Moekes de Podcast

Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst met Viora Rebergen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daaranast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.

  1. [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Wanneer ga ik testen? & Vroege zwangerschapssymptomen | #9

    4 days ago

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Wanneer ga ik testen? & Vroege zwangerschapssymptomen | #9

    De laatste dagen van de wachtweken zijn aangebroken… en ik merk dat ik overal iets achter begin te zoeken. In deze aflevering neem ik je mee in alle vroege ‘symptomen’ die ik denk te voelen. Van misselijkheid en krampjes tot gevoelige borsten en mezelf afvragen of ik dingen voel… of gewoon heel graag iets wíl voelen. Ook vertel ik over de spanning rondom vroeg testen, waarom ik mezelf compleet gek maak met alle signalen en hoe lastig het is om níét de hele tijd bezig te zijn met een mogelijke zwangerschap. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    15 min
  2. S4A29 Zomeruitjes met jonge kinderen: De leukste gratis uitjes, betaalbare dagjes weg en de favoriete tips van Moekes

    6 days ago

    S4A29 Zomeruitjes met jonge kinderen: De leukste gratis uitjes, betaalbare dagjes weg en de favoriete tips van Moekes

    Wat doe je met jonge kinderen tijdens de zomer? Ga je iedere dag op pad of is een middag in de tuin eigenlijk net zo leuk? En hoeveel geld geven andere ouders eigenlijk uit aan een dagje weg? Voor deze aflevering vroegen we luisteraars naar hun favoriete zomeruitjes. Het resultaat? Veel verrassend herkenbare antwoorden. De meeste gezinnen kiezen helemaal niet voor dure pretparken of volle agenda’s, maar juist voor veel kleine uitjes dicht bij huis. We bespreken de leukste gratis uitjes, zoals kinderboerderijen, speeltuinen, kabouterpaden, de bibliotheek en recreatieplassen. Ook hebben we het over betaalbare activiteiten, wanneer een uitje écht te duur voelt en welke grotere dagjes uit volgens ouders iedere euro waard zijn, van de Efteling tot Beekse Bergen en Disneyland Parijs. Daarnaast delen we tientallen praktische tips van andere ouders om deze zomer leuk, ontspannen én betaalbaar door te komen. Van zwemmen bij een recreatieplas en picknicken op het strand tot abonnementen die zichzelf snel terugverdienen. Een aflevering vol inspiratie voor iedereen met een baby, peuter of kleuter die op zoek is naar leuke uitjes tijdens de zomervakantie, zonder dat het iedere dag veel geld hoeft te kosten. *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij Little Chapters.  Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en Happy Earth⁠⁠⁠! De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De babydoekjes van Waterwipes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij en biologisch afbreekbaar. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling via ⁠www.happyearthcare.com⁠. Deze aflevering in het bijzonder uitgelicht: ⁠Waterwipes Little Chapters - Helpt je om de mooie momenten van je kinderen vast te leggen zonder dat het een groot project wordt. Je voegt foto’s toe, spreekt een grappige uitspraak of herinnering in en bouwt zo gedurende het jaar vanzelf aan een fotoboek. Aan het einde van het jaar staat je fotoboek grotendeels al klaar. Download Little Chapters gratis via www.littlechapters.app/moekes en gebruik de code MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek. De korting is geldig tot 1 september.Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    40 min
  3. [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] De wachtweek: Voelde ik een innesteling? En een verkeerde | #8

    24 Jun

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] De wachtweek: Voelde ik een innesteling? En een verkeerde | #8

    Kun je een innesteling goed voelen? In deze aflevering neem ik je mee in de wachtweek na mijn ovulatie, waarin ik ineens overal signalen probeer te zoeken. Van krampjes en afscheiding tot misselijkheid, geur en mezelf compleet gek maken met symptomen googelen. Maar wanneer kun je eigenlijk iets voelen? En beeld ik het me in, of zou er echt iets kunnen gebeuren in mijn lichaam? Ook deel ik waarom ik tóch een veel te vroege zwangerschapstest deed… en waarom wachten zó moeilijk is. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    13 min
  4. S4A28 Herinneringen bewaren met kinderen: Wat wil je later écht terugzien en hoe zorg je dat je het niet vergeet?

    22 Jun

    S4A28 Herinneringen bewaren met kinderen: Wat wil je later écht terugzien en hoe zorg je dat je het niet vergeet?

    Voor je het weet zijn ze groot: Hoe leg je de mooiste herinneringen met je kinderen vast? Jaren later blijken het vaak niet de perfecte foto’s of grote mijlpalen te zijn die ouders het meest raken. Het zijn de grappige uitspraken, de kleine dagelijkse momenten, de eerste stapjes, de eerste woordjes en herinneringen waarvan je toen niet wist hoe waardevol ze zouden worden. Voor deze aflevering vroegen we luisteraars wat zij het meest waardevol vinden om later terug te zien, hoe vaak ze herinneringen vastleggen en waarom dat soms toch niet lukt. We hebben het over fotoboeken, dagboeken, spraakmemo’s, video’s, brieven aan je kind en de eeuwige strijd tussen te weinig tijd en veel te veel foto’s.Waarom lukt het zoveel ouders niet om die fotoboeken bij te houden? Welke herinneringen blijken achteraf het meest dierbaar? En welke simpele gewoontes helpen om herinneringen vast te leggen zonder dat het een extra taak op je to-do-lijst wordt? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek bij Little Chapters.  Geldig tot 1-9-2026. - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Happy Earth - De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De verpakkingen zijn zo duurzaam mogelijk: van suikkerriet of 100% gerecycled plastic. Én alles is geproduceerd in Nederland met groene energie. Wij zijn al heel lang fans en gebruiken veel van de producten voor onze kleintjes! Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je gehele bestelling op www.happyearthcare.com. Deze aflevering in het bijzonder uitgelicht: Mama Care Body Oil Little Chapters - Helpt je om de mooie momenten van je kinderen vast te leggen zonder dat het een groot project wordt. Je voegt foto’s toe, spreekt een grappige uitspraak of herinnering in en bouwt zo gedurende het jaar vanzelf aan een fotoboek. Aan het einde van het jaar staat je fotoboek grotendeels al klaar. Download Little Chapters gratis via www.littlechapters.app/moekes en gebruik de code MOEKES15 voor 15% korting op je eerste fotoboek. De korting is geldig tot 1 september. Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    36 min
  5. [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Poging 1: De week van de ovulatie | #7

