Mama Baas Podcast

Mama Baas

‘Hoe doen andere mama’s dat toch?‘ Stel jij je ook vaak deze vraag? Dan komt onze podcast als geroepen! Elke maand brengen we een ander thema, overgoten met ons typisch Mama Baas-sausje: een combinatie van zowel mama-verhalen als experten die aan het woord komen. Herkenbare verhalen én bruikbare oplossingen en tips dus. Het geheel wordt aan elkaar gepraat door radiostem en gastvrouw Tine De Donder. Veel luisterplezier!

  1. 12 FEB

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: Over botsende opvoedingsstijlen en blijven samenwerken als team

    Ouders willen hun kinderen stabiliteit en rust geven, maar in de drukte van het gezinsleven sluipen verschillen in opvoedstijl, verwachtingen en emoties vaak ongemerkt binnen. Tussen ochtendspitsen, avondrituelen en agenda’s die elkaar kruisen, wordt duidelijk hoe belangrijk het is dat ouders blijven samenwerken — ook wanneer ze het niet altijd eens zijn. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Sarah Hertens over structuur, grenzen en de realiteit dat twee mensen zelden op exact dezelfde manier opvoeden. Waarom verschillen op zich geen probleem zijn, maar onuitgesproken verwachtingen dat wel. Waarom kinderen vooral rust vinden wanneer ouders een team blijven vormen. En waarom, zoals Sarah het benoemt, één regel altijd blijft gelden: “Betrek je kinderen niet in je eigen verdriet of je eigen kwaadheid.” Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar. Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op www.cm.be/jonge-gezinnen/. Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    39 min

  2. 29 JAN

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: Het eerste jaar samen ouders

    Ouders willen zich helemaal geven aan hun kinderen, maar ergens tussen nachten die alle kanten op gaan, praktische to-do’s die zich vermenigvuldigen en twee mensen die elk op hun manier moe zijn, schuift er nog iets mee naar de achtergrond: jullie als koppel. Niet omdat de liefde weg is, maar omdat de organisatie het plots overneemt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Sarah Hertens over het eerste jaar als ouders — en waarom je dan, zoals zij het zegt, “collega’s wordt binnen een bedrijfsgezin”. Waarom er vanzelfsprekendheden binnensluipen als je niets uitspreekt. Waarom “ik dacht dat jij…” zo snel verandert in frustratie. En hoe je met simpele, duidelijke afspraken opnieuw rust krijgt in huis — zonder te doen alsof alles 50/50 moet zijn, en zonder dat praten over praktische dingen voelt als een relatiecrisis. Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    45 min

  3. 15 JAN

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: Intimiteit in tijden van kinderen

    Ouders willen zich helemaal geven aan hun kinderen, maar ergens tussen slaaptekort, agenda’s die overlopen en een hoofd dat nooit uit staat, raakt ook dat andere stukje soms kwijt: de intimiteit tussen jullie twee. Niet alleen seks, maar ook die blik, die aanraking, dat gevoel van “wij samen”, zonder dat er meteen druk op zit. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff Van Calster (@moodbelgie) met seksuoloog Lotte Sierens over wat er gebeurt met je seksleven wanneer je mama en papa wordt. Waarom “normaal” eigenlijk niet bestaat, en waarom het logisch is dat seksualiteit verandert per levensfase. Wanneer is het gewoon een fase van weinig tijd, en wanneer wordt het stilaan een probleem, bijvoorbeeld als aanrakingen verdwijnen omdat alles beladen voelt, of omdat je elkaar niet meer durft vastpakken uit schrik voor afwijzing? En vooral: hoe geraak je daar terug uit, zonder dat intimiteit een extra taakje op je to-dolijst wordt? Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar. Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op www.cm.be/jonge-gezinnen/. Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    40 min

  4. 19/12/2025

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: over samen opvoeden in een digitaal tijdperk

    Ouders willen het vaak allemaal tegelijk: je kind vrijheid geven én het beschermen, mee zijn met “wat iedereen heeft” én toch grenzen stellen. Maar ergens tussen smartphones, groepsdruk en apps die alles laten verdwijnen, sluipt er iets binnen: het gevoel dat je als ouder altijd achterloopt — en dat je kind misschien al dingen ziet waar jij geen idee van hebt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met mediawijsheidsexpert Tom Termote over digitaal opvoeden zonder paniek, maar mét duidelijke kaders. Waarom zijn sommige apps (zeker met verdwijnende content) zo risicovol voor jonge kinderen? Wat maakt cyberpesten via sociale media extra moeilijk voor school én ouders? En hoe ga je om met dat ene argument dat altijd terugkomt: “Maar iedereen in de klas heeft dat…”? Hoe herken je signalen dat schermgebruik geen ontspanning meer is, maar een strijd? Welke afspraken werken écht thuis (en waarom helpt het als ouders per klas samen dezelfde lijn trekken)? En hoe zorg je ervoor dat je kind wél durft vertellen wat het tegenkomt — zonder bang te zijn dat alles meteen verboden wordt? Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar. Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe. Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    43 min

  5. 05/12/2025

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: Over individuele dromen en ambities

