Burnout. Si j'avais cru !

Anne-Catherine Wustefeld
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Créé par Anne-Catherine Wustefeld, kinésithérapeute et coach en sortie de burnout, ce podcast vise à vous outiller dans la sortie de burnout, à vous donner des pistes pour vous sentir mieux et surtout - à vous déculpabiliser! Suivez-nous au travers de nos discussions sur le burnout, reconnectez-vous à vous-même et lancez-vous dans la vie qui vous correspond vraiment !

  1. 09/09/2024

    Burnout et parentalité - Nathalie Mahaux, psychologue périnatale

    Dans cet épisode, nous parlons du devenir parent, des difficultés de la charge mentale, de l'importance de demander de l'aide et de prendre du temps pour soi. Merci Nathalie pour ce beau moment de partage, retrouvez-la sur son site : www.nathaliemahaux.be

    50 min

  2. 15/07/2024

    Raconte-moi ton burnout - Aurélie Vankeerberghen

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, Aurélie nous explique, en toute vulnérabilité, tout l'impact que les émotions ont eu dans son burnout. Une pépite, encore une fois! Merci pour ta transparence!

    54 min

  3. 02/07/2024

    Le sommeil et le burnout - Aurélie Montin, coach en sommeil adulte

    Aurélie est coach du sommeil adulte, chez SleepAngel et créatrice du podast "Insomnie, hors de mon lit!" Venez en apprendre plein sur le sommeil et comment vous aider à passer au dessus des insomnies et autres joies des troubles du sommeil. Bonne écoute!

    1h 12m

  4. 06/06/2024

    Ma grande découverte

    Hello :-) Aujourd'hui, je reviens avec un épisode de nouveau très personnel, sur tout ce qui s'est passé depuis 4 mois. N'hésite pas à me faire un retour si ça t'a plu :-) Bonne écoute!

    27 min

  5. 03/06/2024

    Raconte-moi ton burnout - Aurélie Leempoel

    Coucou! :-) Aujourd'hui, nous sommes de retour avec un nouvel épisode de la série "Raconte-moi ton burnout". Cette fois-ci, c'est Aurélie qui nous raconte son aventure à la rencontre de sa multipotentialité, et du fait que maintenant, pour elle, c'est complètement OK ! :-) "Arrête de t'éparpiller, t'es trop sensible!" Elle a entendu ça toute sa vie. Elle en a fait une force. Et c'est génial à écouter. Belle écoute!

    49 min

  6. 23/04/2024

    Raconte-moi ton burnout - Silvia Buscemi

    Dans cet épisode, découvrez ce qui a amené Silvia à faire, selon, elle une récidive de son burnout. Découvrez tout ce qu'il ne faut pas faire si vous voulez aller mieux ! Merci à Silvia pour son authenticité et cette chouette discussion, et bonne écoute ☺️ Suivez-moi sur Instagram ! #si.javais.cru

    55 min

  7. 29/02/2024

    Samira Rozaine - Les finances et le burnout

    Dans cet épisode, je suis ravie d'accueillir Samira Rozaine, fondatrice de Rozaine Consulting. Samira est une experte en finances qui est elle-même passée par un épisode de burnout. Son expérience est très diversifiée en tant que chasseuse de têtes, consultante en stratégie RH et Talent Management, coach carrière et business, professeure en 2ème bachelier GRH, et chargée de projets d'insertion socio-professionnelle et de lutte contre la discrimination à l'embauche. Rejoignez-nous pour une conversation fascinante sur les finances et le burnout. Pour en savoir plus sur Samira Rozaine, suivez-la sur Instagram @samira_rozaine et @rozaine_consulting. Vous pouvez également découvrir plus de contenu sur mon site web www.acwustefeld.be, ma communauté Facebook Anne-Catherine Wustefeld et mon compte Instagram @si.javais.cru. La musique de cet épisode est "Stronger" par 4th Dimension Ft. Ollin Kan.

    46 min

  8. 18/02/2024

    Faire le point

    Dans cet épisode introspectif, je prends le temps de faire le point sur ma situation personnelle. J'ai mis du temps à le partager, car il est très personnel et une partie de moi était gênée. Cependant, je suis déterminé à être authentique et à partager ouvertement mon parcours avec vous. Rejoignez-moi pour cette conversation sincère et profonde. Bonne écoute ! N'hésitez pas à me laisser vos retours sur Facebook : Anne-Catherine Wustefeld et sur Instagram : Si.javais.cru. Pour plus de contenu, visitez mon site web www.acwustefeld.be. La musique de cet épisode est fournie par 4th Dimension.

    14 min
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Créé par Anne-Catherine Wustefeld, kinésithérapeute et coach en sortie de burnout, ce podcast vise à vous outiller dans la sortie de burnout, à vous donner des pistes pour vous sentir mieux et surtout - à vous déculpabiliser! Suivez-nous au travers de nos discussions sur le burnout, reconnectez-vous à vous-même et lancez-vous dans la vie qui vous correspond vraiment !

Information

  • Creator
    Anne-Catherine Wustefeld
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    20
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    © Anne-Catherine Wustefeld
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