Superhond

Sofie Thijs
  • 3.7 (3)
  • Pets & Animals

Wat als je echt kan genieten van elke stap samen met je hond, zonder getrek en gesleur? Stel dat die in huis ook chill blijft … zelfs als de bel gaat?Gedaan met twijfel en frustratie, tijd voor vertrouwen, ontspanning en een sterke band. Ik ben Sofie van Superhond - samen gaan we op pad – recht naar het leven dat jij écht wil, want alles is mogelijk met je hond. Het komt goed!Klaar voor een relaxte superhond?Zin in meer rust en connectie?Blijf luisteren, want ik coach altijd de baas – nooit de hond, sta sterk in je schoenen en je hond volgt vanzelf.Woef You Can!

  1. 22 Aug

    4 BV’s, 4 honden en een dag aan zee: wat hun honden mij lieten zien #34

    Vier bekende vrouwen. Vier honden met krullen. En één dag aan zee om te ontdekken wat er gebeurt wanneer de wereld rondom hen nét wat drukker wordt. Ik trok naar Oostende met Julie Vermeire en Sunny, Sandra Bekkari en Lemmy, Lotte Vanwezemael en Alfie en Hanne Troonbeeckx en Teddy. Geen picture perfect hondenwandeling voor de camera, maar een echte praktijkdag tussen andere honden, fietsers, joggers, kinderen, terrassen, een overzetboot én een drukke winkelstraat. Want ook hun honden blaffen, trekken aan de lijn, raken overprikkeld of voelen dat ze de hele wereld moeten regelen. En achter vier heel verschillende verhalen bleek uiteindelijk dezelfde vraag te zitten: Doe ik het wel goed als hondenbaas? Julie & Sunny – van bodyguard naar vertrouwen Sunny is onzeker en voelt zich snel verantwoordelijk voor alles wat rondom Julie gebeurt. Mensen die dichterbij komen? Andere honden? Drukte? Sunny staat klaar om het op te lossen. We oefenden daarom niet simpelweg op ‘niet blaffen’, maar op wat er vóór dat gedrag gebeurt. Wat doet Julie met haar ademhaling? Wat gebeurt er met de lijn? Waar loopt Sunny? En hoe kan zij hem laten voelen: jij hoeft dit niet te regelen, ik heb het onder controle? De ultieme test kwam onverwacht: een overzetboot met een lange, drukke wachtrij. Net zo’n situatie die Julie normaal liever zou vermijden. Deze keer bleef Sunny rustig en ontdekte Julie vooral hoeveel verschil haar eigen vertrouwen maakt. Sandra & Lemmy – een drukke puppy heeft niet altijd méér actie nodig Lemmy is een jonge Australische labradoodle met serieuze FOMO. Alles zien. Alles ruiken. Alles meemaken. De logische reactie bij zo’n energieke jonge hond? Hem moe proberen te maken. Maar Lemmy had iets anders nodig: leren nietsdoen. Meer kwalitatieve slaap, rust in de bench en niet voortdurend zelf mogen beslissen, zorgden op amper een maand tijd al voor een groot verschil. Waar een terras vroeger chaos betekende, kon Lemmy tijdens onze lunch gewoon liggen. Sandra zag letterlijk: hij kan dit dus wél. Lotte & Alfie – opnieuw vertrouwen na een bijtincident Een slechte ervaring op de hondenschool had Lotte vooral onzeker gemaakt. Toen Alfie later ook begon te grommen en haar beet, werd die twijfel nog groter. Ben ik wel de juiste baas voor hem? Wat als het opnieuw gebeurt? Alfie had thuis veel vrijheid gekregen en voelde zich steeds meer de CEO van het gezin. Alleen was dat helemaal geen fijne rol voor een onzekere hond. Door duidelijke regels, vaste rust en vooral opnieuw vertrouwen op te bouwen, veranderde hun dynamiek. Niet omdat Alfie plots een perfect geprogrammeerde hond werd, maar omdat Lotte nu weet wat ze kan doen wanneer een situatie spannend wordt. Hanne & Teddy – structuur is niet hetzelfde als streng zijn Teddy was altijd een braaf hondje, tot hij plots heftiger begon te reageren. Maar gedrag ontstaat zelden zomaar uit het niets.Soms is er één vervelende ervaring. Soms loopt het prikkelpotje weken of maanden langzaam voller. Hanne voelde dat Teddy meer structuur nodig had, maar vroeg zich af: moet ik dan strenger worden? Nee. Structuur gaat niet over strengheid. Het gaat over voorspelbaarheid en duidelijkheid. Op een terras kan dat bijvoorbeeld zo praktisch zijn als Teddy aan de rustige kant leggen, weg van de looplijn van obers en andere gasten, zodat hij niet voortdurend hoeft te reageren. Wat kan jij hiervan meenemen? Kijk verder dan het gedrag dat je ziet. Blaffen, trekken, grommen of hyperactief gedrag kan voortkomen uit onzekerheid, frustratie of overprikkeling.Meer energie betekent niet automatisch meer beweging. Een hond die voortdurend van 0 naar 100 gaat, heeft soms vooral hulp nodig om rust te leren vinden.Maak het makkelijker vóór het moeilijk wordt.Kies op een terras bewust je plek, let op de positie van je hond en wacht niet tot zijn prikkelpotje overloopt.Een ontspannen lijn begint ook bij jou.Jouw ademhaling, lichaamstaal en spanning veranderen mee wat er aan de andere kant van de lijn gebeurt.Structuur is geen synoniem voor strengheid.** Duidelijkheid kan een hond juist de vrijheid geven om niet voortdurend zelf beslissingen te moeten nemen.Train niet alleen in een perfecte oefensituatie. Uiteindelijk wil je samen kunnen functioneren in het echte leven. Op straat, op restaurant, tussen andere honden en op plekken waar onverwachte dingen gebeuren.We hebben die dag dan ook geen uren commando’s geoefend. We wandelden. We lunchten. We namen de boot. We passeerden drukke plekken. We praatten en lachten. En precies daar konden we kijken: wat heeft deze hond nú nodig? Want uiteindelijk willen Julie, Sandra, Lotte en Hanne exact hetzelfde als zoveel andere hondenbazen.Niet de perfecte hond. Wel samen op pad kunnen. Rust voelen. Vertrouwen hebben. Genieten. En weten: als er iets gebeurt, kan ik hiermee omgaan. Wil jij ook beter begrijpen waarom jouw hond doet wat hij doet en opnieuw meer genieten tijdens jullie wandelingen? Via de link in de beschrijving kan je gratis mijn masterclass 'Stop met trekken, start met genieten' volgen. Want verandering begint niet wanneer jouw hond eindelijk perfect doet wat jij wil. Ze begint wanneer jij begrijpt wat jouw hond nodig heeft én erop vertrouwt dat jij hem daarbij kan helpen. Timestamps 00:00 Vier BV’s, vier honden en een dag aan zee 05:46 Waarom honden met krullen niet altijd zo makkelijk zijn als ze eruitzien 08:40 Julie en Sunny: omgaan met bodyguardgedrag en onzekerheid 12:47 Sandra en Lemmy: druk of eigenlijk overprikkeld? 13:48 Waarom een jonge hond ook moet leren nietsdoen 17:01 Lotte en Alfie: opnieuw vertrouwen na moeilijk hondengedrag 21:21 Hanne en Teddy: structuur zonder streng te worden 23:57 Oefenen tussen de echte prikkels van Oostende 29:28 Wat vertrouwen in jezelf verandert voor je hond 31:33 Het echte doel: samen kunnen genieten 32:34 Lou vertelt wat er veranderde bij Lemmy

