OPTIMIZE

Alina Walbrun
  • 0,0 (0)
  • Zelfhulp
  • Wekelijks bijgewerkt

Willkommen in Deinem Longevity Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Kontakt:mgmt@alina-walbrun.com

  1. 31 mei

    #16 - Mach einen Finger runter...

    Wie geht es dir wirklich? Was stresst dich? Wie machst du dir selbst das Leben schwer? + Dinge, die mir helfen und wissenschaftlich belegt sind!

    11 min.

  2. 24 mei

    #15 - Mein Aufenthalt im Medical Health Resort

    Ich war eine Woche in einem Medical Health Resort in Österreich und berichte euch über meine Erfahrungen und die Zeit hier. Was gemacht wird, was es zu essen gibt, und welche Behandlungen man hat ...

    18 min.

  3. 17 mei

    #14 - Mein 3. Staatsexamen Medizin...

    More of me: Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/alina.walbrun) Instagram Podcast ⁠⁠⁠[@optimize.podcast⁠⁠⁠](https://instagram.com/optimize.podcast) TikTok⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠](https://tiktok.com/@alina.walbrun) Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://youtube.com/@alina.walbrun) Links: SEEBERGER: [zu den Produkten](https://klsq.io/x329pm) (20% Code OPTIMIZE für Onlineshop DE, AT & CH) ONEGEVITY: [Zur Website](http://onegevity.club) (Code ALINA) STADTSALAT: [Zur Bowl](https://stadtsalat.de/hamburg?bowlId=skin-glow&addons=joghurt-tahin) (Code ALINA)

    29 min.

  4. 26 apr

    #13 - Deshalb scheitern deine Routinen!

    More of me: Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/alina.walbrun) Instagram Podcast ⁠⁠⁠[@optimize.podcast⁠⁠⁠](https://instagram.com/optimize.podcast) TikTok⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠](https://tiktok.com/@alina.walbrun) Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://youtube.com/@alina.walbrun) Links: SEEBERGER: [zu den Produkten](https://klsq.io/x329pm) (20% Code OPTIMIZE für Onlineshop DE, AT & CH) ONEGEVITY: [Zur Website](http://onegevity.club) (Code ALINA) STADTSALAT: [Zur Bowl](https://stadtsalat.de/hamburg?bowlId=skin-glow&addons=joghurt-tahin) (Code ALINA)

    15 min.

  5. 19 apr

    #12 - Ich launche meine eigene...

    More of me: Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/alina.walbrun) Instagram Podcast ⁠⁠⁠[@optimize.podcast⁠⁠⁠](https://instagram.com/optimize.podcast) TikTok⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠](https://tiktok.com/@alina.walbrun) Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://youtube.com/@alina.walbrun) Links: BIOGENA: [zum Eisenprodukt](https://serv.linkster.co/r/6QRLjC36K4) (Code OPTIMIZE15) BLACKROLL: [zum recovery pillow](https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=optimize&utm_content=audio&voucher=OPTIMIZE10) (Code OPTIMIZE10) ONEGEVITY: [Zur Website](http://onegevity.club) (Code ALINA) STADTSALAT: [Zur Bowl](https://stadtsalat.de/hamburg?bowlId=skin-glow&addons=joghurt-tahin) (Code ALINA)

    18 min.

  6. 12 apr

    #11 - Community Q&A

    More of me: Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/alina.walbrun) Instagram Podcast ⁠⁠⁠[@optimize.podcast⁠⁠⁠](https://instagram.com/optimize.podcast) TikTok⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠](https://tiktok.com/@alina.walbrun) Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://youtube.com/@alina.walbrun) Links: BIOGENA: [zum Eisenprodukt](https://serv.linkster.co/r/6QRLjC36K4) (Code OPTIMIZE15) BLACKROLL: [zum recovery pillow](https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=optimize&utm_content=audio&voucher=OPTIMIZE10) (Code OPTIMIZE10) ONEGEVITY: [Zur Website](http://onegevity.club) (Code ALINA)

    23 min.

  7. 5 apr

    #10 - Von Herzrasen bis Tunnelblick (Prüfungsangst)

    More of me: Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/alina.walbrun) Instagram Podcast ⁠⁠⁠[@optimize.podcast⁠⁠⁠](https://instagram.com/optimize.podcast) TikTok⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠](https://tiktok.com/@alina.walbrun) Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://youtube.com/@alina.walbrun) Links: BIOGENA: [zum Eisenprodukt](https://serv.linkster.co/r/6QRLjC36K4) (Code OPTIMIZE15) BLACKROLL: [zum recovery pillow](https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=optimize&utm_content=audio&voucher=OPTIMIZE10) (Code OPTIMIZE10) ONEGEVITY: [Zur Website](http://onegevity.club) (Code ALINA)

    29 min.

  8. 29 mrt

    #9 - HPV: Das Tabu Virus

    More of me: Instagram  ⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/alina.walbrun) Instagram Podcast ⁠⁠⁠[@optimize.podcast⁠⁠⁠](https://instagram.com/optimize.podcast) TikTok⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠](https://tiktok.com/@alina.walbrun) Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[@alina.walbrun⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://youtube.com/@alina.walbrun) Links: BIOGENA: [zum Eisenprodukt](https://serv.linkster.co/r/6QRLjC36K4) (Code OPTIMIZE15) BLACKROLL: [zum recovery pillow](https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=optimize&utm_content=audio&voucher=OPTIMIZE10) (Code OPTIMIZE10) ONEGEVITY: [Zur Website](http://onegevity.club) (Code ALINA)

    22 min.
Bekijk alles (106)

Info

Willkommen in Deinem Longevity Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Kontakt:mgmt@alina-walbrun.com

Informatie

  • Maker
    Alina Walbrun
  • Jaren actief
    2024 - 2026
  • Afleveringen
    106
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Alina Walbrun
  • Website van aflevering
    OPTIMIZE

Suggesties voor jou