Wat ik wel doorgeef

Lies Clerx - Leadingmoms.be

In deze podcast geeft moeder van 4, psycholoog, traumatherapeut en auteur Lies Clerx je een plek waar woorden mogen landen en waar ruimte is voor alle emoties. Ze neemt je mee door de seizoenen van heling en helpt je stilstaan bij wat je bewust anders wil doorgeven aan de volgende generatie. Verdere verdieping vind je in de boeken en het aanbod van Lies via www.leadingmoms.be. Seizoen 1 en 2: Ween Maar, de podcast bij de iconische Ween Maar zakdoeken Seizoen 3: Wat ik wel doorgeef, de podcast bij het boek en een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop

  1. 19 HR AGO

    S3E2 - Bestaansrecht geven aan je eigen verhaal met Noy Segers - 🍂 Herfst 🍂

    🍂 Herfst, een seizoen waarin de natuur begint los te laten, waarin wat zijn tijd heeft gehad langzaam mag vallen. Ook in onszelf bestaat zo'n seizoen, een moment waarop we beginnen te voelen dat iets niet meer werkt zoals vroeger, dat bepaalde patronen ons moe maken, dat we bepaalde jasjes stilaan mogen uitdoen. De herfst nodigt ons uit om zacht te kijken naar wat we meedragen en wat losgelaten mag worden, wat we niet langer willen doorgeven. In deze podcast onderzoekt psycholoog, traumatherapeut en auteur Lies Clerx de plek tussen weten en voelen, en tussen inzicht en werkelijke beweging. Of je nu luistert tijdens een wandeling, in de auto of midden in de drukte van je dag: je bent welkom. Je hoeft niet alles direct te begrijpen, soms begint verandering simpelweg door even stil te staan en te horen dat je niet de enige bent. Ga mee op reis door de seizoenen, stap voor stap, op een ritme dat klopt voor jou. In deze aflevering spreekt Lies met Noy Segers, mama van Edith en bezieler van Beleaf, een online winkel waar alles in het teken staat van de innerlijke beleefwereld van kinderen en volwassenen. Noy vertelt haar verhaal van een traumatische bevalling en de weken, maanden, en jaren daarna. Het is een verhaal over beweging, de impact van patronen die zich tonen, en over hoe je met alles wat er is toch kan kiezen om bepaalde zaken anders te doen. Ze praten o.a. over: trauma met een grote T en trauma met een kleine twaarom en hoe trauma meer is dan een eenmalige intense gebeurtenisde ervaring van het reptielenbrein dat overneemt en je batterij die in reservestand gaatleren coreguleren met lichaamsgerichte therapie wat helpt om milder te kijken naar jezelf en patronen die zich tonenboeken als gespreksopeners om over emoties te praten 📚 Verdere verdieping bij deze podcast vind je in het boek met dezelfde titel: "Wat ik wél doorgeef. Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop." Het boek is te koop in je plaatselijke boekhandel en de gekende online winkels. Voor een gesigneerd exemplaar kan je terecht in de webshop van Leading Moms. ⁠⁠https://leadingmoms.be/products/wat-ik-wel-doorgeef⁠⁠ In de webshop vind je ook zachte cadeautjes zoals de Ween Maar zakdoek, kaartjes, juwelen, ... ⁠⁠https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Heb jij suggesties of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten over Noy? Je vindt haar op Instagram @beleafkids.be en op Facebook @beleaf Haar webwinkel vind je hier: https://beleafkids.be/ 📚 Dit zijn de boeken die Noy in de podcast vermeldt: Bestaansrecht van Maarten Oversier The body keeps the score van Bessel van der Kolk De Kleine K aan Gasthuisberg in Leuven biedt extra ondersteuning voor baby's en peuters die het moeilijk hebben. Als ouder wordt je actief bij de behandeling betrokken. Meer info vind je op de website: https://www.upckuleuven.be/nl/kleineK 🎼 Muziek: De vier seizoenen van Vivaldi, op piano gespeeld door Floor van der Linden ⁠⁠@floorlinden⁠⁠ (aka the Musicurist) op Instagram