    4 BV’s, 4 honden en een dag aan zee: wat hun honden mij lieten zien #34

  2. 8 Aug

    Wat deze zomer je over je hond heeft geleerd #33

    De zomer is bijna voorbij. Misschien keek je maanden uit naar lange wandelingen, terrasjes, bezoek, vakantie en eindelijk meer tijd met je hond. Maar nu merk je dat het niet altijd zo ontspannen was als je gehoopt had. Je hond viel uit naar andere honden. Kwam moeilijk tot rust. Wandelen werd vermoeiender. Bezoek ontvangen vroeg voortdurend opletten. Of er gebeurde iets waarvan je dacht: dit heeft hij nog nooit gedaan. En dan komt de twijfel. Heb ik iets verkeerd gedaan? Waarom lukt dit bij andere honden wel? En hoe moet dat dan de volgende vakantie? De zomer betekent voor ons ontspanning, maar voor een hond verandert er plots heel veel. Andere routines. Kinderen die meer thuis zijn. Bezoek. Barbecues. Warmte. Nieuwe omgevingen. Meer honden en mensen onderweg. Misschien een vakantiehuis, hondenhotel of een paar weken bij oma en opa. Het prikkelpotje raakt voller. De vaste slaap valt weg. En een hond die normaal overdag uren alleen thuis rust, loopt plots de hele dag achter zijn gezin aan. Dat zie ik niet alleen tijdens vakanties. Tijdens corona kregen we opvallend veel meldingen van bijtincidenten. Niet omdat al die honden plots veranderd waren, maar omdat hun hele dagelijkse structuur wegviel. Iedereen was thuis. Honden sliepen minder vast. Ze stonden voortdurend aan. De zomer kan op kleinere schaal hetzelfde doen. Dat betekent niet dat je gefaald hebt. Wel dat je hond je misschien iets heeft laten zien waar je vanaf nu mee aan de slag kan. 3 dingen om na deze zomer mee te nemen 1. Kijk terug zonder jezelf te veroordelen Wat was deze zomer moeilijk? Rust vinden op een terras? Bezoek ontvangen? Andere honden passeren? Alleen blijven? Schrijf niet alleen op wat misliep, maar kijk naar wat jouw hond daar nog te leren heeft. 2. Maak van je volgende vakantie niet de eerste oefening Wil je dat je hond volgend jaar ontspannen naast je mobilhome ligt? Begin dan niet op de camping. Oefen thuis op je eigen terras. Wil je hem rustig meenemen naar vrienden? Leer hem eerst dat hij op een nieuwe plek niet meteen alles hoeft te controleren. 3. Bouw op vanuit rust, verbinding en genieten Dat zijn de drie dingen die een hond nodig heeft om samen met jou nieuwe situaties aan te kunnen. Eerst rust in het hoofd. Dan verbinding met jou. En pas daarna ontstaat er ruimte om echt samen te genieten. Misschien zit je nog midden in de zomer en voel je: er is werk aan de winkel. Dan kan je instappen in mijn 21-daagse Supersummersprint. Geen uren trainen of grote oefeningen, maar elke dag een kleine opdracht die je helpt bouwen aan meer rust, verbinding en genieten. Je krijgt opnieuw houvast in wat jouw hond nodig heeft én in wat jij kan doen. Want vaak wachten we tot we midden in het probleem zitten. We gaan op vakantie en verwachten dat onze hond rustig op een terras ligt, terwijl hij dat thuis nooit geleerd heeft. We nemen hem mee naar vrienden, laten hem meteen los en hopen dat hij zichzelf wel redt tussen nieuwe mensen, geuren en misschien andere honden. Maar wat als je hond niet alles zelf hoeft uit te zoeken? Wat als jij zegt: kom maar bij mij. Je hoeft hier niet de hele kamer te controleren. Je hoeft niet iedereen te begroeten. Ik geef je eerst tijd om te landen. Dat is geen beperking. Dat is houvast. En misschien mag jij jezelf diezelfde houvast ook geven. Want de zomer legt niet alleen de lat hoog voor onze honden. Ook wij willen dat iedereen geniet. Onze kinderen. Onze partner. Onze vrienden. Onze hond. Ondertussen moet het werk afgerond zijn en willen we zelf ook nog ontspannen. Hier moet het gebeuren. Nu moeten we genieten. En precies daardoor vergeten we het soms te doen. We kijken naar andere honden en zien vooral wat daar goed gaat. Die hond wandelt mooi mee. Die kan rustig op een terras liggen. Die kan overal mee naartoe. Wat je niet ziet, is dat diezelfde hond misschien niet alleen thuis kan blijven of ’s nachts voortdurend wakker wordt. Je ziet het hele verhaal niet. Daarom wil ik je uitnodigen om ook een viermoment in te bouwen. Wat kon deze zomer wél? Welke kleine stap hebben jullie samen gezet? Waar voelde je even: kijk ons eens? Want een volwassen hond heeft ongeveer 16 uur kwalitatieve rust per dag nodig. Nieuwe omgevingen, warmte, bezoek en veranderende routines vragen extra veel verwerking. Het is dus logisch dat gedrag kan veranderen wanneer die rust maandenlang onder druk staat. De oplossing zit niet in eind augustus plots harder trainen. Wel in kijken. Wat heeft je hond je deze zomer laten zien? Wat wil je de volgende keer anders ervaren? En welke kleine stap kan je vandaag al oefenen? Niet voor een perfecte volgende zomer. Wel voor meer rust, meer verbinding en meer momenten waarop je denkt: ja, hier deden we het voor. Timestamps 00:00 Waarom de zomer niet altijd ontspannend is voor je hond 01:28 Andere routines en een voller prikkelpotje 02:33 Wat bijtincidenten tijdens corona ons leerden 04:14 Je hond mee op vakantie of thuislaten? 05:19 Wat opvang en een andere structuur met je hond doen 07:07 Warmte, bezoek en vakantiedrukte stapelen zich op 07:42 Waarom je niet moet wachten tot het probleem groter wordt 08:28 Wat heeft je hond je deze zomer laten zien? 09:15 Je hond loslaten op een nieuwe plek: wat vraag je eigenlijk van hem? 10:08 Houvast geven in plaats van alles zelf laten uitzoeken 11:28 Rust en structuur inbouwen tijdens vakantie 12:36 De 21-daagse Supersummersprint 14:14 Schuldgevoel wanneer je hond niet mee kan 15:23 Waarom het bij andere honden altijd makkelijker lijkt 16:40 Bouw bewust een viermoment in 17:30 Geef je aandacht aan wat je groter wil maken 18:24 Een grote vakantiedroom opdelen in kleine stappen 19:32 Rust, verbinding en genieten 20:19 Waarom we de lat voor vakantie zo hoog leggen 21:49 Zonder verbinding kan je hond niet ontspannen volgen 22:55 Bewust genieten van de kleine momenten

