79 episodes

Seg Celien... De podcast waarin Celien Rombouts, ondernemer, twintiger en intuïtief eten diëtiste babbelt over alles wat jij wil weten. Volg Healthyhabits.celien op Instagram!

Seg Celien Healthy Habits Celien

    • Health & Fitness
    • 4.6 • 45 Ratings

Seg Celien... De podcast waarin Celien Rombouts, ondernemer, twintiger en intuïtief eten diëtiste babbelt over alles wat jij wil weten. Volg Healthyhabits.celien op Instagram!

    #77 Joke Emmers over onzekerheden, dikker zijn en kritiek

    #77 Joke Emmers over onzekerheden, dikker zijn en kritiek

    In deze aflevering van de 'Seg Celien' podcast zit ik samen met de getalenteerde actrice Joke Emmers om een openhartig gesprek te voeren over het ontvangen van ongevraagd commentaar op haar lichaam. Joke deelt haar persoonlijke ervaringen en reflecteert op de impact van body shaming en kritiek in de media en daarbuiten. We duiken dieper in op hoe ze omgaat met deze uitdagingen en welke rol zelfliefde en zelfacceptatie spelen in haar leven. 
    Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

    • 59 min
    #76 Hoe herken je een dieet?

    #76 Hoe herken je een dieet?

    In deze aflevering onthullen we de trucjes die de dieetcultuur gebruikt om aan jouw onzekerheid geld te verdienen. We bespreken de rode vlaggen die je moet herkennen bij het evalueren van een dieet, zoals snelle resultaten, extreme beperkingen en onrealistische beloften. Luister mee terwijl we de mythes ontmaskeren!
    Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

    • 13 min
    #75 Tips over vegetarisch/vegan eten met Lenna Omrani

    #75 Tips over vegetarisch/vegan eten met Lenna Omrani

    Met Lenna Omrani heb ik het in deze aflevering over plantaardig eten. Ze is een gepassioneerde voorvechter van een plant-based voedingspatroon. Ondanks kritiek dat ze enkele jaren gelden kreeg, heeft Lenna haar overtuiging nooit verloren en heeft ze nu een bloeiende Instagram-pagina en 3 kookboeken vol heerlijke plantaardige recepten! In onze podcast onthult Lenna hoe je gemakkelijk kunt beginnen met plantaardig eten, zelfs als het aanvankelijk ontmoedigend lijkt. Ze deelt praktische tips, zoals het vervangen van vlees door peulvruchten en het langzaam introduceren van nieuwe ingrediënten. Met haar aanmoediging om gewoon eens per week te experimenteren en te beginnen met vertrouwde peulvruchten zoals kikkererwten en zwarte bonen, maakt Lenna plantaardig eten toegankelijk en heerlijk voor iedereen. Zeker ééntje om te beluisteren dus als je interesse hebt in dit topic! :) 
    Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

    • 54 min
    #74 4 tips hoe je Pasen kan doorkomen

    #74 4 tips hoe je Pasen kan doorkomen

    Met deze tips help ik je hoe je Pasen kunt vieren zonder al te veel dieetstress. Ik moedig je aan om volop te genieten van de chocolade, te kiezen voor de chocolade die jij het lekkerste vindt en ze niet breinloos achter elkaar op te eten. Veel luisterplezier!

    Meer info over het Destination Healthy Habits traject kan je hier terugvinden! 
    Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

    • 14 min
    #73 Nieke over slaap- en eetschema's bij kinderen

    #73 Nieke over slaap- en eetschema's bij kinderen

    In deze aflevering deel ik een openhartig gesprek met Nieke, een doorgewinterde opvoedster met 5 jaar ervaring in een kinderdagverblijf. We hebben het over de schaduwzijde van het 'programmeren' van kinderen op het gebied van slapen en eten.  Daarnaast deelt ze haar ervaringen en gevoelens over de constante druk in de kinderopvang, met name rondom het minutieus registreren van elk detail. Samen reflecteren we op de impact van deze administratieve lasten op het welzijn van zowel de verzorgers als de kinderen. 
    Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

    • 30 min
    #73 Diëtiste Emma Tahon over lipoedeem

    #73 Diëtiste Emma Tahon over lipoedeem

    In deze boeiende podcast verkennen we samen met Emma Tahon,  intuïtief eten diëtiste en zelf ervaringsdeskundige met lipoedeem, het onderwerp van lipoedeem. Lipoedeem is een pijnlijke en chronische aandoening waarbij vetophoping optreedt, vooral op de heupen, dijen en benen. Emma deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over leven met lipoedeem. Ontdek de uitdagingen en waardevolle tips die Emma met ons deelt in deze inspirerende aflevering! 
    Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

    • 47 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
45 Ratings

45 Ratings

Indra Dep ,

Boeiend!!

Helemaal fan! Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde info, verteld op haar zeer authentieke en spontane manier. Benieuwd welke onderwerpen er nog aan bod zullen komen! 😍

Siel1995 ,

Veel gepraat, weinig inhoud

Alles wordt in het heel lang en breed uitgelegd, maar diepgang wordt niet bereikt. Veel reclame voor haar cursussen, als die zouden zijn in lijn van de podcast, jammer van je geld dan.

Baronsje ,

Zeer informatief en interessant

Celien, je vertelt op een menselijke manier. Goed begrijpbaar! Je voelt je passie en je geeft bruikbare tips!

Top Podcasts In Health & Fitness

Alles goed?
radio2
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Onbespreekbaar
Jef Willem & Nicolas Overmeire
Zonder Zever. Over goe leven
Hana en Amber
Huberman Lab
Scicomm Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author

You Might Also Like

Zonder Zever. Over goe leven
Hana en Amber
Alles goed?
radio2
22 Minuten Stomme Vragen
MNM
Achter De Schermen
GoPlay
Frietcast
Petra De Pauw
De Wereld van Sofie
Radio 1