Shift

Sandra Guns

Ik spreek wanneer er iets in mij brandt. Blijf als je klaar bent om dingen anders te doen.

Épisodes

  1. 10/07/2025

    Vrijheid zonder bedding is chaos met wifi

    Deze aflevering is voor: elke vrouw die zich afvraagt: “Hoe moet ik dit blijven doen?” elke onderneemster die voelt dat het knelt, terwijl de buitenwereld denkt dat je het goed doet. elke moeder die verlangt naar een ander systeem, maar nog niet weet hoe. Je denkt dat je vrij bent. Maar waarom voelt het dan alsof alles aan jou hangt? In deze rauwe voice note deel ik hoe vanochtend me compleet onderuit haalde. Over tranen op de parking, mijn dochter als spiegel, en waarom vrijheid zonder bedding geen vrijheid is, maar ontwrichting verpakt in een mooie jurk. Ik creëer deze zomer, de Summer Wave: acht weken, acht drops, geen lives, geen overload, wél bedding. 📎 Stap in de Summer Wave audioreeks en ontdek hoe rust geen doel is, maar een staat van zijn.

    21 min

  2. 09/07/2025

    Aankondiging: na de impuls, de pivot

    In deze aflevering deel ik voor het eerst alles over het ZIN-retreat met Rein Casters en mezelf: drie dagen vertragen, zakken en helderheid vinden in een bedding zonder ruis. Waarom nu hét moment is om te stoppen met zoeken en weer te voelen wat van jou is. En hoe Summer Wave, Virgo-energie en ZIN samenkomen als perfecte timing voor vrouwen die geen stappenplan meer willen, maar richting. 👉 Zin om erbij te zijn? Schrijf je in op de seizoensbrief en dan ontvang je binnenkort de uitnodiging voor de live Zoom op 15 juli om 11u30.

    18 min

  3. 08/07/2025

    FOMO is een programma

    Voel jij soms dat je iets mist als je niet meteen instapt? In deze aflevering fileer ik FOMO als een diepgeworteld programma dat je wegtrekt van jezelf. Waarom we vaak ‘ja’ zeggen terwijl ons lijf ‘nee’ roept. Hoe het systeem je leert te twijfelen aan je eigen waarheid. En wat er verandert als je weer leert kiezen op respons, niet op schaarste. Summer Wave kan jouw oefenterrein zijn: durf jij deze zomer te voelen wat klopt? 👉 Hier kan je instappen.

    21 min

  4. 07/07/2025

    In vuur en vlam: Summer Wave is hier!

    Ik vertel vol vuur en goesting de Summer Wave aan: de seizoenscontainer die je helpt surfen op je eigen ritme in plaats van kopje onder te gaan in de zomerdrukte. Ik deel waarom deze bedding nu nodig is, hoe het werkt en waarom dit geen cursus of coaching is, maar een revolutionaire manier om je zomer fundamenteel anders te beleven. Stap op elk moment in via deze pagina: Summer Wave

    31 min

  5. 06/07/2025

    de bullshit-"jama's"

    In deze aflevering prik ik door de bullshit-jama’s: de uitvluchten waarmee je jezelf klein houdt. Ik toon hoe deze zinnen je energie kunnen wegvreten en je gevangen houden in het oude patroon. De Summer Wave start op 7 juli. Kom mee en surf deze zomer op jouw eigen ritme. 👉 Alle info vind je op deze Summer Wave pagina.

    17 min

  6. 04/07/2025

    De oplichterij rond rust

    In deze aflevering ontmantel ik de grote leugen dat rust iets is wat je moet verdienen, plannen of kopen. Ik leg uit waarom je telkens weer crasht net wanneer je denkt dat je het onder controle hebt. Want rustmomenten zijn geen fundering, maar pleisters. En zolang je je ritme niet verandert, blijf je in dezelfde cirkel draaien. Voel je dat dit resoneert? De Summer Wave start. Kom mee en surf deze zomer op jouw eigen ritme. 👉 Alle info vind je op deze pagina: Summer Wave

    14 min

  7. 01/07/2025

    Ik ken u

    In deze eerste aflevering van mijn nieuwe podcast Shift neem ik je mee in het verhaal achter waarom ik doe wat ik doe. Over hoe het voelt om altijd ‘goed’ te doen maar toch leeg te lopen. Over het schuldgevoel dat je oplaadt als je zomer weer voorbij vliegt. Over het eindeloze managen, terwijl je nooit echt voelt wat jij wilt. Ik deel mijn eigen schelp-moment en waarom ik met Summer Wave en IM.PULS™ een bedding creëer waar je niet langer moet overleven, maar leert surfen op wat klopt voor jou. Voor iedereen die zich afvraagt: wanneer ga ik het écht anders doen? Summer Wave komt eraan. Maak je klaar.

    15 min
  • 7 épisodes

À propos

Ik spreek wanneer er iets in mij brandt. Blijf als je klaar bent om dingen anders te doen.

Informations

  • Création
    Sandra Guns
  • Années d’activité
    2022 - 2025
  • Épisodes
    7
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    All content in this podcast is the property of Sandra / Shift, unless otherwise stated. Copying, republishing, or distribution without permission is not allowed. Feel moved? Share with credit. Feel tempted to imitate? Find your own voice. © Sandra – Shift 2025
  • Site web de l’émission
    Shift