Un Monde Plus Vaste

Noctua

Un Monde Plus Vaste est un podcast dédié à l’exploration de la conscience, de l’énergie et de la transformation intérieure, ancré dans le corps et le vécu. À travers des épisodes mêlant partages personnels, observations, enseignements et pratiques, j’y parle d’énergie vitale, de soins énergétiques, de Breathwork, d’activation Kundalini, de Qi Cleansing, d’émotions, d’intégration, de guérison et d’éveil, toujours avec une approche incarnée, accessible et respectueuse du rythme de chacun. Ici, pas de promesses miracles ni de spiritualité déconnectée.Seulement un espace pour comprendre, ressentir et traverser, en laissant le corps, le système énergétique et l’expérience intérieure reprendre leur juste place. Un Monde Plus Vaste, c’est une invitation à élargir son regard, à sortir des schémas limitants, à revenir à soi, et à explorer ce qui se joue au-delà du mental, dans le corps, dans l’énergie, dans le vivant. Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il existe autre chose.Plus subtil. Plus profond. Plus vaste. ________________________________________________________________________ 🌙 🜂 Recevoir la newsletter mensuelle de Noctuahttps://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 🜃 Réserver un soin ou participer à une expérience Noctuahttps://cal.com/noctua-experience 🜁 Instagram — Noctuahttps://www.instagram.com/noctua.experience/   À tout de suite.Avec amour,Laetitia

  1. Apaiser son système nerveux : des clés simples par le corps

    5 FEB

    Apaiser son système nerveux : des clés simples par le corps

    Le système nerveux peut apprendre à revenir à un état de sécurité,à condition qu’on lui en redonne les conditions… par le corps. Dans cet épisode, j’explique : Pourquoi la régulation ne passe pas d’abord par le mentalLe rôle du corps comme porte d’entrée vers la sécuritéComment le souffle influence directement le système nerveuxL’impact du mouvement, de la lenteur et de l’ancrageLe pouvoir du toucher, de la voix et de l’orientation sensorielleDes clés simples et concrètes pour revenir à plus de calme, de clarté et de présence au quotidien🎯 Message centralLa régulation n’est pas un état permanent à atteindre.C’est une capacité que l’on développe, en apprenant à dialoguer avec son corps. 🌀 Épisode pour sortir de l’impuissance face à ses états intérieurs,et retrouver des ressources simples pour s’apaiser et se recentrer. ✨ Phrase d’intégration"La sécurité ne se décrète pas. Elle se ressent quand le corps se sait en sécurité." 🎧 Dans les prochains épisodesNous irons explorer le lien entre système nerveux, énergie vitale et circulation de l’énergie dans le corps.   ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouverts !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua. Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre les réseaux sociaux de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    37 min
  2. Les différents modes du système nerveux : quand le corps ne se sent plus en sécurité

    29 JAN

    Les différents modes du système nerveux : quand le corps ne se sent plus en sécurité

    Le système nerveux fonctionne par modes adaptatifs,et nous oscillons tous en permanence entre ces différents états. Dans cet épisode, j'explique : - Les différents modes du système nerveux- Le mode de régulation : quand le corps se sent en sécurité- Les modes de survie : fuite, combat, figement- La différence entre danger réel et danger perçu- Pourquoi on ne reste jamais dans un seul mode et ce que ces états changent concrètement dans notre vie quotidienne (élan, fatigue, clarté, relations, projets, émotions…) 🎯 Message centralAucun mode n’est bon ou mauvais.Ils sont tous adaptatifs et au service de notre survie.Comprendre dans quel mode on se trouve, c’est déjà commencer à se réguler. 🌀 Épisode très pédagogique et structurant, pour arrêter de se juger,et commencer à lire les signaux de son corps avec plus de conscience et de douceur. ✨ Phrase d’intégration"Ton corps ne dysfonctionne pas. Il répond à ce qu’il perçoit pour te protéger." 🎧 Dans le prochain épisodeNous verrons comment réguler le système nerveux concrètement,par le corps, avec des clés simples, accessibles et applicables au quotidien.     ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua. Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    38 min
  3. Notre système nerveux n’est pas cassé : il essaie de nous protéger

