Uit op eten! | Suzy Michiels

Suzy Michiels
  • 5.0 (4)
  • NUTRITION

Uit op eten voor wie verlekkerd is op eten. Inspiratie om gezonde voeding tot je nemen én motivatie om een gecontroleerde, liefdevolle relatie (zonder schuldgevoel) met voeding op te bouwen.

  1. 20/10/2025

    58. Weetjes over thee - met Karen van De vliertuin

    Ik ging op de thee bij de gezellige Karen van Thee-en streekwinkel De Vliertuin in Aarschot. In deze aflevering kom je te weten hoe je de perfecte thee schenkt. Karen vertelt ons ook meer over de verschillende soorten thee. Kruiden zijn ook niet zomaar kruiden, weet wat je doet. Nog meer leuke tips en tricks hoor je in deze warme podcast.

    45 min

  2. 17/09/2025

    57. Waarom volhouden nooit lukt - en hoe je dit keer wél blijvend verandert

    We hebben vaak blinde vlekken op de kracht van onze gewoontes. We maken de tijd niet om te onderzoeken of onze gewoontes ons energie geven of energie kosten. Van stilstaan met een gewoontescan tot helder actieplan.

    14 min

  3. 02/08/2025

    56. Hoe je gedrag succesvol verandert

    Je gedrag veranderen is eventjes ingaan tegen je slimme brein dat oud gedrag goed geautomatiseerd heeft. Ontdek de techniek om succesvol te schakelen, zonder energieverlies.

    9 min

  4. 12/07/2025

    55. In gesprek over het leven en je doelen met Heske van Esch van Master Your Goals

    In gesprek met focusexpert Heske van Esch. Verder kijken naar een vervuld leven ipv je te verliezen in voeding alleen. Waar mag de focus liggen. Heske is er voor wie wil werken aan je doel, focus, leiderschap www.heskevanesch.nl https://www.instagram.com/heskevanesch/

    27 min

  5. 05/07/2025

    54. Kies je levensstijl (summer edition 3)

    Je hebt te kiezen in het leven. Gezond leven is een keuze maar je mag het nog steeds leuk maken! Een te strenge levensstijl zal niet werken. Wat wel? Een ritme dat je dient.

    6 min

  6. 29/06/2025

    53. Loslaten van kilo's en oude patronen (summer edition 2)

    Ga voor dat leven dat voor je klopt: fysiek, mentaal en emotioneel! Durf kiezen voor je nieuwe identiteit. Je verlangen achterna. Minder kilo's betekent wellicht iets anders doen. Andere, meer resulterende gewoontes kweken. Oude patronen loslaten die je niet meer dienen is bevrijdend. Het opent de deuren naar je verlangen.

    7 min

  7. 20/06/2025

    52. Keuzestress werkt verlammend (summer edition 1)

    Keuzestress in voeding maakt dat je soms niet kiest en teveel neemt. Maar keuzestress in het leven heeft nog veel zwaardere gevolgen voor je energie en je ruimte.

    9 min

  8. 30/05/2025

    51. Als je je moeder vaak lijdzaam zag diëten...

    Ik heb al heel sterk en van jongs af aangevoeld dat 'dit' mijn waarheid niet ging worden. Ik combineer een strategie van voeding, energie en ruimte om te waken over een gezonde levensstijl.

    8 min
See All (58)

Ratings & Reviews

5
out of 5
4 Ratings

About

Uit op eten voor wie verlekkerd is op eten. Inspiratie om gezonde voeding tot je nemen én motivatie om een gecontroleerde, liefdevolle relatie (zonder schuldgevoel) met voeding op te bouwen.

Information