Overpeinzingen

Danker de Rijke
  • 5.0 (1)
  • BUSINESS
  • DAILY SERIES

Welkom bij OVERPEINZINGEN. Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust. Op dit Shortcast kanaal neem ik je iedere werkdag kort mee (maximaal 3-6 minuten) in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit samenvloeit. In alle discretie deel ik de vragen, worstelingen en inzichten die ik samen met mijn klanten beleef. Het blijft niet alleen bij de zogenaamde 'grote theorieën of pasklare antwoorden', maar ik deel soms ook echte verhalen — fragmenten uit het leven van anderen — die je uitnodigen om ook jouw eigen leven eens te overdenken. Soms confronterend, soms troostend, altijd bedoeld om even stil te staan bij wat er werkelijk toe doet. Circa 3-6 minuten per dag om te luisteren, te reflecteren, en misschien zelfs een nieuwe stap te zetten. Welkom bij OVERPEINZINGEN — waar kleine verhalen kunnen leiden tot grote inzichten. Groet, Danker de Rijke www.dankerderijke.be info@dankerderijke.be

  1. EPISODE 1

    Aflevering 1 - De Introductie

    We zijn altijd te laat... Welkom bij de podcast Mentorschap voor Mannen! De podcast voor de Moderne Man met vragen. De podcast voor de Moderne Man zonder vragen. De podcast voor de Moderne Vrouw die bovenstaande Man wilt leren begrijpen. Welkom bij de allereerste aflevering. In deze aflevering zal worden stil gestaan bij de allereerste vraag van de REIS die we samen gaan maken. Wat is de reden om deze podcast te maken? Wat is de reden om deze podcast te gaan beluisteren? Als MAN beginnen we pas te praten over onze UITDAGINGEN (positieve benadering van al onze problemen) eens we er niet meer onderuit komen. Met andere woorden: 'We zijn TE LAAT (wederom?)!' ​Zelftwijfel, minderwaardigheidscomplex, zwaarmoedigheid, frustraties, agressie, depressie, uitgeblust, lusteloos, inspiratieloos, moedeloos, waardeloos, enz.  Het gevoel van FALEN (en dat kunnen we) is vaak te pijnlijk en zo goed als onbespreekbaar voor ons als MAN zijnde. De bron van vele ellende, die we over onszelf uitroepen, als het gaat over ons mentaal & emotioneel welzijn. De daardoor ontstane ONBALANS kan zich razendsnel ontwikkelen door bijvoorbeeld destructief gedrag naar ons zelf en de (in-) directe sociale omgeving. Onze relatieproblemen lijken plotsklaps (inderdaad wederom 'te laat') onoverbrugbaar te (gaan) worden.  We rennen daardoor al snel steeds harder achter de feiten aan, we zijn als MAN dan ook meesters in het onderdrukken van onze gevoelens. Om het onderdrukken vol te houden, krijgen we wat hulp van 'De Duivel'. De Duivel staat metaforisch voor onder andere alcohol, drugs, gaming, seks, enz. Dit zijn vluchtroutes met 100% garantie voor nog meer ellende. De vicieuze cirkel is dan al snel rond en gaat ook steeds sneller rond. Oorzaak & gevolg! Welkom bij de introductie aflevering en ik hoop dat we samen een verrijkende REIS mogen gaan maken langs de leef- en belevingswereld van het MAN zijn. WELKE MAN WIL IK ZIJN...? Daar ligt onze eindbestemming! Warme groet, Danker www.mentorschapvoormannen.be info@dankerderijke.be

    5 min

  2. EPISODE 2

    Aflevering 2 - De Affirmatie

    #TheCalmSmilingVikingDeze titel is een persoonlijke affirmatie geworden naar aanleiding van een Crunch-time periode. Calm - Emotie controle (volwassen zijn in en naar alles) Smiling - Wandel door Het leven en Glimlach (in en naar alles) Viking - Een metafoor richting mannelijkheid fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal, spiritueel. Om vanuit een veld vol tegenslagen je verantwoordelijkheid te kunnen blijven nemen kan het heeeellll handig zijn een houvast te creëren voor jezelf. The Calm Smiling Viking gaf veel houvast, kracht, moed en wijsheid. Wat is de jouwe? In deze aflevering staan we stil bij wat een dergelijke affirmatie kan betekenen. Danker danker@dankerderijke.be www.mentorschapvoormannen.be

    6 min

  3. EPISODE 3

    Aflevering 3 - De 3 Typen

    De 3 Groepen/Typen In deze aflevering gaan we stil staan bij de verschillende typen mannen: Alfa ManAnti-Alfa ManVraagteken Man Wat is je bewuste keuze type man? Wat is nu eigenlijk instinctief je keuze type man? Er kan een groot verschil zijn in je 'toneelstuk' keuze type man en als het er plotsklaps toe doet (instincten nemen het even over). Dit verschil kan voor vel spanningen zorgen inwendig. De zogenaamde intrapsychische gevechten. Welke type ben je? Danker info@dankerderijke.be www.mentorschapvoormannen.nl

    7 min

  4. EPISODE 4

    Aflevering 4 - Status & Competitie (De LEESBRIL van de Man)