  3. 25 Jul

    Jouw hond is jouw spiegel #32

    Waarom is jouw hond je grootste spiegel? Wat bedoel ik daarmee? Nee, je hond wordt niet automatisch verdrietig omdat jij verdrietig bent. En niet elk probleem van je hond komt door jou. Maar je hond kan wel iets zichtbaar maken wat al langer in jou leeft: moeite met grenzen stellen, onzekerheid, controle willen houden of altijd aanstaan. En soms zie je dat pas wanneer je vastloopt met je hond. Je probeert oefeningen. Je leest boeken. Je volgt lessen. Je weet vaak zelfs wat je zou moeten doen. Maar toch lukt het niet om het ook echt toe te passen. Dan zit de volgende stap misschien niet in nóg een oefening. Maar in durven kijken naar wat jouw hond bij jou raakt. Ik begeleidde een vrouw die merkte dat haar hond onrustiger werd zodra zij grenzen begon te geven. Haar eerste gedachte was dat mijn methode misschien niet werkte voor haar hond. Maar toen ik haar vroeg wat grenzen stellen met háár deed, kwam er een heel ander verhaal naar boven. Ze had twintig jaar in een relatie gezeten waarin haar grenzen voortdurend overschreden werden. Plots ging het niet alleen meer over haar hond. Een andere hondenbaas kwam heel sociaal, vrolijk en zelfverzekerd over. Net zoals zijn enthousiaste Australian shepherd. Tot ik benoemde dat zijn hond onder al dat enthousiasme eigenlijk voortdurend bevestiging zocht. Hij werd stil. “Dat ben ik.” En Yvette hield haar angstige labradoodle Odi zo dicht bij zich dat loslaten bijna onmogelijk voelde. Goed bedoeld. Vanuit liefde. Maar ook vanuit angst. Toen zij stap voor stap meer vertrouwen durfde geven, groeide niet alleen Odi. Yvette begon zelf letterlijk rechter te lopen. 3 vragen om eens naar jouw eigen spiegel te kijken 1. Welk gedrag van je hond raakt jou het meest? Is je hond altijd aan? Wil hij alles controleren? Is hij onzeker? Vindt hij grenzen moeilijk? Kijk zonder oordeel eens wat er gebeurt wanneer je dat gedrag naast jezelf legt. 2. Waar weet je eigenlijk al wat je moet doen, maar lukt het niet om het vol te houden? Misschien ontbreekt er geen kennis. Misschien zit er spanning op grenzen stellen, loslaten, vertrouwen of duidelijkheid geven. 3. Wat heeft je hond van jou nodig om zelf te kunnen ontspannen? Niet perfectie. Wel houvast. Rust. Duidelijkheid. Een baas die niet alles onder controle heeft, maar wel durft te zeggen: ik weet waar we naartoe gaan. Wil je daar klein en praktisch mee beginnen? Download dan mijn gratis wandelkit. Met het e-book, de video en de checklist kijk je naar wat er al gebeurt vóór je de deur uitstapt. Hoe hoog zit de spanning bij jou en je hond? Wie denkt buiten alles te moeten regelen? En hoe kan je rustiger vertrekken, zodat wandelen opnieuw iets wordt wat jullie samen doen? Want positief leiderschap gaat niet over streng of dominant zijn. Het gaat over veiligheid. Je hond voelen: mijn baas heeft dit. Ik hoef niet alles te controleren. Ik hoef niet op elke prikkel te reageren. Ik mag volgen. Dat zag ik heel sterk tijdens een oefening op een Superhond Meet & Connect. De ene persoon speelde de baas, de andere de hond. De “baas” kreeg stiekem een opdracht: gehaast, afgeleid of twijfelend wandelen. Vooral dat twijfelen kwam binnen. De persoon die moest volgen, wist niet waarheen. Voelde geen richting. En begon uiteindelijk zelf maar iets te doen. Dat is wat er ook bij honden gebeurt. Wanneer jij geen richting geeft, zal je hond sneller proberen de situatie zelf op te lossen. Niet omdat hij de baas wil spelen, maar omdat iemand het moet doen. Natuurlijk is niet elk gedrag een spiegel. Pijn, genetica en trauma spelen ook een rol. Maar ik zie elke dag opnieuw wat er gebeurt wanneer een baas groeit in rust, vertrouwen en duidelijkheid. De hond beweegt vaak mee. Niet door honderd nieuwe trucjes. Wel omdat er iets verandert tussen hen. Dat is misschien het belangrijkste wat je uit deze aflevering mag meenemen: je hond is geen kopie van jou. Hij is soms een versterker van wat al aanwezig is. En het mooie is dat hij niet alleen jouw onzekerheid, spanning of controledrang zichtbaar kan maken. Hij spiegelt ook je groei. Meer rust. Meer vertrouwen. Duidelijkere grenzen. En plots zie je twee wezens samen veranderen. Timestamps 00:00 Wat betekent het écht dat je hond jouw spiegel is? 02:15 Waarom jouw hond misschien precies bij jou terechtkwam 02:50 De hond die een levenslang thema rond grenzen zichtbaar maakte 05:19 Wanneer een simpele vraag plots heel diep binnenkomt 07:18 De enthousiaste hond die eigenlijk onzeker was 09:41 Waarom nóg meer oefeningen niet altijd de oplossing zijn 10:21 Odi en Yvette: wat angst en controle met elkaar doen 11:29 De lijn loslaten en leren vertrouwen 13:03 Hoe baas én hond samen groeiden 14:47 De SUPER-methode en positief leiderschap 16:42 Gratis wandelkit: wat gebeurt er vóór je de deur uitstapt? 17:57 Wat jouw reactie op een loslopende hond doet 19:05 Welke spiegel houdt jouw hond jou voor? 19:53 Is elk gedrag van je hond een spiegel? 21:44 De spiegeloefening die hondenbazen zelf liet voelen wat hun hond ervaart 23:35 Hoe één andere energie een wandeling veranderde 24:20 Wat je hond nodig heeft om jou te kunnen volgen 25:58 Lou over wandelen en alpenmarmotten in Oostenrijk