    17 Jun

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Poging 1: De week van de ovulatie | #7

    Mijn ovulatie is deze week! Ineens draait alles om timing. In deze aflevering neem ik je mee in onze eerste echte poging om zwanger te worden. Van afscheiding analyseren en mijn ovulatie proberen te voelen tot nadenken over timing, vruchtbare dagen en alle kleine signalen van mijn lichaam. Maar ook over de emotionele kant van het proberen, want ik had niet verwacht dat dit me zó bezig zou houden. Wanneer weet je eigenlijk of je goed zit? En hoeveel kun je überhaupt plannen rondom een ovulatie? Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    15 min

  6. 15 Jun

    S4A27 Jaloezie onder moeders: Is het gras elders groener & is jaloezie slecht?

    Iedereen zegt altijd dat je niet jaloers moet zijn. Maar wat als je dat soms wél bent? Op andere moeders, andere relaties, andere kinderen of gewoon op hoe makkelijk iemand anders haar leven lijkt te doen? We praten open over jaloezie, vergelijken en het gevoel dat het gras bij een ander soms groener lijkt. Over social media, schuldgevoel, schaamte en waarom jaloezie vaak meer zegt over je eigen verlangens dan over de ander. Ook delen luisteraars eerlijk waar zij jaloers op zijn. Want ben je echt jaloers op iemand anders, of op wat diegene lijkt te hebben? En is jaloezie eigenlijk per definitie iets slechts? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en Happy Earth⁠⁠⁠! De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De babydoekjes van Waterwipes zijn de puurste babydoekjes ter wereld! Met maar slechts 2 ingrediënten: 99,9% water en een druppel fruitextract. De doekjes zijn plastic vrij en biologisch afbreekbaar. Zonder parfum, geurstoffen, parabenen, sulfaten, conserveringsmiddelen en andere chemicaliën. Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je bestelling via ⁠www.happyearthcare.com⁠. Deze aflevering in het bijzonder uitgelicht: ⁠Waterwipes Soothing Clean Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    36 min
  7. [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kan ik mijn zwangerschap plannen!? Nu al bezig met een uitgerekende datum | #6

    10 Jun

    [Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kan ik mijn zwangerschap plannen!? Nu al bezig met een uitgerekende datum | #6

    Een zwangerschap proberen te plannen… kan dat eigenlijk wel? In deze aflevering heb ik het over vooruitdenken, uitgerekende datums berekenen en mezelf betrappen op plannen maken terwijl ik nog niet eens zwanger ben. Van vakanties en seizoenen tot nadenken over hoe een zwangerschap zou uitkomen in ons leven. Hoeveel controle heb je eigenlijk over zoiets? En wanneer slaat hoopvol vooruitdenken om in jezelf gek maken? Ik deel hoe ik daarmee omga tijdens deze pre conceptiefase. Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠⁠⁠⁠Boekadoe⁠⁠⁠⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠⁠SafeCourt Kitchen⁠⁠⁠: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    14 min

  8. 8 Jun

    S4A26 Herstel na een bevalling: Waarom denkt elke vrouw dat het zo snel moet?

    Wanneer ben je na een bevalling eigenlijk weer hersteld? Na zes weken? Na een jaar? Of misschien nooit helemaal meer? We praten open over fysiek én mentaal herstel na een bevalling en hoe lang dat in werkelijkheid kan duren. Over bekkenbodemklachten, vermoeidheid, hormonen, littekens, schuldgevoel, je lichaam dat anders voelt en de druk om snel weer ‘de oude’ te zijn. Ook delen luisteraars eerlijk waar zij nog steeds tegenaan lopen, soms maanden of zelfs jaren later. Want waarom praten we zo weinig over hoe groot de impact van een bevalling eigenlijk kan zijn? En waarom lijkt het alsof je na 6 weken weer bijna alles moet kunnen? *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95!  - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Viora Rebergen -----  Deze aflevering wordt mede-mogelijk gemaakt door: Happy Earth - De hele collectie van Happy Earth is 100%(!) natuurlijk. De producten zijn vegan, dierproefvrij en microplasticvrij. Ze zijn geschikt voor alle huidtypes; dus ook voor de newborns. De verpakkingen zijn zo duurzaam mogelijk: van suikkerriet of 100% gerecycled plastic. Én alles is geproduceerd in Nederland met groene energie. Wij zijn al heel lang fans en gebruiken veel van de producten voor onze kleintjes! Gebruik nu MOEKES30 voor 30% op je gehele bestelling op www.happyearthcare.com.Deze aflevering in het bijzonder uitgelicht: Giftset Babyshampoo en Wash&bath Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

    49 min
See All (166)

About

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst met Viora Rebergen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daaranast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.

Information

  • Creator
    Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    166
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
  • Show Website
    Moekes de Podcast

You Might Also Like