Project Nietsnut

Jelle
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Tot rust komen is veel werk en van ontstressen word ik nerveus. Daarom is er Project Nietsnut, waar de lat schrikbarend laag ligt. Project Nietsnut zijn toegankelijke meditaties over, wel ja, nietsdoen.

Episodes

  1. Concentratie - de basis.

    29/08/2025

    Concentratie - de basis.

    De meest fundamentele concentratie-oefening. We richten onze aandacht op één object en brengen die steeds terug. Een les in opnieuw beginnen. Geschikt voor absolute beginners.

    10 min
  2. Hoe gemakzuchtig kan je zijn?

    12/08/2025

    Hoe gemakzuchtig kan je zijn?

    Een experiment in luiheid. Hoe weinig moeite kunnen we doen?

    9 min
  3. Rusteloos mediteren

    08/05/2024

    Rusteloos mediteren

    We maken ons samen heerlijk druk over het to-do-lijstje. Een meditatie voor mensen die mediteren maar niets vinden, omdat ze te onrustig zijn.

    10 min
  4. Poetsen alsof het een kinderdroom is die uitkomt.

    27/03/2024

    Poetsen alsof het een kinderdroom is die uitkomt.

    Mindful poetsen. Alsof jouw miljoenen volgers op Instagram willen weten hoe jij stofzuigt.

    16 min

  5. 14/03/2024

    Nietsnutten zoals een berg.

    Vier metaforen om helemaal niets te doen. De meditatie begint na 3'37”.

    23 min
  • 5 Episodes

About

Tot rust komen is veel werk en van ontstressen word ik nerveus. Daarom is er Project Nietsnut, waar de lat schrikbarend laag ligt. Project Nietsnut zijn toegankelijke meditaties over, wel ja, nietsdoen.

Information

  • Creator
    Jelle
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jelle
  • Show Website
    Project Nietsnut