    56 min
  2. 3 APR

    S3E1 - Veilig zijn bij jezelf met Fleur Van Groningen - Herfst 🍂

    🍂 Herfst, een seizoen waarin de natuur begint los te laten, waarin wat zijn tijd heeft gehad langzaam mag vallen. Ook in onszelf bestaat zo'n seizoen, een moment waarop we beginnen te voelen dat iets niet meer werkt zoals vroeger, dat bepaalde patronen ons moe maken, dat we bepaalde jasjes stilaan mogen uitdoen. De herfst nodigt ons uit om zacht te kijken naar wat we meedragen en wat losgelaten mag worden, wat we niet langer willen doorgeven. In deze podcast onderzoekt psycholoog, traumatherapeut en auteur Lies Clerx de plek tussen weten en voelen, en tussen inzicht en werkelijke beweging. Of je nu luistert tijdens een wandeling, in de auto of midden in de drukte van je dag: je bent welkom. Je hoeft niet alles direct te begrijpen, soms begint verandering simpelweg door even stil te staan en te horen dat je niet de enige bent. Ga mee op reis door de seizoenen, stap voor stap, op een ritme dat klopt voor jou. In deze aflevering spreekt Lies met schrijver, journalist en spreker Fleur Van Groningen. Fleur schreef meerdere bestsellers over hoogsensitiviteit en trauma. In haar nieuwste boek "Veilig bij jezelf" onderzoekt ze een vraag die voor velen herkenbaar is: wat als de veiligheid die je als kind nodig had er niet helemaal was? Ze praten o.a. over: veiligheid bij jezelf vinden ipv het te zoeken bij anderenhoe trauma soms ook zit in wat er niet was of wat we niet hebben meegemaaktde connectie met jezelf verliezen én terugvindencoregulatie, leren om emoties te doorvoelen en context te gevenloyaliteit, dissociatie, pleasen en andere overlevingsmechanismen en hoe die ontstaanwaarom de slachtofferrol soms nodig is en er mag zijnintergenerationeel trauma helen door systemisch werk en familieopstellingenzelfmoederschap en wat dit voor Fleur betekent 📚 Verdere verdieping bij deze podcast vind je in het boek met dezelfde titel: "Wat ik wél doorgeef. Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop." Het boek is te koop in je plaatselijke boekhandel en de gekende online winkels. Voor een gesigneerd exemplaar kan je terecht in de webshop van Leading Moms. ⁠https://leadingmoms.be/products/wat-ik-wel-doorgeef⁠ In de webshop vind je ook zachte cadeautjes zoals de Ween Maar zakdoek, kaartjes, juwelen, ... ⁠https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Heb jij suggesties of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer weten over Fleur? Je vindt haar op Instagram @fleurvangroningen en op Facebook @FlvGrrr Haar podcast "Zelfkennis" vind je in alle podcast apps of hier: https://www.zelfkennis.org/ 🎼 Muziek: De vier seizoenen van Vivaldi, op piano gespeeld door Floor van der Linden ⁠@floorlinden⁠ (aka the Musicurist) op Instagram

    1hr 17min
  3. TRAILER

    S3E0 - Wat ik wel doorgeef - introductie

    “Echte verandering ontstaat zelden door harder te worden voor jezelf, maar juist door zachter te worden.” In deze introductie aflevering van de podcast 'Wat ik wel doorgeef' (voordien Ween Maar, de podcast) neemt klinisch psycholoog en traumatherapeut Lies Clerx je mee naar het hart van haar werk en de aanleiding voor deze podcast. Herken je dat spanningsveld? Dat je met je hoofd wel weet dat je het anders wilt doen: anders leven, anders liefhebben, anders reageren, ... maar dat je in de praktijk telkens weer in diezelfde oude patronen vervalt. In deze podcast onderzoeken we de plek tussen weten en voelen, en tussen inzicht en werkelijke beweging. Wat mag je verwachten? Trauma in de kleine dingen: Waarom trauma niet altijd over grote gebeurtenissen gaat, maar ook leeft in het 'altijd aanstaan', het niet gezien worden of het voortdurend sterk moeten zijn. Intergenerationele patronen: Hoe we niet alleen onze eigen pijn dragen, maar ook de onuitgesproken overlevingsmechanismen van generaties voor ons. Een Reis door de Seizoenen: Maak kennis met het beeld van de innerlijke seizoenen — van de herfst van loslaten en de winter van vertraging, naar de lente van nieuwe inzichten en de zomer van bewust kiezen. Zachtheid als kracht: Waarom heling begint bij vertraging, herkenning en het creëren van veiligheid in je eigen lichaam. Of je nu luistert tijdens een wandeling, in de auto of midden in de drukte van je dag: je bent welkom. Je hoeft niet alles direct te begrijpen, soms begint verandering simpelweg door even stil te staan en te horen dat je niet de enige bent. Ga mee op reis door de seizoenen, stap voor stap, op een ritme dat klopt voor jou. 📚 Verdere verdieping bij deze podcast vind je in mijn boek met dezelfde titel: "Wat ik wél doorgeef. Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop." Het boek is te koop in je plaatselijke boekhandel en de gekende online winkels. Voor een gesigneerd exemplaar kan je terecht in de webshop van Leading Moms. https://leadingmoms.be/products/wat-ik-wel-doorgeef In de webshop vind je ook zachte cadeautjes zoals de Ween Maar zakdoek, kaartjes, juwelen, en mijn andere boeken. https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Heb jij suggesties of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎼 Muziek: De vier seizoenen van Vivaldi, op piano gespeeld door Floor van der Linden @floorlinden (aka the Musicurist) op Instagram

