Kolfcast

Elke Notebaert - Vroedvrouw De Wolk
  • 5.0 (3)
  • NUTRITION

🎧 Kolfcast – tijd om alles uit de kast te halen als het gaat over afkolven Welkom bij Kolfcast! De podcast voor ouders (in spe) die willen weten hoe het écht zit met kolven. Moet je kolven? Hoe kies je een kolf? Hoe bouw je een voorraad op zonder stress? Wat als de melk niet stroomt? En wat als jij er zelf even helemaal klaar mee bent? Ik ben Elke – vroedvrouw, kolfliefhebber (ja echt!) en oprichter van De Wolk – en ik neem je mee in de wereld van afkolven. Verwacht herkenbare verhalen, praktische tips, eerlijke antwoorden én ook wat kolfhumor. Of je nu elke dag kolft of nog twijfelt of het iets voor jou is: hier vind je een plek vol herkenning en geruststelling. Kolf rustig verder, ik ben hier voor jou. Volg @groepsprakijk_dewolk en kijk op www.de-wolk.be

  1. 9 FEB

    Kolven en werken: van onzekerheid door overproductie tot liefdevol moedermelk doneren

    🎧 Aflevering 18: Borstvoeding combineren met werk – het tweede verhaal van Elke In deze aflevering spreken we met Elke, mama van Billie en Bente, over haar persoonlijke ervaringen met borstvoeding tijdens het werken, afkolven, voorraad opbouwen en de verschillen tussen haar eerste en tweede kindje. We praten over: De weerstand rond kolven en hoe dat kan ontstaan, zelfs als er voldoende melk is.Teruggaan werken na 3 maanden en hoe je dit kan combineren met borstvoeding.Het effect van een nabije en aanwezige begeleiding en hoe dat onzekerheid kan verminderen.Hoe overproductie je onzeker kan maken en hoe je daar op een praktische manier mee omgaat.Het doneren van moedermelk en wat dit betekent voor mama’s en baby’s.Hoe ouderschap ook gewoon leuk isElke deelt open en herkenbaar haar verhaal, inclusief: Oefenen met afkolven en de rol van een lekschaal.Praktische tips bij veel melkverlies, zoals borstcompressen (wasbaar, met curve voor optimaal resultaat).Het belang van planning en voorbereiding, bijvoorbeeld via een afspraak bij je vroedvrouw of de workshop kolven bij De Wolk.Tips uit deze aflevering: Plan een afspraak bij je vroedvrouw als je borstvoeding wil combineren met werk.Kom naar de workshop kolven om praktische tips en oefeningen te leren.Gebruik een lekschaal bij het opvangen van melk.Probeer curve-borstcompressen bij veel melkverlies; ze zijn herbruikbaar en helpen om melkverlies te beperken.Durf hulp in te schakelen en vragen te stellen, begeleiding kan een groot verschil maken! Zoek een vroedvrouw al vroeg in je zwangerschap.Belangrijkste boodschap: Borstvoeding combineren met werk is uitdagend, maar goed voor te bereiden. Iedereen’s verhaal is anders, en het is oké als je tweede kindje een totaal ander verhaal heeft dan je eerste. Mildheid, steun en praktische tools maken het makkelijker en aangenamer.

    51 min

  2. 3 FEB

    Fulltime kolven: Geen plan B, maar een bewuste keuze

    🎧 Aflevering 17: Fulltime kolven: Geen plan B, maar een bewuste keuze Vergeet het beeld van de kolf als 'laatste redmiddel'. In deze aflevering geeft Shani een stem aan heel wat mama’s die dag in dag uit hun best doen voor hun kindje met de hulp van een kolftoestel Ik onderzoek samen met Shani waarom er nog steeds een taboe rust op kolven en hoe zij haar eigen weg hierin vond. Een aflevering voor elke mama die zich weleens onbegrepen voelt in haar kolfverhaal, en voor elke professional die beter wil leren begrijpen wat fulltime kolven écht inhoudt. Welke producten kwamen aan bod: Kolfbustier Koeltasje Check ook zeker al ons borstkolfaccesoires. Hulp nodig om een kolf te kiezen of een kolf te testen, wees welkom op kolfconsult.