  4. 11 Jul

    Stop met je hond moe te maken! #31

    Leren niets doen? Dat is moeilijk voor honden én bazen. Je hond leert om altijd bezig te zijn. Zorg voor herstelmomenten. Je hond is druk. Hij volgt je overal. Reageert op elk geluid. Trekt tijdens het wandelen en lijkt nooit écht uit te staan. Dus doe je wat logisch voelt: nog een wandeling, een balletje gooien, hersenwerk, een likmat, een extra training. Alles om die energie eindelijk kwijt te raken. Maar wat als je hond niet méér beweging nodig heeft? Wat als hij vooral nooit geleerd heeft hoe hij moet herstellen? We zijn zo gewend geraakt aan het idee dat een gelukkige hond een hond is die bezig is. Wandelen. Snuffelen. Trainen. Spelen. Mee op pad. En zodra hij even niets doet, voelen we bijna de neiging om hem opnieuw iets te geven. Een botje. Een spelletje. Een opdracht. Maar een hond die altijd beziggehouden wordt, leert één ding heel goed: altijd aanstaan. En dan verwachten we dat hij plots rustig onder tafel ligt op een terras. Dat hij ontspant wanneer er bezoek komt. Dat hij op zijn mand blijft terwijl jij kookt. Dat hij tijdens een wandeling niet op elke prikkel reageert. Rust is geen automatische toestand. Rust is een vaardigheid. 3 dingen die je vandaag al anders kunt doen 1. Plan rust even bewust als beweging. Een volwassen hond heeft tot 16 uur slaap per dag nodig, een puppy zelfs 20 uur. Niet half slapend in het midden van de woonkamer en bij elk geluid weer rechtveren. Echte rust betekent dat het brein prikkels kan verwerken en het lichaam kan herstellen. 2. Leer je hond kijken zonder iets te moeten doen. Ga samen zitten. Kijk naar fietsers, joggers, kinderen of andere honden. Zonder voortdurend commando’s te geven, snoepjes boven te halen of je hond af te leiden. Gewoon kijken. En weer loslaten. 3. Maak van wandelen geen uitputtingswedstrijd. Niet het aantal kilometers telt. Wel wat er tijdens die wandeling gebeurt. Kan je hond vertragen? Inchecken bij jou? Samen ergens zitten? Vrijheid krijgen zonder volledig op te gaan in alles wat rondom hem gebeurt? Een korte wandeling in verbinding kan veel meer brengen dan tien kilometer prikkels verzamelen. Wil je voelen hoe je van trekken en altijd aanstaan naar meer rust en verbinding groeit? Bekijk dan mijn gratis masterclass Stop met trekken, start met genieten. Ik geef je geen trucje om je hond moe te krijgen, maar help je begrijpen wat er onder zijn gedrag gebeurt en hoe jij stap voor stap meer rust, positief leiderschap en verbinding opbouwt. Dit onderwerp raakt voor mij ook aan iets heel persoonlijks. Twee jaar geleden viel ik uit in het onderwijs. Eerst vertelde ik mezelf dat het door een zware longontsteking kwam. Ik was toch Sofie? Sociaal. Actief. Sterk. Altijd bezig. Ik liep twintig kilometer, begeleidde kinderen, sprong bij waar het nodig was en bleef maar doorgaan. Tot ik niet meer terug naar school kon. Mijn lichaam zette de rem erop omdat ik dat zelf niet deed. Pas veel later kon ik uitspreken dat ik een burn-out had gehad. En precies daarom herken ik het zo sterk bij honden. Ook zij kunnen blijven doorgaan. Wandelen. Spelen. Trainen. Reageren. Hun baas in de gaten houden. Van buitenaf lijkt het alsof ze eindeloos veel energie hebben. Maar ondertussen komt hun zenuwstelsel nooit terug op die nullijn. Een volwassen hond heeft ongeveer 16 uur slaap nodig. Een puppy ongeveer 20 uur. Toch zegt het aantal uren alleen niet genoeg. Een hond die bij elke deur, beweging of voetstap wakker schrikt, ligt misschien wel neer, maar herstelt niet echt. Ik begeleidde ooit een labradoodle die alles kreeg wat je als goede hondenbaas kon bedenken: lange wandelingen, speurspelletjes, apporteren, frisbee, hersenwerk en training. Toch werd hij steeds drukker en had hij zelfs naar zijn baasje gehapt. We voegden niets toe. We haalden weg. Twee weken lang lag de focus op vaste slaap, voorspelbaarheid, kortere wandelingen en leren nietsdoen. Tot zijn baasje vroeg: “Sofie, zou mijn hond ziek zijn? Hij ligt zo rustig.” Nee. Hij had eindelijk ontdekt hoe echte rust voelt. Misschien is dat wel het belangrijkste wat je uit deze aflevering mag meenemen: de gelukkigste honden zijn niet de honden die elke dag het meest doen. Het zijn de honden die weten wanneer ze mogen bewegen én wanneer ze mogen loslaten. En misschien geldt dat ook een beetje voor jou. Timestamps 00:00 Waarom je hond niet méér beweging nodig heeft 02:25 De grootste misvatting: mijn hond heeft te veel energie 04:30 Wanneer snuffelen en hersenwerk extra prikkels worden 06:00 Wat altijd aanstaan met een burn-out te maken heeft 09:30 Waarom leren nietsdoen een vaardigheid is 11:50 Wat honden en overprikkelde kinderen gemeen hebben 13:30 Het verschil tussen moe zijn en écht herstellen 15:30 Slapen met één oog open is geen diepe rust 16:45 De labradoodle die steeds drukker werd 18:20 Wat er gebeurde toen we juist minder gingen doen 19:00 De SUPER-methode en het energieniveau van je hond 21:00 Waarom meer beweging niet altijd de oplossing is 22:45 3 dingen die je vandaag al kunt veranderen 24:19 Afsluiting