    22 JAN

    Notre système nerveux n’est pas cassé : il essaie de nous protéger

    Notre système nerveux n’est ni cassé, ni contre nous.Il fait exactement ce pour quoi il est programmé : nous protéger. Dans cet épisode, j'explique : - Pourquoi ces états ne sont pas des anomalies- Comment le corps entre en mode survie, parfois sans événement extérieur visible- Pourquoi chercher à comprendre uniquement avec la tête aggrave souvent les choses- Et comment changer de regard pour commencer à se réguler naturellement. 🎯 Message centralCe que tu vis n’est pas un dysfonctionnement.C’est une stratégie de survie intelligente mise en place par ton système nerveux. 🌀 Épisode très rassurant, pour sortir du jugement, arrêter de se croire “défaillant”et commencer à coopérer avec son corps plutôt que de lutter contre lui. ✨ Phrase d’intégration"Rien n’est cassé en toi. Ton corps te parle, et il cherche à te maintenir en sécurité." 🎧 Dans le prochain épisodeJe te parlerai des 4 modes du système nerveux dans lesquels nous oscillons en permanence,comment les reconnaître concrètement et comment commencer à réguler ton système nerveux de manière simple et accessible.     ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua. Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    33 min
  4. Qi Cleansing : l’art de la transformation

    18/12/2025

    Qi Cleansing : l’art de la transformation

    ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux Qi Cleansing ouvrent le jeudi 18 décembre 2025 !🔗 Les liens de réservation seront disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.   Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le Qi Cleansing, une pratique énergétique ancestrale rare, profonde et exigeante, qui agit au cœur de l’énergie vitale. Après plusieurs mois de formation, de discipline et de travail intérieur, je vous partage ce soin tel que je l’ai intégré et incarné aujourd’hui : sans promesse magique, sans forcer, dans le respect du corps, du rythme et de l’intelligence de l’énergie. Je vous explique ce qu’est réellement le Qi Cleansing, d’où il vient, ce qui le rend si puissant, comment se déroule un soin concrètement, et à qui il s’adresse.Nous abordons aussi les effets visibles et subtils, la question du “je n’ai rien ressenti”, l’importance de l’intégration après le soin, ainsi que mon cadre et mon éthique d’accompagnement. Un épisode pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un travail énergétique profond, ancré, et respectueux du vivant.   ____________________________________________________________________  💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    1h 5m
  5. J’ai vécu le soin énergétique le plus puissant au monde : voici ce qui s’est passé…

    11/12/2025

    J’ai vécu le soin énergétique le plus puissant au monde : voici ce qui s’est passé…

    ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux Qi Cleansing ouvrent le jeudi 18 décembre 2025 !🔗 Les liens de réservation seront disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.   Aujourd’hui, je vous emmène dans une expérience que j’attendais depuis des mois.Celle qui m’a traversée, qui m’a libérée, qui m’a ouverte encore davantage à ma propre énergie : le Qi Cleansing, considéré comme l’un des soins énergétiques les plus puissants au monde. Dans cet épisode, je vous parle sans filtre :🌬️ Les signes qui m’y ont menée🧬 Les blessures qui se sont réveillées🌊 Les émotions qui ont tout bousculé🔥 Le tournant intérieur qui a changé ma trajectoire Je ne vous parle pas en tant que praticienne aujourd’hui…mais en tant que femme qui a traversé l’invisible, qui a pleuré, vibré, compris, grandi. Si vous avez déjà ressenti qu’il y avait plus… que quelque chose en vous attendait d’être libéré… alors cet épisode pourrait faire écho à une partie de vous que vous n’écoutez pas encore. Prêtes ? Prêts ?On plonge ensemble. 🎧 Bienvenue dans l’épisode 57.   ____________________________________________________________________  💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    45 min
  6. Retrouve ta vitalité et ressens ton énergie vitale (méditation-soin énergétique)