    55 min

  3. 08/12/2025

    Soms lukt het niet, wat als wat je zo graag wil een teleurstelling wordt - Het verhaal van Caroline

    🎧 Aflevering 16: Wat als wat je zo graag wil, niet lukt, het verhaal van Caroline Huget. Soms probeer je alles, maar lukt het borstvoeden gewoon niet. Het kan pijn doen, je onzeker maken en je het gevoel geven dat je faalt. In deze aflevering van Kolfcast praat ik met Caroline, mama van twee jongens, founder of de Kō waxbar over haar intensieve borstvoedingsverhalen. Caroline startte twee keer vol enthousiasme, maar ondanks al haar inspanningen en toewijding lukte het niet zoals gehoopt. Ze vertelt hoe het voelde om los te laten, welke druk ze ervaarde — van zichzelf en van anderen — en hoe opmerkingen als “had je wel genoeg geprobeerd?” soms hard binnenkwamen. We bespreken het medische en emotionele, de druk van melkproductie en het schuldgevoel dat vaak meekomt. Maar we praten ook over mildheid, grenzen bewaken, en hoe je jezelf kunt toestaan om niet alles perfect te doen. En dan is er dat lichtpunt: Kolfcast. Het zette een zaadje bij Caroline, waardoor ze bij een eventueel derde kindje wél opnieuw zou starten aan het borstvoedingsavontuur, met meer vertrouwen en zachtheid voor zichzelf. Een eerlijk verhaal over verdriet, loslaten, en het vinden van hoop en kracht om opnieuw te beginnen. 🎧 Luister nu naar deze aflevering en ontdek hoe falen kan draaien naar balen, en hoe je een nieuwe start kunt vinden — met jezelf als uitgangspunt.

    39 min

  4. 04/12/2025

    Borstvoeding begint niet altijd bij een zwangerschap - Co-nursing het verhaal van Marjan en Céline

    🎧 Aflevering 15: Borstvoeding geven zonder zwanger te zijn, borstvoeding geven met 2 mama's, een verhaal van co-nursing. In deze aflevering praat ik met Marjan & Céline, een koppel dat hun dochter Nomi samen borstvoeding gaf. Céline induceerde haar melkproductie zonder zwanger te zijn, en samen vertellen ze hoe dat traject écht verliep, warm, eerlijk en soms ook echt uitdagend. In deze aflevering: Hoe werkt inductie van lactatie?Praktisch: hoe voed je met twee mama’s?Romantische verwachtingen vs realiteitHulpmiddelen die hielpen (en die niet)Bijvoeden met haakaaWerk, planning & maatschappelijke reactiesHulpmiddelen die wij noemen: FingerfeederBorstvoedingshulpset medelaHaaka voedingssondeOpvangschelp voor bijvoeding aan de borstCaramma voedingssysteemWil je zelf melkproductie starten zonder zwangerschap? Plan tijdig een afspraak met onze lactatiekundigen

    53 min

  5. 18/08/2025

    Van lifesaver tot frustratie: de haat-liefde met de kolf - Joke Muyldermans

    🎧 Aflevering 14: Van lifesaver tot frustratie: de haat-liefde met de kolf  Kolven: voor de ene een echte lifesaver, voor de andere pure frustratie. Of vaak… allebei tegelijk. In deze aflevering ga ik in gesprek met Joke Muyldermans – vroedvrouw, lactatiekundige IBCLC, docent, onderzoeker én mama van vier. We hebben het over: waarom kolven zo’n uitgesproken haat-liefdeverhouding oproepthoe het geluid van de kolf je kan terugbrengen naar een bepaalde fasetaal en verwachtingen rond kolven: hoe woorden ons beeld kleurentips om met meer mildheid naar kolven te kijkenEen eerlijk en nuchter gesprek, met veel herkenbaarheid voor wie ooit de kolf heeft opgezet. 👉 Meer weten over Joke of begeleiding zoeken?  Joke werkt in haar praktijk InTeam in Hoeilaart.

    30 min

  6. 04/08/2025

    Waarom we geen reclame maken voor babyvoeding - WHO Code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk

    🎧 Aflevering 13: Waarom we geen reclame maken voor babyvoeding - de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk. In deze aflevering praten we met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige en coördinator van het BFHI-programma in België. We brengen helderheid over de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk. We hebben het over: wat de WHO-code precies inhoudtwaarom ‘vrije keuze’ niet altijd echt vrij ishoe subtiele marketing jonge ouders beïnvloedtwat ‘codeblindheid’ betekent, ook bij zorgverleners en influencersen waarom De Wolk bewust geen reclame maakt voor flesvoeding of flesjes.🤱 Deze aflevering bouwt verder op:  🎧 Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? 📎 Meer info & handige links 🔗 De WHO-code (officiële tekst van UNICEF UK) https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/international-code-marketing-breastmilk-substitutes-resources/the-code/ 🎥 Marketing van de $55 miljard babyvoedingindustrie Een presentatie van WHO & UNICEF over de invloed van marketing op infant voeden 🎥 Video: Hoe gebruik je de code in de praktijk? Uitleg van UNICEF UK voor zorgverleners en beleidsmakers   Meer info over BFHI in België Het federaal borstvoedingcomité 💬 Heb je vragen of feedback? Laat het ons weten via Instagram of mail. En deel gerust deze aflevering met collega’s of ouders die hiermee worstelen. Samen zorgen we voor eerlijke keuzes en betere informatie.

    29 min

  7. 04/08/2025

    Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? met Serena Debonnet

    🎧Aflevering 12: Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige, coördinatrice BFHI certificaat. In deze aflevering van Kolfcast praat ik met Serena Debonnet, over hoe we in onze maatschappij naar borstvoeding kijken. We hebben het over: De sociale en culturele shift die borstvoeding tot iets “moeilijks” maakteWaarom zoveel ouders het gevoel hebben dat ze moeten slagen of falenWat zorgverleners kunnen doen om de druk te verlichtenHoe we kunnen terugkeren naar een normaler, natuurlijker beeld van borstvoedingDe kracht van nabijheid, voorbeeld en systeemveranderingEen eerlijk en voorzichtig gesprek dat de toon zet voor de volgende aflevering, waarin we dieper ingaan op de WHO-code en waarom die nog altijd zo relevant is. Wil jij je voorbereiden op het geven van borstvoeding? Schakel al vroeg in de zwangerschap een vroedvrouw in en informeer je over borstvoeding. Woon je in de buurt, heel welkom bij De Wolk! 🎧 Luister je mee? En deel deze aflevering gerust met iemand die zich weleens heeft afgevraagd: “Waarom voelt dit als zo'n opdracht?” 🎙️ Deze aflevering werd opgenomen in mijn vakantiehuisje Maison des Genêts. Ook jij kan er naartoe – we verhuren het! En het is helemaal ingericht voor ouders met kleine kinderen. Volg ons op Instagram of neem een kijkje op de website voor meer info.

    40 min

  8. 28/07/2025

    Donormoedermelk bij vroeggeboorte & moedermelk als medicijn, met Dr. An Eerdekens

    🎙️Aflevering 11: Donormoedermelk bij vroeggeboorte & moedermelk als medicijn, met Dr. An Eerdekens, kinderarts - neonatoloog UZ Leuven Wat als je kindje te vroeg geboren wordt? In deze aflevering duiken we samen met neonatoloog Dr. An Eerdekens in het belang van moedermelk voor prematuren. We hebben het over hoe moedermelk letterlijk levens kan redden, en hoe de donormoedermelkbank daarin een cruciale rol speelt. Je hoort: Waarom moedermelk zo belangrijk is voor te vroeg geboren baby'sWat de donormoedermelkbank doet en hoe het in zijn werk gaatWat er gebeurt als ouders (nog) niet kunnen of willen starten met borstvoedingHoe zorgverleners hierover in gesprek gaan met oudersHoe je zelf moedermelk kan donerenMeer info over de donormoedermelkbank

    30 min
See All (20)

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

🎧 Kolfcast – tijd om alles uit de kast te halen als het gaat over afkolven Welkom bij Kolfcast! De podcast voor ouders (in spe) die willen weten hoe het écht zit met kolven. Moet je kolven? Hoe kies je een kolf? Hoe bouw je een voorraad op zonder stress? Wat als de melk niet stroomt? En wat als jij er zelf even helemaal klaar mee bent? Ik ben Elke – vroedvrouw, kolfliefhebber (ja echt!) en oprichter van De Wolk – en ik neem je mee in de wereld van afkolven. Verwacht herkenbare verhalen, praktische tips, eerlijke antwoorden én ook wat kolfhumor. Of je nu elke dag kolft of nog twijfelt of het iets voor jou is: hier vind je een plek vol herkenning en geruststelling. Kolf rustig verder, ik ben hier voor jou. Volg @groepsprakijk_dewolk en kijk op www.de-wolk.be

Information

  • Creator
    Elke Notebaert - Vroedvrouw De Wolk
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 @2025 Kolfcast
  • Show Website
    Kolfcast
  • Provider