  5. 27 Jun

    Vakantie zonder stress: zo help je je hond ontspannen #30

    Vakantie hoort ontspannend te zijn. Toch ervaren veel honden net het tegenovergestelde. Nieuwe geuren, onbekende plekken, andere routines en een baas die zelf vaak al gespannen vertrekt. In deze aflevering ontdek je waarom vakantie voor je hond niet vanzelf rust betekent én hoe je ervoor zorgt dat jullie allebei écht kunnen genieten. Want een ontspannen vakantie begint niet op je bestemming, maar lang voordien. Wil je zonder stress op vakantie vertrekken en weten hoe je jouw hond stap voor stap voorbereidt op nieuwe situaties? Dan is de cursus 'Super vakantie zonder stress' precies daarvoor gemaakt. Je leert hoe je jouw hond helpt omgaan met prikkels, hoe je rust opbouwt in onbekende omgevingen en hoe jullie samen kunnen genieten zonder voortdurend alert te moeten zijn. Geen trucjes, maar een duidelijk plan waarmee je vol vertrouwen op vakantie vertrekt. Misschien herken je het wel. Je kijkt maanden uit naar de vakantie, maar ergens sluipt er ook stress binnen. Gaat mijn hond rustig blijven op een terras? Wat als hij uitvalt naar andere honden? Moet hij overal mee naartoe? En hoe zorg ik ervoor dat de vakantie niet draait rond voortdurend opletten? Die vragen hoor ik elk jaar opnieuw van hondenbaasjes. Tijdens een workation in Spanje viel mij iets op. Overal zag ik honden die ontspannen meeliepen met hun baas. Op de boulevard. Op het strand. Op een terras. Niet omdat die honden perfect waren, maar omdat er rust zat in de samenwerking. Dat zette me aan het denken: wat kunnen wij daarvan leren? 5 inzichten die je vakantie een pak ontspannener maken 1. Vakantie begint thuis. De voorbereiding bepaalt vaak al hoe ontspannen je hond vertrekt. Inpakken, spanning en een andere routine zorgen ervoor dat veel honden al stress opbouwen nog voor de reis begint. 2. Laat je hond eerst landen. Bij aankomst hoef je niet meteen naar het strand of een druk terras. Geef je hond tijd om de nieuwe omgeving rustig te verkennen en opnieuw houvast te vinden. 3. Neem een stukje thuis mee. Een vertrouwd matje, dekentje of bench helpt je hond sneller ontspannen in een onbekende omgeving. 4. Oefen vóór je vertrekt. Een terras, drukke wandelingen of wachten op nieuwe plaatsen leer je niet tijdens de vakantie. Zie de vakantie als het examen, niet als de eerste les. 5. Jouw rust bepaalt meer dan je denkt. Honden voelen haarfijn aan hoe jij je voelt. Hoe meer jij ontspant, hoe veiliger jouw hond zich zal voelen. Tijdens deze opname wandelde ik zelf door Estepona in Spanje. Ik keek nauwelijks naar de mensen, maar vooral naar de honden. Eén ontmoeting bleef me bij. Een Belgische man vertelde hoe hij jarenlang met zes honden los door de stad wandelde. Niet dankzij strenge correcties of voortdurend commando's, maar dankzij rust, duidelijkheid en vertrouwen. Dat gesprek bevestigde opnieuw waarom ik altijd zeg dat ik de baas coach en niet de hond. Veel mensen hopen dat vakantie hun hond rustiger maakt. In werkelijkheid vergroot vakantie meestal wat er al aanwezig is. Heeft je hond thuis moeite met prikkels of ontspanning, dan zal dat onderweg vaak duidelijker worden. Gelukkig betekent dat ook het omgekeerde: investeer je thuis in rust, vertrouwen en verbinding, dan pluk je daar op vakantie de vruchten van. En misschien is dat wel de mooiste bestemming die je samen kunt bereiken. Timestamps 00:00 Hoe beleeft jouw hond vakantie? 05:50 Wat we kunnen leren van honden in Spanje 07:01 Waarom stress vaak al thuis begint 10:52 Vakantie vergroot wat er al aanwezig is 15:48 Zo begeleid je je hond op vakantie 16:32 Praktische tips voor ontspannen reizen 21:08 Waarom Spaanse honden zo relaxed lijken 24:55 Je hond voorbereiden vóór de vakantie 27:28 Relaxed op reis: de online cursus

