Parlons bambins

Alexia @parlonsbamins
  • 5.0 (3)
  • PARENTING
  • EVERY TWO WEEKS

Par Alexia, @parlonsbambins Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 23/06/2025

    Bébé allaité et fortes chaleurs : quand lui proposer de l'eau ?

    Allaiter quand il fait chaud : mode d’emploi - La minute Bambins🎙️​⬇️ Tu allaites et tu te demandes comment bien hydrater ton bébé (et toi-même) par temps chaud ? ✨ Bonne nouvelle : pas besoin d’ajouter de l’eau si ton bébé a moins de 6 mois et qu’il est allaité exclusivement ! Le lait maternel est déjà composé à 87 % d’eau 💧 Résultat : s’il tête à la demande, il a tout ce qu’il lui faut, même en cas de forte chaleur. Comment favoriser son hydratation ? 👶💦 ✔️ Tétées plus fréquentes (même très courtes) ✔️ Observer ses signaux de soif ✔️ + dès la diversification → possibilité de proposer de l’eau à la cuillère ou en petite tasse 🥄 💡 Bonus : un brumisateur peut rafraîchir et hydrater bébé par voie cutanée ! Et toi, mama, tu n’es pas en reste 💛 👉 L’allaitement + la chaleur = des besoins hydriques plus élevés pour toi aussi : 🥤 Bois régulièrement, même sans soif 🥗 Privilégie les aliments hydratants (fruits, légumes…) 🚫 Limite café/thé (diurétiques) et les boissons trop sucrées, préfère les infusions fraîches ! En résumé : plus de tétées, plus de fraîcheur… et une maman bien hydratée, c’est un bébé allaité au top ! 👶💧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2 min
  2. Accompagner le sommeil en vadrouille - REDIFFUSION #12

    26/05/2025

    Accompagner le sommeil en vadrouille - REDIFFUSION #12

    💥​ LES NOUVEAUX PROGRAMMES EN LIGNE SONT DISPOS 💥​ Dans cet épisode, je te livre tous mes conseils pour favoriser le sommeil de ton bébé et maintenir des routines apaisantes pendant les week-ends prolongés ou les vacances estivales. De l'anticipation du départ à la gestion du trajet, jusqu'à l'accompagnement de l'endormissement dans un nouvel environnement, découvre des astuces pratiques pour des vacances sereines. En bonus, ne manque pas mes conseils pour aider ton bébé à dormir malgré les fortes chaleurs ! 💻​🌙​ Mon programme Dodo Time pour accompagner le sommeil de bébé sans culpabilité 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :  1:53 - Avant le départ : anticiper et s'organiser en fonction des habitudes de sommeil de bébé 2:58 - La gestion du trajet avec bébé 4:14 - L'arrivée sur les lieux 5:10 - Les bons réflexes à adopter pendant le séjour 9:16 - Accompagner l'endormissement dans le nouvel espace de sommeil 12:04- Le sommeil et les fortes chaleurs 17:56 - Les 4 points clé à retenir 🍿​ AUTRES ÉPISODES  Épisode 4 - LA TÉTINE Épisode 11 - LA BAIGNADE Épisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    20 min
  3. BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

    17/03/2025

    BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

    💡 Bien démarrer son allaitement : entre attentes, réalité et premiers défis. Dans cet épisode, je te partage des clés essentielles pour un démarrage serein, en abordant les premiers jours, les mécanismes de lactation et l'importance de l'information et du soutien 💛 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter 🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :  1:06 - L'allaitement en France aujourd'hui 2:58 - Les bienfaits de l'allaitement : côté maman 5:06 - Les bienfaits de l'allaitement : côté bébé 6:43 - Le premier lait : le colostrum 8:08 - Focus sur la montée de lait 10:09 - Le mécanisme de l'allaitement : la loi de l'offre et de la demande 12:14 - Les facteurs favorisants la mise en place de la lactation 17:16 - Focus sur le tire-lait 20:04 - Les 4 points clé à retenir Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Medela pour toujours plus d'informations sur l'allaitement maternel 🤱​🥛​✨ 🍿​ AUTRES ÉPISODES  Épisode 1 - LE PEAU À PEAU MAMA BOOST #4 - La divergence des conseils : comment la gérer MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 min
  4. [Extrait] BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