    11 min
  4. S2E7 - Mijn 3 wensen voor jou

    24/12/2024

    S2E7 - Mijn 3 wensen voor jou

    Wat het vinden van bidprentjes van je overgrootmoeders en een vraagsticker op Instagram al niet naar boven kunnen brengen ... In deze laatste aflevering van 2024 blik ik terug op het afgelopen jaar en kijk ik al eens voorzichtig vooruit naar wat 2025 in petto heeft. Ik sta stil bij hoe de tijden veranderd zijn, hoe elke generatie haar eigen thema's heeft, dingen oplost, en andere accenten legt. Ik beantwoord ook 2 vragen die ik via Instagram kreeg van luisteraars, en die mooi aansluiten bij het verhaal van mijn overgrootmoeders en de tekst op hun bidprentjes. En je krijgt 3 wensen, van mij voor jou, voor het nieuwe jaar 🩷 Heb jij een suggestie of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil je graag zo'n superzachte Ween Maar zakdoek, een kaartje of een ander zacht cadeautje? Surf dan snel naar de webshop van Leadingmoms.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn boek "Moederziel maar nooit alleen" is vanaf nu verkrijgbaar in de webshop van Leading Moms. ⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/products/moederziel-maar-nooit-alleen⁠⁠⁠  Of in de boekenwinkel bij jou in de buurt, en natuurlijk ook in de gekende online shops. Het is een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap. Want, zoals je ook in deze podcast reeks hoort, dat is niet evident. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/justin-lee/daybreak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ License code: BBSOBIUHAA1Q6TEK

    33 min
  5. S2E5 - Mom's Up mama's aan het woord

    25/11/2024

    S2E5 - Mom's Up mama's aan het woord

    Samen met Uschi van Huis Up organiseer ik al anderhalf jaar Mom's Up Getaways. Tijdens zo'n retreat voor mama's ben je even weg van huis, weg van moetjes, zorgen en organiseren. Je hoort in deze aflevering hoe dat idee beginnen leven is, en hoe fier Uschi en ik zijn op wat het allemaal in gang gezet heeft. We laten ook 3 mama's aan het woord. Aubrey, Fien en Sofie vertellen je waarom zij hebben deelgenomen en wat het hen heeft gebracht. Wil je jezelf ook dit cadeautje geven? Op 25 en 26 februari 2025 is er een 2-daagse Mom's Up Getaway in Diksmuide. https://leadingmoms.be/pages/2-daagse-tussen-polders-en-zee En op het einde van de zomer 2025 plannen we een 3-daagse in de buurt van Gent. https://leadingmoms.be/pages/3-daagse-melle Eind november komt er ook nog een wintereditie in de Ardennen. Contacteer ons gerust via mumsupgetaway@gmail.com voor meer info en een antwoord op al je vragen. Heb jij een suggestie of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil je graag zo'n superzachte Ween Maar zakdoek, een kaartje of een ander zacht cadeautje? Surf dan snel naar de webshop van Leadingmoms.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn boek "Moederziel maar nooit alleen" is vanaf nu verkrijgbaar in de webshop van Leading Moms. ⁠⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/products/moederziel-maar-nooit-alleen⁠⁠⁠⁠  Of in de boekenwinkel bij jou in de buurt, en natuurlijk ook in de gekende online shops. Het is een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap. Want, zoals je ook in deze podcast reeks hoort, dat is niet evident. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/justin-lee/daybreak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ License code: BBSOBIUHAA1Q6TEK