  6. 13 Jun

    Een hondenfestival zonder honden: de echte magie van het Superhondfest#29

    Een hondenfestival zonder honden. Voor veel mensen klinkt dat vreemd. Toch vat het perfect samen waar deze aflevering over gaat. Niet over hondentraining, niet over trucjes of commando's, maar over de persoon aan het andere uiteinde van de leiband. Want hoe graag we ook geloven dat verandering bij de hond begint, de grootste groei ontstaat vaak wanneer de baas bereid is om naar zichzelf te kijken. En dat gaat uiteindelijk over veel meer dan honden alleen. Misschien herken je het gevoel. Je zoekt rust. Je wil meer vertrouwen voelen. Je wil genieten van je hond zonder voortdurend bezig te zijn met wat nog beter moet. Tegelijk merk je dat oude patronen, onzekerheden of twijfels blijven terugkomen. Niet alleen in de opvoeding van je hond, maar ook in hoe je naar jezelf kijkt. Dat was precies de rode draad van het Superhondfest. In het dagelijks leven denken we vaak dat een probleem opgelost wordt door méér te doen. Meer trainen. Meer oefenen. Meer controleren. Maar wat ik tijdens het festival opnieuw zag, was iets anders. Groei ontstaat wanneer je vertraagt. Wanneer je leert observeren. Wanneer je ontdekt dat rust niet hetzelfde is als stilstand. En dat vertrouwen niet ontstaat doordat alles perfect loopt, maar doordat je weet hoe je ermee omgaat wanneer dat niet zo is. Drie inzichten die je meeneemt uit deze aflevering: Je hond heeft geen perfecte baas nodig. Wel iemand die bereid is om te blijven leren en groeien.Rust ontstaat niet door controle, maar door vertrouwen. Eerst in jezelf, daarna in je hond.De kracht van een community wordt vaak onderschat. Wanneer je merkt dat je niet alleen bent, ontstaat er ruimte om stappen te zetten die vroeger onmogelijk leken.Voel jij dat je niet alleen aan je hond wil werken, maar ook aan jezelf als hondenbaas? Dan is de Superclub precies daarvoor bedoeld. Geen losse lessen of snelle oplossingen, maar een plek waar je ondersteund wordt terwijl je groeit. Waar je vragen mag stellen, successen mag vieren en uitdagingen mag delen. Zodat je niet telkens opnieuw hoeft te beginnen, maar stap voor stap verder bouwt op wat er al is. Wat mij het meeste raakte tijdens het festival was niet de organisatie, de workshops of de liveshow. Het waren de mensen. De hondenbazen die ooit onzeker binnenkwamen. Die twijfelden aan zichzelf. Die vastliepen met hun hond. En die vandaag voor een groep stonden om anderen iets te leren. Dat zijn momenten waarop ik besef waarom ik dit werk doe. Niet omdat honden veranderen. Maar omdat mensen ontdekken dat ze sterker zijn dan ze dachten. Tijdens mijn monoloog vertelde ik ook een persoonlijk verhaal. Over Roy. Over schuldgevoel. Over zoeken naar veiligheid. En over de ontdekking dat je die veiligheid niet buiten jezelf vindt. Niet in je hond. Niet in je job. Niet in de goedkeuring van anderen. Maar in jezelf. Dat inzicht veranderde niet alleen mijn leven, maar ook de manier waarop ik vandaag hondenbazen begeleid. Het Superhondfest bracht bijna tweehonderd hondenbazen samen. Zonder honden. En toch draaide alles om hun relatie met hun hond. Dat lijkt een tegenstelling, maar het bevestigt precies wat ik al jaren zie gebeuren. Wanneer een baas groeit in rust, zelfvertrouwen en duidelijkheid, verandert de dynamiek met de hond automatisch mee. Misschien is dat wel de belangrijkste les uit deze aflevering: je hoeft geen perfecte hond na te streven. Rust, verbinding en vertrouwen brengen je veel verder. Timestamps 00:00 Een hondenfestival zonder honden? 05:45 Hoe hondenbazen groeien in zelfvertrouwen 06:54 Mentale uitdagingen en persoonlijke groei 10:33 Een persoonlijk verhaal over veiligheid 13:14 Dankbaarheid voor alle deelnemers 17:25 Waar de zoektocht naar begrip ooit begon