    07/03/2025

    [Extrait] BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

    [Extrait] BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22 🎧 Un avant-goût de l'épisode complet à retrouver lundi 17 mars 2025 dès 6h ! 💡 Bien démarrer son allaitement : entre attentes, réalité et premiers défis. Dans cet extrait, je te partage des clés essentielles pour un démarrage serein, en abordant les premiers jours, les mécanismes de lactation et l'importance du soutien 💛 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  5. MAMA BOOST #7

    17/02/2025

    MAMA BOOST #7

    Tu t’apprêtes à confier ton bébé à la crèche et tu ressens un mélange d’excitation et d’appréhension ? Dans cet épisode, je t’embarque avec moi pour une immersion au sein d’une crèche du groupe Babilou. L'objectif ? Te montrer concrètement comment se déroule une journée en crèche et t’aider à aborder cette transition en toute sérénité. 👶 Au programme : L’accueil du matin et la transmission avec les équipesLe rôle clé de la verbalisation et le respect du rythme de l’enfantL’autonomie à la crèche et le cadreLa coéducation : comment les pros accompagnent ton enfant et créent une relation de confiance avec toi (le parent)Bonus : Des témoignages d’auxiliaires de puériculture, de parents et de la directrice viennent enrichir cet épisode pour te donner un aperçu réaliste et bienveillant du quotidien en crèche ! 🎧 Prêt(e) à te projeter ? Appuie sur play ! 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter 🍿​ AUTRES ÉPISODES  MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance Épisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATUREL Épisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  6. REDIFFUSION #17 - Booster l'immunité au naturel

    27/01/2025

    REDIFFUSION #17 - Booster l'immunité au naturel

    C’est le premier hiver de ton bébé et tu te demandes comment le protéger des virus et soutenir ses défenses immunitaires ? Dans cet épisode, je te partage tous mes conseils pour traverser la saison froide sereinement et en pleine santé ! 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter 🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE :  1:48 - Le premier hiver de bébé 5:08 - Protéger bébé durant l'hiver 7:39 - L'entrée en collectivité et les virus 8:48 - Le sommeil et les défenses immunitaires 9:50 - L'alimentation et les défenses immunitaires 10:33 - Le mouvement et les défenses immunitaires 10:59 - Le lavage de nez préventif 12:36 - Soutenir l'immunité de bébé - Les conseils de Laura, docteur en pharmacie 17:00 - Comment choisir les bons probiotiques ? 17:30 - Comment choisir une cure multi vitaminé ? 19:12 - Et les parents ? Les routines pour booster vos défenses ! 22:52 - Et les femmes enceintes ? Les routines pour booster vos défenses ! 26:47 - Les 4 points clé à retenir 🍿​ AUTRES ÉPISODES  Épisode 21 - LA BRONCHIOLITE Épisode 20 - LA VITAMINE D MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
  7. MAMA BOOST #6

    13/01/2025

    MAMA BOOST #6

    Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉 Devenir maman, c’est une aventure magnifique, mais parfois déroutante. Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme ! 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter 🍿​ AUTRES ÉPISODES  Épisode 21 - LA BRONCHIOLITE MAMA BOOST #3 - L'ambivalence maternelle : Comment déculpabiliser et l'accepter MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Musique : This Will Work Out - Shinto - Sun Love Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10 min
  8. [Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman to be 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête

    10/01/2025

    [Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman to be 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête

    [Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 13 janvier 2025 dès 6h. Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉 Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme ! 📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas 🎁​ Reçois des astuces bonus et des exclusivités en t'abonnant à ma Newsletter 🎙️​ SOUTIEN LE PODCAST GRATUITEMENT Abonne-toi 🔔​ pour ne rien manquerSuis-moi sur les réseaux (Instagram, Tiktok, Linkedin)Laisse des étoiles sur ta plateforme d'écoute (⭐) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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