The holistic rebel

Carolien Appeltans
  • 4.9 (7)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Een originele, authentieke op eigen ervaring gebaseerde podcast door Carolien Appeltans. Ongefilterde duidelijke informatie die je helpt met je mindset, je persoonlijke groei, je business of je healthy lifestyle.

  1. 24/05/2024

    16. Be kind & Be calm

    Deze week ontving ik veel leuke berichten over de terugkeer van onze podcast, en ik ben super enthousiast! De lieve boodschappen en fantastische vragen van jullie helpen me om interessante onderwerpen uit te werken. Blijf ze sturen via mijn Instagram! Het voelt geweldig om vanuit je pure zelf te verbinden. Deze week stond voor mij in het teken van dankbaarheid en groei. Ik besefte dat we meer moeten doen om elkaar gelukkig te maken, en dat kan al met iets simpels: wees elke dag vriendelijk tegen een medemens. Een mooi verhaal dat ik las, illustreert het belang van perspectief. Twee mannen lagen in een ziekenhuis, en de man bij het raam vertelde levendige verhalen over wat hij buiten zag om zijn kamergenoot op te vrolijken. Toen de man bij het raam overleed, ontdekte de andere man dat er alleen een stenen muur buiten het raam was. Dit leerde me dat we onze verwachtingen moeten bijstellen en het positieve moeten zoeken, zelfs in moeilijke tijden. Ik gebruik hiervoor de olie ‘Present Time’, een blend van Neroli, Spruce en Ylang Ylang. Deze oliën helpen me in het moment te zijn en mijn energie in balans te brengen. Dank voor het luisteren naar deze podcast! Als je het waardevol vond, deel het dan op je sociale media of met iemand die er baat bij kan hebben.

    15 min

  2. 14/05/2024

    15. Slow down to speed up

    In deze aflevering van mijn podcast deel ik mijn inzichten over essentialisme en het belang van het maken van bewuste keuzes in ons leven. Door te focussen op wat echt belangrijk is, kunnen we onze energie en tijd effectiever gebruiken. Ik bespreek ook het verschil tussen reageren vanuit emotie en bewust reageren, en hoe essentiële oliën zoals "Release" kunnen helpen bij het loslaten van negatieve emoties en gedachten. Luister en ontdek hoe je meer rust en focus kunt vinden in je leven. #Essentialisme #BewusteKeuzes #Loslaten

    25 min

  3. 07/05/2024

    14. Selfcare is key

    Mijn stelling vroeger was simpel, zelfzorg en rusten kon je doen als je dood was 🤷🏻‍♀️ Redelijk dom statement besef ik nu, daarom vertel ik je graag waarom het belangrijk is om in het hier en nu te gaan leven. Waarom dat jij zowel lichamelijk als mentaal voor jezelf moet zorgen 💖 En het belangrijkste is, iedereen komt op kruispunten in zijn leven! Alleen is het belangrijk om op dat moment te beseffen van NIET op de gas te duwen, maar om de rem te gaan staan… jezelf de kans te geven om vanuit rust een bewuste keuze te maken. Essentiële olie blend van deze week: Present time Wil je hier meer over weten, connecteer dan met me op Instagram. Als je dit een waardevolle podcast vond, mag je het ook delen zodat we samen meer mensen kunnen helpen. Liefs Caro

    18 min

  4. 06/03/2023

    13. Ignite Your Purpose

    Er wordt veel over geschreven! Leef je mooiste leven! Maar hoe doe je dat nu concreet??? Wat als het je allemaal te veel is en je weet niet meer wat je gelukkig maakt?! Awel, dan ontdek je hier hoe je terug connectie kan krijgen met je leven doel of je purpose! Enkele vragen tijdens deze podcast: • wie zal er om je huilen al je er niet meer bent? • op welke mensen heb jij een impact gehad in je leven? Via mijn instagram pagina “the holistic rebel” kan je me volgen voor meer tips & no-nonsense mindset visies ✌️

    22 min

  5. 21/02/2023

    12. Groei is niet lineair

    Vaak denken we dat groeien iets is wat altijd goed gaat! Niets is minder waar, het is vaak zoals de processie van Echternach! Drie stappen vooruit en 2 achteruit, of soms in real life… 1 stapje vooruit en 2 achterruit. Laat dit je niet afschrikken, hou je stip in de horizon in de gaten en blijf bouwen aan je ideale leven. Want hey, je leeft maar 1 keer! Dus maak er een feestje van, maak er jouw feestje van… Het leven is te kort om niet ten volle te leven 💜 Je kan me nog steeds via instagram terug vinden onder de naam The Holistic Rebel en in mijn bio vind je een link om je in te schrijven voor het gratis Start2Rebel traject dat ik binnenkort start Liefs Caro

    20 min

  6. 09/02/2023

    11. Met deze 5 tips zeg je doeiii tegen je comfortzone

    In deze episode geef ik je 5 tips die je gelijk kan toepassen om je comfortzone te verlaten of alleszins op ontdekking te gaan erbuiten. Olie van de week: gratitude 🙏 Https://www.instagram.com/carolien_appeltans/ Voor meer connectie en verbinding

    25 min

  7. 31/01/2023

    10. Sleutel naar groeimindset

    In deze episode leer ik je switchen van een vastgeroeste mindset naar een goeimindset! Luister zeker eerst naar episode 9 over van weerstand naar succes! Deze keer gaat het over het belang van te leren falen op weg naar je succes en ik heb drie zinnetjes voor je: So you think, so you feel. So you feel, so you do. So you do, so you have. Of in het Nederlands: Wat je denkt, zul je voelen. Wat je voelt, zul je doen. Wat je doet, zul je hebben. Ik zou zeggen ga zeker naar mijn instagram https://www.instagram.com/carolien_appeltans/ en schrijf je in voor mijn monday mindset mails. Mijn website is: www.carolienappeltans.be

    20 min

  8. 24/01/2023

    9. Van weerstand naar succes

    Deze episode leer ik je hoe weerstand je triggert voor zelf sabotage… Hier kan je niet aan doen omdat het gewoon je oerbrein is dat je veilig wil houden, echter na deze podcast ga je de triggers zien en zal je je bewustzijn verhogen en kan je kiezen voor een succesvol leven! En een succesvol leven is niet alleen voor mensen met zakelijke ambities, een persoonlijk succesvol leven is minstens even belangrijk! Je eigen keuzes kunnen maken, je grenzen kunnen stellen en je mooiste leven te leiden… Dat is mijn doel, jou helpen dit te bereiken 💜

    25 min
See All (16)

4.9
out of 5
7 Ratings

About

Een originele, authentieke op eigen ervaring gebaseerde podcast door Carolien Appeltans. Ongefilterde duidelijke informatie die je helpt met je mindset, je persoonlijke groei, je business of je healthy lifestyle.

Information

  • Creator
    Carolien Appeltans
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2017 Carolien Appeltans. All rights reserved.
  • Show Website
    The holistic rebel