  7. 30 May

    Wat elke puppybaas zou moeten weten voor het misloopt X Bryan #28

    Sommige verhalen beginnen niet met een puppy, maar met een verlies. In deze aflevering praat ik met Bryan over zijn weg van een moeilijk bijtincident met een vorige hond naar het leven dat hij vandaag leidt met Lou, zijn labradoodle. We hebben het over vertrouwen dat beschadigd raakt, over opnieuw durven beginnen en over de keuze om het deze keer anders aan te pakken. Want een ontspannen leven met je hond ontstaat zelden vanzelf. Het groeit uit bewuste keuzes, duidelijke begeleiding en de bereidheid om zelf mee te groeien. Misschien herken je het wel. Je wil het graag goed doen met je hond. Je leest, zoekt informatie op en probeert van alles uit. Tegelijk wil je vermijden dat je fouten maakt. Zeker als je al eens een moeilijke ervaring hebt meegemaakt. Dan wordt de vraag niet alleen hoe je een hond opvoedt, maar ook hoe je opnieuw vertrouwen krijgt in jezelf als hondenbaas. En dat is precies waar deze aflevering over gaat. Niet over perfecte honden. Niet over trucjes. Maar over wat er gebeurt wanneer je elke dag kleine keuzes maakt. Grenzen aangeven. Structuur bieden. Rust bewaren. Oefenen wanneer niemand kijkt. Stap voor stap bouwen aan een relatie waarin vertrouwen centraal staat. Niet alleen voor je hond. Ook voor jezelf. Drie inzichten die je meeneemt uit deze aflevering: Een moeilijke ervaring hoeft niet het einde van het verhaal te zijn. Ze kan ook het begin zijn van een bewustere aanpak.Een goede opvoeding draait niet alleen om je hond iets leren. Ze vraagt ook dat jij groeit in geduld, rust en zelfvertrouwen.Grote doelen ontstaan uit kleine stappen. Lou liep niet zomaar los door het centrum van Hasselt. Dat vertrouwen werd maandenlang opgebouwd.Wil jij ook een hond die ontspannen mee kan naar familie, op restaurant, op vakantie of tijdens een wandeling in de natuur? Dan is de juiste basis goud waard. In mijn Puppypack begeleid ik je stap voor stap. Geen losse tips of snelle oplossingen, maar een duidelijke aanpak die past bij jouw hond én jouw leven. Zodat je niet hoeft te wachten tot er problemen ontstaan, maar vanaf het begin richting geeft aan het gedrag dat je later wil zien. Wat mij raakte in dit gesprek, is hoe eerlijk Bryan vertelt over de periode na het bijtincident. Het verdriet. De twijfel. Het gevoel dat een hond misschien nooit meer vanzelfsprekend zou voelen. En toch bleef er ook een verlangen. Het verlangen naar gezelschap. Naar samen wandelen. Naar verbinding. Dat maakt dit verhaal voor mij zo bijzonder. Niet omdat alles perfect liep, maar omdat ze besloten opnieuw te vertrouwen. En omdat ze bereid waren om zelf mee te veranderen. Wat je vandaag ziet bij Lou is het resultaat van honderden kleine keuzes. Rustmomenten inbouwen. Werken aan verbinding. Consequent blijven. Oefenen in verschillende situaties. En blijven investeren, ook wanneer het eigenlijk al goed gaat. Dat is precies waarom Brian vandaag ontspannen kan wandelen zonder lijn, waarom Lou overal mee naartoe kan en waarom ze samen blijven groeien in de Superclub. Niet omdat Lou een uitzonderlijke hond is, maar omdat er bewust gebouwd werd aan vertrouwen. En dat is misschien wel de belangrijkste les uit deze aflevering: een superhond ontstaat niet door geluk, maar door richting, geduld en de bereidheid om samen te groeien. Timestamps 00:00 Labradoodles: schattig én gevoelig 05:24 Het verhaal van de vorige hond en het bijtincident 09:00 Durven kiezen voor een nieuwe start 13:59 Waarom Lou bewust in hun leven kwam 18:17 De eerste weken met een puppy 22:53 Vertrouwen opbouwen zonder afhankelijk te zijn van snoepjes 24:46 Los wandelen en werken aan verbinding 28:44 Waarom Bryan doorgroeide naar de Superclub 30:33 Het belang van blijven oefenen en onderhouden 32:45 De kracht van community en wandelbuddies 36:43 Wat Brian vandaag het meeste waardeert aan het leven met Lou