    Ouders willen het vaak allemaal tegelijk: een liefdevolle ouder zijn, een betrokken partner, een toegewijde collega… maar ergens onderweg raak je jezelf soms kwijt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met psychologe Lies Clerx over hoe je als ouder trouw kan blijven aan je eigen dromen en grenzen, zonder kopje-onder te gaan in boterhammen, opvanguren en to-dolijstjes. Hoe herken je dat je uit balans bent en meer geeft dan je eigenlijk kan dragen? Waarom is het zo belangrijk om jezelf elke dag even eerlijk te vragen: “Hoe is het met mij?” En hoe kunnen schuldgevoel, altijd ‘aan’ staan en moeite hebben met nee zeggen langzaam uitmonden in een (parentale) burn-out als je de signalen negeert? Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar. Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe. Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    31 min

  6. 04/12/2025

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: tijd maken voor elkaar als koppel

    Ouders geven zich elke dag onvoorwaardelijk aan hun kinderen. Maar in die stroom van zorg en praktische drukte raken partners elkaar soms kwijt. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met relatietherapeute Lotte Sierens over hoe koppels verbinding kunnen houden wanneer tijd schaars is en intimiteit niet meer vanzelf ontstaat. Hoe maak je bewust ruimte voor elkaar in een leven dat altijd dringend lijkt? Waarom zijn kleine gebaren vaak krachtiger dan grote date nights? En hoe kan open communicatie — “Ik mis je” in plaats van verwijten — de basis worden voor meer warmte, speelsheid en verbondenheid? Over micro-momentjes, eerlijk praten en het besef dat tijd voor elkaar geen luxe is, maar een cadeau aan jullie hele gezin. Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar. Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe. Ouders komen van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    42 min

  7. 04/12/2025

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: Zorgen voor jezelf én voor anderen: hoe vind je de balans?

    We willen allemaal goed doen voor de mensen rondom ons — onze kinderen, partner, vrienden, collega’s. Maar tussen al die rollen door vergeten we soms één iemand: onszelf. In deze aflevering praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met klinisch psychologe Lies Clerx over het evenwicht tussen geven en bijtanken. Hoe herken je dat je te ver over je grenzen gaat? Waarom voelt ‘nee’ zeggen vaak zo moeilijk, en hoe zorg je zonder schuldgevoel ook voor jezelf? Een warme, eerlijke aflevering over grenzen, zelfzorg en de kunst om niet alleen te zorgen, maar ook gezorgd te worden. Deze aflevering kwam tot stand met dank aan onze partner CM. Het ouderschap is intens en mooi. Maar af en toe ook chaotisch en heftig. En ja, soms betekent dat: drie keer per nacht opstaan (of zes keer). Of een baby die plots z’n groentepap in het rond gooit. Of je peuter die ziek wordt … net als jij die belangrijke meeting hebt. Gelukkig staat CM ook dan voor je klaar. Met geboortevoordelen en thuisoppas. Met kraamzorg, tips en tricks en verhalen van andere ouders. En zélfs met korting voor dat welverdiende gezinsuitstapje. Zo wordt je ouderschap nét dat tikkeltje lichter. Ontdek alle voordelen op cm.be/skoebidoe. Ouders komen SAMEN van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    36 min

  8. 04/12/2025

    *SPECIAL* Ouders komen SAMEN van Mars: Schermen, scrollen en (geen) connectie

    Sociale media verbinden, inspireren en amuseren — maar ze kunnen ons ook stilletjes uit elkaar drijven. In deze aflevering van Ouders komen SAMEN van Mars praten Elke Vanhouche en Jeff van Calster (@moodbelgie) met Tom Termote, expert mediawijsheid aan de VIVES Hogeschool, over de impact van ons eigen schermgebruik op onze kinderen én onze relaties. Hoe voelt een kind zich wanneer mama of papa voortdurend op de telefoon kijkt? Wat doet ‘parental phone addiction’ met ons gezin, en waarom is het zo moeilijk om die verlichte rechthoek even neer te leggen? Samen met Tom zoeken we naar bewustzijn, herkenning en concrete handvaten om de balans terug te vinden tussen online en offline leven. Een eerlijke, herkenbare en soms confronterende aflevering over aandacht, verbinding en wat er gebeurt wanneer we écht even opkijken van ons scherm. Ouders komen van Mars is een productie van Mama Baas (Uitgeverij Lannoo). Naast deze podcast is er ook: een boek! Verkrijgbaar online en in de boekhandel vanaf november 2025.

    43 min
See All (58)

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
46 Ratings

About

‘Hoe doen andere mama’s dat toch?‘ Stel jij je ook vaak deze vraag? Dan komt onze podcast als geroepen! Elke maand brengen we een ander thema, overgoten met ons typisch Mama Baas-sausje: een combinatie van zowel mama-verhalen als experten die aan het woord komen. Herkenbare verhalen én bruikbare oplossingen en tips dus. Het geheel wordt aan elkaar gepraat door radiostem en gastvrouw Tine De Donder. Veel luisterplezier!

Information

  • Creator
    Mama Baas
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    58
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Mama Baas Podcast
  • Show Website
    Mama Baas Podcast

You Might Also Like