Kinderkoorts Lobke Min, Muriël Belle, Danitsja Timmermans

Dit keer in de spotlight: gezonde voeding bij peuters en kleuters. Klinkt misschien als een open deur, maar dat kan best een uitdaging zijn in de sleur van de dag. Want: je wilt iets gezonds op tafel, niet te ingewikkeld, liefst snel, maar wel voedzaam en gezond. Hoe pak je dat aan? Wat hebben jonge kinderen nodig qua voedingsstoffen op die leeftijd? Maar ook: hoe bied je dat aan? Hoe ga je om met een eigenwijze peuter, die alles wil behalve dat wat er op het bordje ligt voorgeschoteld? 
In deze aflevering daarom tips voor een gezond en gevarieerd dagmenu en tricks hoe je dat bij je kindje kunt aanbieden. Tips en tricks worden gedeeld dan niemand minder dan Michelle van Roost en Manon van Eijsden, voedingsdeskundigen. Zij weten precies wat speelt binnen de voedselindustrie én aan de keukentafel!

Handige links naar betrouwbare informatie: 
- Brochure Voedingscentrum, Gezond eten en drinken: https://webshop.voedingscentrum.nl/producten/zwanger-en-kind/dreumes-en-peuter/
- Richtlijn aanbevolen hoeveelheden, vul de leeftijd en het geslacht van je kind in en zie hoeveel en wat die nodig heeft: https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-.aspx
- Brochure: Gezond eten voor je baby en dreumes: https://www.zuivelengezondheid.nl/wp-content/uploads/NZO-Brochure-Gezond-eten-voor-je-baby-en-dreumes-2021.pdf
- Brochure: Gezond eten met je peuter: https://www.zuivelengezondheid.nl/wp-content/uploads/2018/08/NZO-Brochure-Gezond-eten-met-je-peuter-DEF_LR.pdf
Volg ons ook op Instagram, Linked-in en Facebook!

Vapen: hip of hopeloos verslavend

Wist je dat 1 op de 5 jongeren het afgelopen jaar een vape gebruikte?⁉️

Vapen, oftewel het roken van een elektronische sigaret, is hip onder de jeugd. Ondanks aangescherpte wetten in NL gaan smaakjes zoals Tropical Tsunami en Mentol Mojito nog steeds het schoolplein rond. En dat klinkt misschien onschuldig, maar… dat is het niet. Want voor een puberbrein is de vape hopeloos verslavend. 

Vapen is slecht voor het brein en kan voor angst, slapeloosheid en depressie zorgen. Maar ook: ernstige longschade en mogelijk zelfs kanker.

Luister onze aflevering Vapen: hip of hopeloos verslavend voor meer informatie. Samen met Sophie Cohen, kinderarts die zich specialiseert in longziekten, geven we je tips om vapen thuis bespreekbaar te maken. We geven je adviezen rond stoppen én voorkomen.

#kinderkoortsdepodcast #vapen #esigaret #verslaving #opvoeden #hip #longschade #kanker #depressie #schoolplein #puber #puberbrein #ouders #kinderkoorts
Volg ons ook op Instagram, Linked-in en Facebook!

Wanneer je baby af en toe spuugt of huilt, dan lees je al snel op Google: dit is een koemelkallergie. Maar is dat wel zo? Welke adviezen volg je op? Switch je naar geitenmelk? Of havermelk? Of bezoek je een dokter? 
In deze aflevering spreken we met Gerbrich van der Meulen, kinderarts-allergoloog. Zij vertelt ons alles over een koemelkallergie en wat je daar als ouder mee moet.
Disclaimer:
Deze aflevering gaat niet over de IgE-gemedieerde koemelkallergie, die direct klachten geeft (binnen 1-2 uur). Deze vorm is ernstiger en is altijd een reden om een dokter te raadplegen. Voor deze allergie gelden de adviezen uit deze aflevering NIET.
Volg ons ook op Instagram, Linked-in en Facebook!

Een voorkeurshouding, wist je dat bijna iedere baby een favoriete kant heeft? Lekker lang liggen op links of dag in dag uit dromen op rechts. Maar.... soms leidt dit tot een afgeplat koppie. De vraag is dan: hoe krijg je het hoofdje weer rond? Wat kun je als ouders thuis doen? En: is een helm de oplossing?

In deze aflevering alles over een voorkeurshouding. Samen met Carolien de Jonge, kinderfysiotherapeut, geven we praktische tips over het herkennen en oplossen van een voorkeurshouding.
Volg ons ook op Instagram, Linked-in en Facebook!

Hoesten, proesten, kuchen: het overkomt alle jonge kinderen. Want de R zit weer in de maand en o jee, je kind zit weer vol snot en slijm en blijft maar hoesten.  
In deze aflevering gaan we het samen met Joël Israels, kinderarts, hebben over hoesten. Want hoelang mag je kind eigenlijk hoesten? Helpt hoestdrank? En wanneer ga je naar een dokter?
Volg ons ook op Instagram, Linked-in en Facebook!

Volg ons ook op Instagram, Linked-in en Facebook!