    Wat elke puppybaas zou moeten weten voor het misloopt X Bryan #28

  8. 16 May

    Puppygedrag begrijpen: van chaos en overprikkeling naar rust en vertrouwen #27

    Een puppy opvoeden gaat niet alleen over luisteren, wandelen of zindelijk worden. Het gaat over leren omgaan met prikkels, rust creëren en begrijpen wat jouw hond écht nodig heeft. Ik je mee in het spanningsveld tussen het droombeeld van een zachte, gezellige pup en de realiteit van een hond die bijt, trekt, overal op reageert of moeilijk tot rust komt. Want hoe harder we proberen corrigeren, hoe meer spanning er vaak ontstaat. En uiteindelijk gaat deze aflevering niet alleen over puppy’s, maar over hoe rust en vertrouwen de basis vormen van verbinding. Voel jij dat je met je puppy vooral aan het overleven bent en verlang je naar meer rust, duidelijkheid en vertrouwen? In de masterclass "Help, ik heb een puppy" neemt ik je stap voor stap mee in wat jouw pup écht nodig heeft. Geen generische tips of standaard hondenschool-oefeningen, maar een persoonlijke aanpak die vertrekt vanuit jullie leven thuis. Zodat jij niet alleen weet wat je moet doen, maar vooral begrijpt waarom het werkt.  Misschien herken je het wel. Je keek zo uit naar die puppy. Samen wandelen. Op terras. Gezellig in huis. Maar plots ben je vooral bezig met reageren. Stoppen. Corrigeren. Opletten. Je pup hangt in je broekspijpen, plast nog in huis of raakt volledig overprikkeld wanneer er bezoek komt. En ergens sluipt er twijfel binnen. Doe ik het wel goed? Waarom lijkt het alsof iedereen geniet van zijn pup behalve ik? In het dagelijkse leven kruipt daar enorm veel energie naartoe. Je staat voortdurend “aan”. Je probeert alles onder controle te houden. Wandelen voelt niet ontspannen. Rustmomenten verdwijnen. Je hond geraakt moeilijk uit die hoge energie en jij eigenlijk ook niet meer. En net daar loopt het vaak vast: een pup die overprikkeld is, gaat nog meer happen, springen of trekken. Terwijl jij net harder gaat reageren.  Een puppy die veel bijt of springt, is vaak niet “stout”, maar overprikkeld en moe. Een pup heeft tot twintig uur slaap per dag nodig om al die indrukken te verwerken.Voorkomen werkt beter dan corrigeren. Kijk eens eerlijk naar de momenten waarop het telkens misloopt en bouw daar meer structuur rond. Een bench, een lijntje, een vaste rustplek of duidelijke overgang kan al enorm veel veranderen.Minder praten helpt vaak meer. Hoe meer spanning, beweging en woorden jij toevoegt, hoe moeilijker het wordt voor je pup om te zakken in rust.Dromen bouw je op in kleine stappen. Wil je later ontspannen op een terras zitten met je hond? Begin dan eerst thuis. Daarna in de tuin. Daarna bij vrienden. Zo groeit vertrouwen stap voor stap.Dit zijn geen losse trucjes. Het zijn kleine keuzes die ervoor zorgen dat jouw pup de wereld beter leert begrijpen. En hoe veiliger en duidelijker die wereld voelt, hoe minder je hond alles hoeft op te lossen met druk gedrag. Wat je uit deze aflevering kan meenemen, is dat je puppy niet perfect hoeft te zijn. En jij ook niet. Maar hoe beter jij leert kijken naar slaap, prikkels, structuur en jouw eigen energie, hoe sneller er rust ontstaat. Niet alleen voor je hond, maar ook voor jezelf. Want een ontspannen hond begint vaak bij een ontspannen baas. Timestamps 00:00 – Prikkelgevoeligheid van Basile aanpakken 04:54 – Leren communiceren met honden 06:59 – Dromen over een nieuwe hond 09:41 – Waarom puppy’s bijten en happen 13:54 – Het belang van echte vaste slaap 16:54 – Hoe jouw energie je pup beïnvloedt 22:15 – Praktische tips voor meer rust in huis 24:56 – Stap voor stap leren ontspannen buitenshuis 26:50 – Meer zelfvertrouwen als hondenbaas 31:05 – Ademhalingstips van Lou

    Puppygedrag begrijpen: van chaos en overprikkeling naar rust en vertrouwen #27
See All (35)

Trailer

Ratings & Reviews

3.7
out of 5
3 Ratings

About

Wat als je echt kan genieten van elke stap samen met je hond, zonder getrek en gesleur? Stel dat die in huis ook chill blijft … zelfs als de bel gaat?Gedaan met twijfel en frustratie, tijd voor vertrouwen, ontspanning en een sterke band. Ik ben Sofie van Superhond - samen gaan we op pad – recht naar het leven dat jij écht wil, want alles is mogelijk met je hond. Het komt goed!Klaar voor een relaxte superhond?Zin in meer rust en connectie?Blijf luisteren, want ik coach altijd de baas – nooit de hond, sta sterk in je schoenen en je hond volgt vanzelf.Woef You Can!

Information

  • Creator
    Sofie Thijs
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    35
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Rechten voorbehouden voor Superhond
  • Show Website
    Superhond

You Might Also Like