    Status & Competitie Welkom bij de 4e aflevering van de Podcast #TheCalmSmilingViking. In deze aflevering zal er worden stil gestaan bij de zogenaamde leesbril van De Moderne Man. De 'leesbril' laat zich in 2 woorden definiëren: Status (is er een aanval gaande op mijn status ja of nee?)Competitie (is er een competitie opgestart richting mijn status?) Je zult gaan ontdekken dat er helemaal niets is gewijzigd tussen de Oerman en de Moderne Man. Het gezicht van 'het gevaar' is gewijzigd. De agressieve aanvallende wolf is de bijvoorbeeld de stapel maandelijkse facturen geworden. Enjoyyyy Danker info@dankerderijke.be www.mentroschapvoormannen.be

    8 min

  5. EPISODE 5

    Aflevering 5 - Introductie 7-stappenplan (De Pratende Man)

    De Pratende Man De Moderne Man die kan praten en luisteren! Praten over zijn gevoelens...goed en niet goed. Luisteren naar de ander...zoekende naar de context. De man verliest het in de statistieken nog steeds van de vrouw als we kijken naar leeftijd. Verschil is niet spectaculair...maar de vrouw loopt langer rond op onze mooie planeet. Eehhhh...is de man niet het zogenaamde sterke geslacht? Een reden is dat de man niet praat...of veeeellsssss te laat begint te praten als er iets mis is. Men wacht bijvoorbeeld veel te lang met het maken van een afspraak bij de huisarts. Met soms zeer destructieve gevolgen. In deze aflevering een aanzet richting het 7-stappenplan...hoe een veilige omgeving te creëren om wat er al een tijdje uit moet op tafel te gaan brengen. Hoe het onder de juiste woorden op tafel te brengen? Bij wie? Danker info@dankerderijke.be www.dankerderijke.be

    6 min

  6. EPISODE 6

    Aflevering 6 - Vragen, veel vragen...!

    Vragen, veel vragen...! In deze aflevering gaan we even stil staan bij een aantal existentiële vragen. De antwoorden vormen weer een basis naar de vraag 'waar sta ik nu eigenlijk in het leven?' Of...wat te bedenken van de alom bekende vraag 'WIE BEN IK?' Dankzij de antwoorden zal je affirmatie die we hebben gevormd in de vorige afleveringen meer en meer omarmd kunnen worden. Je wie en wat beginnen kleur te krijgen! Danker info@dankerderijke.be www.mannenintherapie.be

    5 min

  7. EPISODE 7

    Aflevering 7 - Ik los het zelf wel op!

    Ik Los Het Zelf Op In deze aflevering de eerste aanzet naar het 7-stappenplan. De Pratende Man! We weten drommels goed ondertussen als man zijnde dat praten echt wel een primaire behoefte is. Hoe? Wat? Waar? Daar liggen nog wat uitdagingen in de testosteron wereld. In deze aflevering zullen alle 7 stappen gepresenteerd gaan worden. Danker info@dankerderijke.be www.mentorschapvoormannen.be

    9 min

  8. EPISODE 8

    Aflevering 8 - Herken & Erken (100% Eigenaar worden)

    Verantwoordelijkheid nemen In aflevering nummer 8 gaan we starten met de allereerste stap van het 7-stappenplan. De allereerste stap lijkt een open deur intrappen. We gaan in dit 7-stappenplan leren 'praten' over IETS. Logisch toch dat we al weten wat dit IETS is zou je zo denken. Mmmmm....dan kan je je serieus vergissen in het WETEN als het gaat om dit IETS. Stap nummer 1 gaan we in 2 delen aanstippen in deze Podcast. Om te beginnen...aanleiding? En...beseffen dat we 100% eigenaar gaan moeten worden in wat er allemaal op tafel komt te liggen in deze stap. We gaan werkelijk geen stap voorwaarts komen als we gaan praten over Persoonlijke Groei als we geen verantwoordelijkheid naar de huidige stand van zaken. Gezondheid (mentaal, emotioneel, fysiek)Fitheid (in alles...energie en wilskracht bijvoorbeeld)Succes (alle vormen!)WelvaartRelaties (alle)Positie in de maatschappijEnz. Danker info@dankerderijke.be www.mentorschapvoormannen.be

    7 min
See All Season 1 (458)

Ratings & Reviews

About

Welkom bij OVERPEINZINGEN. Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust. Op dit Shortcast kanaal neem ik je iedere werkdag kort mee (maximaal 3-6 minuten) in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit samenvloeit. In alle discretie deel ik de vragen, worstelingen en inzichten die ik samen met mijn klanten beleef. Het blijft niet alleen bij de zogenaamde 'grote theorieën of pasklare antwoorden', maar ik deel soms ook echte verhalen — fragmenten uit het leven van anderen — die je uitnodigen om ook jouw eigen leven eens te overdenken. Soms confronterend, soms troostend, altijd bedoeld om even stil te staan bij wat er werkelijk toe doet. Circa 3-6 minuten per dag om te luisteren, te reflecteren, en misschien zelfs een nieuwe stap te zetten. Welkom bij OVERPEINZINGEN — waar kleine verhalen kunnen leiden tot grote inzichten. Groet, Danker de Rijke www.dankerderijke.be info@dankerderijke.be

Information

  • Creator
    Danker de Rijke
  • Episodes
    458
  • Seasons
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 Danker de Rijke
  • Show Website
    Overpeinzingen
  • Provider