    52 min
  6. S2E4 - Opnieuw leren voelen met Ine Nijs

    11/11/2024

    S2E4 - Opnieuw leren voelen met Ine Nijs

    De belangrijkste rol van Ine Nijs is op dit moment mama zijn. Maar daarnaast is ze nog veel andere dingen: schrijver, yoga teacher, reiki master, ceremoniespreker, ... Ze was ook de hartsvriendin van Lara. Ze schreven samen een column voor Nina, vanaf Lara's diagnose van baarmoederhalskanker tot haar overlijden. Een heel heftige en zware periode, waarin Ine ook aan een boek schreef. We praten in deze podcast over waar Ine nu staat in haar leven en de weg er naartoe, over de impact van yoga en reiki, over hoe het moederschap haar veranderd heeft, over afscheid nemen van een dierbare vriendin en daarna opnieuw leren voelen. Je kan meer van Ine terugvinden op www.inenijs.com. Of volg haar op Instagram:⁠ @licht.inenijs en @inenijs. Het boek dat Ine schreef over Lara vind je hier: www.lannoo.be/nl/lara Heb jij een suggestie of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil je graag zo'n superzachte Ween Maar zakdoek, een kaartje of een ander zacht cadeautje? Surf dan snel naar de webshop van Leadingmoms. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn boek "Moederziel maar nooit alleen" is vanaf nu verkrijgbaar in de webshop van Leading Moms. ⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/products/moederziel-maar-nooit-alleen⁠⁠⁠  Of in de boekenwinkel bij jou in de buurt, en natuurlijk ook in de gekende online shops. Het is een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap. Want, zoals je ook in deze podcast reeks hoort, dat is niet evident. Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/justin-lee/daybreak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ License code: BBSOBIUHAA1Q6TEK

    51 min
  7. S2E3 - Burn-out is een cadeau, maar eerst moet je door de modder ...

    28/10/2024

    S2E3 - Burn-out is een cadeau, maar eerst moet je door de modder ...

    Burn-out. Een onderwerp dat velen van ons raakt, maar waar niet vaak over gesproken wordt. Wat het precies is, wat de eerste signalen zijn, hoe je er mee kan omgaan, en hoe je het kan voorkomen, daar heb ik het in deze aflevering over aan de hand van mijn eigen verhaal. 8 jaar geleden was ik één van de 'gelukkigen'. Het was achteraf bekeken een cadeau, maar ik moest eerst door de modder ... Heb jij een suggestie of feedback? Die zijn heel erg welkom via een mailtje naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lies@leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of een DM op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Leadingmoms.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wil je graag zo'n superzachte Ween Maar zakdoek, een kaartje of een ander zacht cadeautje? Surf dan snel naar de webshop van Leadingmoms. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://leadingmoms.be/pages/webshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mijn boek "Moederziel maar nooit alleen" is vanaf nu verkrijgbaar in de webshop van Leading Moms. ⁠⁠https://leadingmoms.be/products/moederziel-maar-nooit-alleen⁠⁠  Of in de boekenwinkel bij jou in de buurt, en natuurlijk ook in de gekende online shops. Het is een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap. Want, zoals je ook in deze podcast reeks hoort, dat is niet evident. In mijn eerste boek "Wat een moeder leiden kan" beschrijf ik het verhaal van mijn burn-out uitgebreid. Ook dit boek is verkrijgbaar in mijn webshop: https://leadingmoms.be/products/wat-een-moeder-leiden-kan Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/justin-lee/daybreak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ License code: BBSOBIUHAA1Q6TEK Je hoorde in deze aflevering ook "Aren't You Meant To Fly - Live" van The Wanderer, met schriftelijke toestemming van de artiest.

    40 min

Trailers

5
out of 5
11 Ratings

About

In deze podcast geeft moeder van 4, psycholoog, traumatherapeut en auteur Lies Clerx je een plek waar woorden mogen landen en waar ruimte is voor alle emoties. Ze neemt je mee door de seizoenen van heling en helpt je stilstaan bij wat je bewust anders wil doorgeven aan de volgende generatie. Verdere verdieping vind je in de boeken en het aanbod van Lies via www.leadingmoms.be. Seizoen 1 en 2: Ween Maar, de podcast bij de iconische Ween Maar zakdoeken Seizoen 3: Wat ik wel doorgeef, de podcast bij het boek en een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop

You Might Also Like