken we de wereld van sportvoeding. Duatleet en Hel van Kasterlee-winnaar Angelo Vandecasteele deelt hoe hij zichzelf tijdens extreme wedstrijden staande houdt, terwijl diëtiste Lieselot Wouters de grootste mythes over voeding doorprikt en haar beste tips geeft voor een gezond voedingspatroon. Van koolhydraten tot hydratatie: ontdek hoe je voeding jouw geheime wapen wordt!

    48 min
  6. S01E05 | Koptelefoon op, motivatie aan. Cedric Engels & Edith Van Dyck over muziek en beweging.

    4 FEB

    S01E05 | Koptelefoon op, motivatie aan. Cedric Engels & Edith Van Dyck over muziek en beweging.

    In deze aflevering van Jims on the Move duiken we in een herkenbaar fenomeen: sporten met muziek. Van koptelefoons in de fitness tot oortjes tijdens het hardlopen, bijna niemand traint nog zonder. Maar is het gewoon een hype, of heeft muziek écht invloed op je prestaties? We spreken met Cedric Engels, dj bij Hermanos Inglesos en oprichter van sound agency Sonhouse. Hij laat zien hoe sound branding werkt en hoe muziek ons gedrag beïnvloedt, vaak zonder dat we het doorhebben. Daarnaast duiken we in de wetenschap achter ritme en beweging met musicologe Edith Van Dyck: hoe kan de juiste beat je harder laten lopen, zwaarder laten liften of langer laten volhouden? Zet je koptelefoon op en luister mee.

    54 min
  7. S01E04 | Slim trainen. Timothy Obbers over de kunst van doelgericht sporten.

    14 JAN

    S01E04 | Slim trainen. Timothy Obbers over de kunst van doelgericht sporten.

    In deze aflevering ontvangt host Kirsten Vercammen Timothy Obbers, Head of Training bij Jims, in onze Jims-Van in Leuven. Samen bespreken ze hoe je slimme trainingsstrategieën kunt toepassen om je sportieve doelen te bereiken: van gewichtsverlies tot het lopen van een marathon. Timothy deelt zijn inzichten over hoe je blessures voorkomt, de balans tussen kracht en cardio, en waarom een persoonlijk plan belangrijk is. Daarnaast verdiepen ze zich in groepsdynamieken en het belang van een goede coach. Of je net begint of al een doorgewinterde sporter bent, deze aflevering biedt waardevolle tips om jouw trainingsroutine naar een hoger niveau te tillen!

    42 min
  8. S01E03 | Powervrouwen. Paulien Couckuyt & Katrien Vandamme over cyclusbewust sporten.

    26/12/2024

    S01E03 | Powervrouwen. Paulien Couckuyt & Katrien Vandamme over cyclusbewust sporten.

    In de derde aflevering van Jims on the Move verkent host Kirsten Vercammen samen met Paulien Couckuyt en Katrien Vandamme de unieke uitdagingen en inzichten van vrouwen en sporten. Paulien, Olympisch atlete, vertelt hoe ze haar trainingen afstemt op haar cyclus en wat het betekent om als vrouw topprestaties neer te zetten. Katrien, coördinator van Moving Moms bij Jims, deelt haar expertise over sporten voor, tijdens en na de zwangerschap. Deze aflevering biedt inspirerende verhalen en praktische tips voor iedereen die meer wil leren over de invloed van het vrouwelijk lichaam op prestaties, sporten en het leven in het algemeen.

    1h 11m
  9. SPECIAL | Meer dan een overname. Impact maken met Pieterjan Nuitten (Jims) en Stefan Goethaert (Colruyt Group)

    19/12/2024

    SPECIAL | Meer dan een overname. Impact maken met Pieterjan Nuitten (Jims) en Stefan Goethaert (Colruyt Group)

    In deze speciale aflevering van Jims on the Move gaan host Kirsten Vercammen en twee visionaire leiders, Pieterjan Nuitten, Managing Director van Jims, en Stefan Goethaert, CEO van Colruyt Group, dieper in op de recente overname van NRG fitness door Jims en Colruyt Group. Maar deze overname is veel meer dan een zakelijke transactie – het gaat om het creëren van impact in de fitnessindustrie en de bredere maatschappij. Pieterjan en Stefan delen hun visie op de strategische stappen die ze hebben gezet, wat deze overname betekent voor zowel leden als medewerkers, en hoe ze gezamenlijk willen bijdragen aan een gezondere toekomst voor iedereen. Ze bespreken de rol van Jims en Colruyt Group in het bevorderen van gezondheid en welzijn, en hoe ze blijven streven naar groei die meer is dan alleen cijfers. Benieuwd naar de impact van deze samenwerking en de plannen voor de toekomst? Luister dan zeker naar deze aflevering voor een inspirerend gesprek vol inzichten!

    29 min
  10. S01E02 | Van droom naar doel. Trust the process met sportpsycholoog Rupert Hoop.

    03/12/2024

    S01E02 | Van droom naar doel. Trust the process met sportpsycholoog Rupert Hoop.

    In deze Jims on the Move aflevering gaan host Kirsten Vercammen en sportpsycholoog Rupert Hoop dieper in op de vraag: hoe blijf je gemotiveerd om regelmatig te sporten? Wat houdt motivatie precies in en waarom is het soms ver te zoeken? Kirsten en Rupert geven praktische tips om je (sportieve) doelen op een duurzame manier te bereiken. Ze bespreken hoe verschillende coachingstijlen invloed kunnen hebben op de motivatie en prestaties van sporters. Deze aflevering, opgenomen in de Jims-van, zit boordevol inspiratie en advies voor iedereen die sporten tot een gezonde gewoonte wil maken.

    28 min
  11. S01E01 | De mentale boost van bewegen. Jef Eagl & Julie Zels over fysieke en mentale fitness.

    12/11/2024

    S01E01 | De mentale boost van bewegen. Jef Eagl & Julie Zels over fysieke en mentale fitness.

    In deze aflevering van Jims on the Move duikt host Kirsten Vercammen in hoe sporten je mentale en fysieke gezondheid kan boosten. Samen met Jef Willem (Onbespreekbaar) en sportpsycholoog Julie Zels ontdek je hoe beweging je humeur verbetert, stress vermindert en je mentale veerkracht versterkt. Ze delen praktische tips om een gezonde balans te vinden tussen werk, privé en sport, zonder dat het als een verplichting voelt. Want bewegen draait natuurlijk vooral om plezier hebben! Opgenomen in de Jims-van bij Jims Dok Noord in Gent, biedt deze aflevering een flinke dosis inspiratie voor iedereen die van sporten een gezonde gewoonte wil maken.

    1h 6m
  • 11 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

Welkom bij Jims on the Move, de podcast in beweging, met en voor mensen in beweging. Host Kirsten Vercammen reist langs Jims-clubs in haar ‘podcastvan’ en spreekt met Jimsers, coaches en experts. Samen duiken ze in onderwerpen zoals mentale veerkracht, voeding, motivatie en sport. Een bron van inspiratie voor iedereen die méér uit zijn beweging wil halen! Jims on the Move, de podcast over méér dan fitness.

Information

You Might Also Like