    04/12/2025

    Retrouve ta vitalité et ressens ton énergie vitale (méditation-soin énergétique)

    🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur Dans cet épisode, je vous accompagne dans une méditation-soin énergétique pour réveiller votre énergie vitale, retrouver de la clarté, et réouvrir cet espace vivant à l’intérieur de vous. C’est une pratique douce, accessible, pensée pour :• relâcher les tensions accumulées,• faire circuler votre énergie,• apaiser le mental,• reconnecter le corps et l’esprit,• et raviver votre vitalité profonde. Vous allez sentir votre respiration s’ancrer, votre système se réguler, votre énergie se remettre en mouvement…Comme si quelque chose se réouvrait, se réchauffait, se réalignait. Un moment pour revenir à vous.Pour écouter ce qui vit dans votre corps.Pour vous souvenir que votre énergie vitale est là — parfois silencieuse, mais toujours prête à se réveiller. Offrez-vous ces quelques minutes pour vous recentrer, vous régénérer… et repartir avec une énergie plus claire, plus stable, plus vivante.   ____________________________________________________________________  💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    20 min
  7. Comment retrouver son énergie grâce aux 7 types de repos et protéger sa vitalité

    27/11/2025

    Comment retrouver son énergie grâce aux 7 types de repos et protéger sa vitalité

    🌙 La newsletter Un Monde Intérieur t’attend : une lettre par mois, pour nourrir ton énergie, ton expansion et t’inspirer au quotidien. 🌙REJOINS-NOUS ➡️https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur On croit souvent que se reposer, c’est simplement dormir.Mais l’être humain a besoin de sept types de repos différents pour retrouver une énergie stable, durable, profonde. Dans cet épisode, je vous montre comment votre énergie vitale s’épuise — pas seulement dans le corps, mais aussi dans l’esprit, le cœur, les émotions, les sens, les relations…Et comment chacun de ces espaces peut être nourri, rééquilibré, protégé. On explore ensemble :• les 7 types de repos dont votre système a réellement besoin,• comment reconnaître les signes d’un épuisement énergétique,• les pratiques simples pour recharger chaque dimension de vous,• comment protéger votre vitalité au quotidien sans vous épuiser,• comment revenir à une énergie claire, stable et ancrée. Un épisode pour comprendre pourquoi vous êtes fatigués même en dormant… et comment retrouver une énergie qui soutient votre santé, votre mental, votre créativité et votre stabilité émotionnelle. Parce que votre vitalité est un terrain : plus vous la respectez, plus elle vous porte. ____________________________________________________________________  💌 Pour aller plus loin, tu peux aussi t’inscrire à ma newsletter mensuelle ici : https://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 💛Rejoins la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je te souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    32 min

About

Un Monde Plus Vaste est un podcast dédié à l’exploration de la conscience, de l’énergie et de la transformation intérieure, ancré dans le corps et le vécu. À travers des épisodes mêlant partages personnels, observations, enseignements et pratiques, j’y parle d’énergie vitale, de soins énergétiques, de Breathwork, d’activation Kundalini, de Qi Cleansing, d’émotions, d’intégration, de guérison et d’éveil, toujours avec une approche incarnée, accessible et respectueuse du rythme de chacun. Ici, pas de promesses miracles ni de spiritualité déconnectée.Seulement un espace pour comprendre, ressentir et traverser, en laissant le corps, le système énergétique et l’expérience intérieure reprendre leur juste place. Un Monde Plus Vaste, c’est une invitation à élargir son regard, à sortir des schémas limitants, à revenir à soi, et à explorer ce qui se joue au-delà du mental, dans le corps, dans l’énergie, dans le vivant. Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il existe autre chose.Plus subtil. Plus profond. Plus vaste. ________________________________________________________________________ 🌙 🜂 Recevoir la newsletter mensuelle de Noctuahttps://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 🜃 Réserver un soin ou participer à une expérience Noctuahttps://cal.com/noctua-experience 🜁 Instagram — Noctuahttps://www.instagram.com/noctua.experience/   À tout de suite.Avec amour,Laetitia

You Might Also Like